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怎麼預防高血壓 5招助你遠離高血壓
“高血壓病”雖然與遺傳有關,但更是一種生活方式病。肥胖、攝鹽過量、過度飲酒等皆為導致血壓增高的重要因素。大多數專家認為:早期養成良好的生活方式,對預防、降低血壓有着積極肯定作用。那我們日常生活中如何預防高血......
2018-03-03
遠離失眠煩惱的對策
某女士無奈地説,她明明已經感覺困了,但只要一躺在牀上,大腦就超級活躍。白天想不起來的種種小事,以及明天要做的種種工作,此時都在腦子裏清晰浮現,揮之不去,讓她久久無法入睡。因為睡不好,早上起來的時候總是十分疲勞,一天的工......
2019-06-04
怎麼預防寶寶乙肝感染 寶貝遠離乙肝威脅!媽媽應該這樣做...
母嬰傳染是B型肝炎病毒的重要傳染途徑,根據醫師臨牀觀察發現,國內許多媽媽普遍缺乏嬰幼兒篩檢肝炎抗體認知,寶寶可能面臨乙肝威脅!孕期應篩檢乙肝,新生兒出生24小時,以及1個月、6個月大時,都應接種乙肝疫苗,並於12個月大時篩......
2017-12-27
叫停不規範動作 遠離做仰卧起坐脖子疼問題
做完仰卧起坐脖子疼,這可不是因為你做不了這運動。想知道為什麼嗎?這可能是因為你還沒有抓住仰卧起坐的精髓。現在不妨回想一下,你在做仰卧起坐的時候是不是因為腹部力量不足,所以你很容易出現還沒做幾個就搖頭晃腦癱瘓在......
2017-03-15
怎樣保護肝臟遠離肝病
人們常用“心肝寶貝”作為珍愛之人的稱呼,可見心肝的重要性,心臟的重要性就不用多説,而肝臟在我們人體內默默承擔着人體內五百多項工作,是一個默默無私奉獻的英雄,也可見其對人體的重要性,那麼我們該怎樣保護肝臟遠離肝病呢......
2016-06-10
口腔潰瘍吃什麼水果好 這幾種水果讓你遠離煩惱
現代研究證明,口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2(核黃素)有關,而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質,因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那麼口腔潰瘍吃什麼水果好?口腔潰瘍吃什麼水果好1、梨子梨子含豐富的水分和維生素B......
2017-04-27
哺乳期不能吃哪些水果 千萬要遠離這些
哺乳期的媽媽屬於特殊人羣,因為哺乳期媽媽的營養物質有可能會隨着乳汁傳入到寶寶體內,所以哺乳期的飲食更是要慎重,那麼哺乳期什麼水果不能吃呢?哺乳期不能多吃芒果芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,對皮膚黏膜有很大的刺......
2018-03-24
寶寶上火吃什麼水果好 多吃這些水果遠離上火
寶寶一旦上火,便開始出現不愛吃飯的情況,寶寶上火不愛吃飯時,可以讓孩子多吃點水果!一起來看看有哪些降火水果吧!梨子梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有......
2016-05-21
感冒鼻塞頭痛吃什麼藥效果好 這些藥物讓你遠離頭痛
感冒鼻塞的患者難免會出現頭痛的症狀,如果感冒後出現鼻塞頭痛要吃什麼藥效果才好呢?感冒鼻塞頭痛中藥調理桑野菊花粥藥材:桑葉25克,甘菊花15克,豆豉10克,粳米若干。做法:先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁,去掉藥渣,再將洗淨的粳......
2017-04-21
夏季如何預防青春痘 7點讓你遠離痘痘
夏季預防青春痘的方法有哪些?一到夏季,青春痘便成了很多人的煩惱,有人調侃到“青春不在青春痘為何還在?”那麼夏季預防青春痘的方法有哪些?下面一起來看看吧。每天排便每天堅持一便,養好良好的習慣,在有必要的時候可以吃香蕉......
2017-12-31
喝什麼茶有助於睡眠 常喝它讓失眠遠離你
喝什麼茶有助於睡眠?失眠喝什麼茶好?這是許多經常失眠的朋友很關注的問題。失眠會導致人們精神恍惚、無精打采,那麼到底喝什麼茶有助於睡眠?下面一起來看看吧。綠茶研究發現,茶氨酸能明顯促進大腦中樞神經系統釋放出多巴......
2018-09-08
寶寶受涼咳嗽小偏方 這幾個小偏方助讓寶寶遠離咳嗽
夏天吹空調很容易着涼引發咳嗽,特別是寶寶容易着涼,那麼寶寶着涼咳嗽怎麼辦?下面給大家介紹幾個治療受涼咳嗽的小偏方,洗完對大家有用。烤橘子做法:1、將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裏冒出熱氣即......
2016-09-14
外陰瘙癢是什麼原因 六個妙招遠離它
外陰瘙癢給女性朋友帶來很多不便,嚴重影響着正常的生活。因此,平時要注意預防,以下這些日常習慣可以幫助您更好的預防陰道疾病。外陰瘙癢是什麼原因1、真菌性陰道炎:外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶,有異味,搔抓後......
2016-05-18
如何預防流感 做好這幾點讓你遠離流感
冬天,天氣寒冷,是感冒的高發期,而最近流行性感冒正在肆虐。這就對人口密集的學校造成了嚴重的威脅和危害。那麼,如何預防感冒保證孩子的身體健康呢?方法一:接種疫苗接種流感疫苗是最有效預防流感及其併發症的手段。因流感病......
2019-05-15
為什麼喝涼水都胖 怎樣吃才能遠離肥胖
為什麼喝涼水都胖,我們經常會聽到或者看到有些大胃王,一頓吃很多,但是還不長胖;而有些人則“喝涼水都長胖”。這到底是怎麼回事呢?難道是因為有了“肥胖”基因,一旦擁有就不能改變?為啥你喝涼水都長胖體重的變化跟熱量攝入......
2016-09-18
4分鐘幫你遠離頸椎病 頸椎肩部按摩操
現在的年輕人大多都患有不同程度的頸椎問題,頸部按摩成為很多人關注的重點,下面用4分鐘時間教會大家頸部按摩健身操。第一步用左手手掌繞過頭頂放在右側耳朵上方,慢慢向左側拉伸頭部,直到感覺到頸部經絡繃緊為止,大概持續3......
2016-06-11
吃什麼水果可以抗癌 常吃這些水果讓你遠離癌症
癌症在現代這個社會變得越來越普遍,甚至到了防不勝防的地步,下面給大家介紹一些能抗癌的水果,幫助大家提高免疫力,儘量減少癌症發生的概率,感興趣的一起來看看吧。草莓營養價值:草莓含有豐富的果酸、鞣酸、葡萄糖、胡蘿蔔素......
2016-12-29
用什麼泡水喝可以補腎壯陽 常喝這些泡水讓你遠離腎虛
腎虛不僅僅是男人的事,女性也會有腎虛的症狀,腎虛怎麼辦呢?有沒有一些綠色健康的補腎方法呢?試試這些中藥泡水吧,補腎益陽男女都適用哦!枸杞中醫理論認為,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴......
2017-11-16
怎麼減肥才是健康的?減肥先遠離四大誤區
胖了真的好難看的,顏值再高的妹子胖了都會變醜,何況我這種本身就……所以瘦身是非常非常重要的,但是減肥也要注意選擇正確的減肥方法啊,要是起不到減肥成效,反而還傷身體,那可就得不償失啦!減肥先遠離四大誤區誤區一:每天運動......
2017-05-13
女性尿路感染的症狀有哪些 這樣做讓你遠離尿路感染
危害女性健康的高發病症基本就是炎症和婦科病,女性尿路感染就是婦科炎症最常見的一項病症。常常由於諸多原因引起了女性生殖器健康狀況,給生活和工作帶來很多困擾那麼女性尿路感染的症狀有哪些呢?女性的尿路感染怎麼預防......
2017-12-14
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