手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
養生頭條
>
健康科普
>列表
老年人腦血管硬化吃什麼好?
第一、西紅柿出現了腦血管硬化的症狀建議大家要多吃西紅柿,因為紅柿具有很好的保護心腦血管的作用,在西紅柿中含有大量的維生素,並且維生素的含量比蘋果、梨還要高出2~4倍。同時它還具有提高機體氧化能力的功效,同時還能......
2023-10-18
信不信,,男人精液讓女人更嫵媚
信不信男人精液讓女人更嫵媚生活中男性總是會有一些不良的習慣,比如,抽煙、喝酒、不良的飲食習慣、熬夜等等,這些不良的生活習慣會導致精子質量下降,對於生育是極為不利的,要避免這些不良的習慣,保持好的生活習慣,才能讓自己......
2023-10-18
老人預防尿失禁 注意八點
老人預防尿失禁注意八點尿失禁可發生於各年齡組的病人,但以老年病人更為常見,尤其是老年女性患病率約達37.7%,且隨着婦女的年齡增加,其發病率也不斷升高,老年男性尿失禁的發病率大約為18.9%。由於老年人尿失禁較多見,致使人......
2023-10-18
怎麼吃粽子不傷胃
又到了一年一度吃粽子的季節啦,那跳躍在齒間的糯米,那融化在味蕾上的鮮肉,那甜蜜在心間的豆沙,既是美味,也是傳統。那麼,如何既能吃到美味的粽子,又能保護好我們的胃呢?一起來看看吧!怎麼吃粽子不傷胃1、不要與魚肉同食吃粽子......
2023-10-18
老年人飲食養生要做到“十不貪”
老人飲食養生十不貪一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多,會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂,易患高膽固醇血癥和高脂血症,不利於心腦血管病的防治。二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米麪,攝入的纖維素少了,就會減弱......
2023-10-17
這三味中藥 是不花一分錢的長壽藥
這三味藥是不花一分錢的長壽藥隨着人們健康觀念和生活觀念的改變,更注重飲食健康、身體健康、預防疾病。在傳統的思想中人蔘、靈芝、阿膠等被看作是長壽藥,而事實上生活中的這三味才是最好的長壽藥。長壽藥一、營養均衡......
2023-10-18
長壽老人愛吃哪種肉 常吃7食物助長壽
長壽老人愛吃哪種肉常吃7食物助長壽大家都知道食物可以讓生命更具活力,選擇好的食物,會讓自己看起來更年輕,無形中有延年益壽的功效,下面就讓我們和小編一起來了解一下7種長壽食物。1、魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人......
2023-10-18
中年男人如何通過飲食健康養生?
從飲食方面講,尤其要注意控制總熱量,避免肥胖。要嚴格控制脂肪的攝入量,減少飽和脂肪酸的攝入,每天不超過50克。適量補充蛋白質,一般每天攝入70克~100克,其中至少1/3為優質蛋白,如肉、魚、蛋、奶等。糖類不宜過多,吃糖過多不僅......
2023-10-18
五大方法 讓你更健康更長壽
五大方法讓你更健康更長壽1.改變呼吸方法“這不僅指控制吸煙和預防哮喘,”專家説,“任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。”你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能,比如血壓、心率、血液循環、體温等。專家......
2023-10-18
老人防中風必做7個檢查 老人如何防中風
老人防中風必做7個檢查老人如何防中風體檢是每個年齡段的人都應該重視的事情,每個年齡段的人體檢的項目也是不一樣的,防中風體檢是老人體檢十分重要的一個項目,那麼大家知道防中風體檢項目是什麼嗎?今天小編就給大家介紹......
2023-10-18
吃點這讓你排便通暢 老年人便祕的飲食竅門
老年人便祕的飲食竅門吃肉時配點燕麥肉食吃多了容易發生便祕。肉食與富含纖維素的食物一起食用則有助於防止便祕。燕麥片就是不錯的選擇。燕麥片纖維素含量為5%~6%。2/3杯燕麥片含膳食纖維素5.5克。香菇做湯將幹香菇放......
2023-10-18
如何延緩大腦衰老速度 常做六個小動作保年輕
六種小運動延緩老年人大腦衰老1、手指運動健腦手指功能的技巧鍛鍊可促進思維,健腦益智。2、節慾健腦節慾可養精,養精才能健腦養神,推遲大腦衰老。3、增強腦力勞動老年人應積極培養學習興趣,參加腦力勞動,可以防病抗衰老,預......
2023-10-17
中老人增強抵抗力 13種食物保證中老年人健康
中老人增強抵抗力13種食物保證中老年人健康老年人的健康對很多做子女的人來説是很重要的,的確,老年人的身體隨着很多機能衰弱也變得抵抗力較差。那如何保證老年人的健康呢?下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些健康食物......
2023-10-18
天熱也要運動 老年人鍛鍊記住五“不宜”
夏季老年人鍛鍊講究五“不宜”不宜“遲”俗話説“一日之計在於晨”。夏日的清晨,空氣清新,氣候涼爽,尤其是太陽出來前,是鍛鍊的黃金時間,故而應選擇此時鍛鍊身體。此外,要避免在中午或下午鍛鍊,因為這時暑熱濕盛,驕陽似火,容易......
2023-10-18
預防未老先衰 自測衰老指數6個方法
預防未老先衰自測衰老指數6個方法每個人都不希望“未老先衰”,但忙碌的生活讓我們沒時間鍛鍊。久而久之,爬三層樓梯都喘粗氣、沒走幾步路就喊累……如果出現這些狀況,就需要警惕,衰老正在走近你。要想知道現在的身體素質......
2023-10-18
老人長壽祕訣 長壽的老人都愛吃這些食物
吃8種食物能讓你健康長壽1、橄欖油40年前,來至7個國家的研究所報告指出單不飽和的橄欖油裏含有富含維生素a、d、e、k、f,具有很大減低心臟病和癌症的患病率。現在,我們知道橄欖油也含有多酚——具有抗氧化的能力,幫助抗衰......
2023-10-17
玩遊戲預防老年痴呆?可使老人更健康但勿沉迷
玩遊戲預防老年痴呆?我們小時候都喜歡玩遊戲,放學之後最大的樂趣就是玩遊戲:我們會把零用錢省下來去遊戲廳;或者趁父母心情好,撒嬌讓買個遊戲機,以此來打發無聊感。但是,在大人眼裏,玩遊戲是玩物喪志,還會減少對學習的樂趣,玩遊......
2023-10-18
老人和高跟鞋的奇妙關係,可防摔倒
老人穿高跟鞋可防摔平時走在路上,我們經常會看到老人摔跤。為了避免老人摔跤造成身體損傷,我們一般是直接攙扶着走或者藉助枴杖,因此,枴杖也被稱為老人的“第三條腿”。其實老人防摔跤沒這麼麻煩,穿高跟鞋就可以哦!高跟鞋是......
2023-10-18
中老年人打鼾危害大 這樣做能有效預防睡覺打呼嚕
中老年人打鼾危害大打鼾的危害,打鼾往往會伴有鼻塞、憋氣,患者容易在睡眠中別憋醒,出現煩躁、白天精神不振、嗜睡、易疲勞等情形,中老年患者甚至還會伴發高血壓,心臟病,糖尿病,脂質代謝紊亂等全身代謝紊亂性疾病。因鼾症引起......
2023-10-18
老年人首先生活“粗”一點 輕鬆告別便祕
改善排便習慣要確定一個適合自己的排便時間,最好是早晨,到時候不管有無便意或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射。調整飲食老年人平時應多吃些含纖維素多的食物,如粗製麪粉、糙米、玉米、......
2023-10-18
春季濕雨天氣 老人祛濕護關節的三大必殺技
祛濕可有三大必殺技煲湯祛濕使用茯苓、蓮子、芡實、薏米、扁豆、赤小豆、白朮、木棉花、雞蛋花、冬瓜、布渣葉、火炭母、藿香、川木瓜等健脾祛濕良藥入藥膳,每天喝一點祛濕湯,濕氣全趕走。拔罐按摩泡腳祛濕拔火罐可以疏......
2023-10-18
老人補鈣吃什麼好 老人補鈣五款食療菜譜
老人補鈣吃什麼好老人補鈣五款食療菜譜大家在街上常常會看到步履蹣跚的老年人,老年人腿腳不便很大程度上是因為鈣質流失的快,這個時候如何補鈣就成了重中之重了。那麼老年人補鈣吃什麼好呢?今天我們就來了解一下老人補......
2023-10-18
老人口臭是怎麼回事 經常口乾口臭要查血糖
老人口臭是怎麼回事經常口乾口臭要查血糖如果經常感到口乾,飲水後口乾不能緩解,同時伴有小便增多、飯量增大、體重減少和口臭的症狀,就要警惕糖尿病了。此外,口臭也是糖尿病患者的典型信號。在持續高血糖的情況下,人體牙齦......
2023-10-18
便祕怎麼辦 老年人防治便祕有祕籍
便祕怎麼辦老年人防治便祕有祕籍老年人的消化系統不是很好,所以很容易造成便祕。大家不能小看了便祕,其實便祕的危害是很大的。那麼老年人便祕怎麼辦呢?便祕怎麼調理呢?今天就讓我們一起來了解一下吧。便祕的危害,一定要......
2023-10-18
老人春節應該怎麼吃? 遵守5大飲食原則
老人春節飲食5大注意事項春節的腳步越來越近了,屆時家家户户都要準備一桌豐盛的年飯,以及親朋好友輪番的聚餐應酬,難以避免會進食大量的高蛋白、高脂肪、高熱量菜餚.再加上煙酒和熬夜,這會對身體健康構成一定影響,引發消化......
2023-10-17
2500
首頁
上一頁
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一頁
尾頁
今日頭條
1
中老年入秋 4點防治頸肩腰腿痛
2
飲食長期不規律 鑄成四致命危害
3
乳腺結節低迴聲是什麼意思 乳腺結節低迴聲是什麼含義
4
月經半月來一次是怎麼回事 月經半月來一次是什麼原因
5
吃葱上火嗎 吃葱會上火嗎
6
秋冬換季感冒怎麼辦 17種食物有效預防感冒
7
紅眼病能喝金銀花木棉花水嗎 紅眼病可以喝金銀花木棉
8
食管癌的晚期症狀 食管癌的症狀表現
9
藥物性肝損傷如何飲食 藥物性肝損傷患者的食譜
10
冬天空調製熱開多少度 冬天空調朝上還是朝下
每日精選
老人經常搓手 健腦防痴呆
2023-10-18
4類營養素提升睡眠質量
2023-10-18
吃什麼有效預防老年痴呆 老人保持腦力的食物
2023-10-15
信不信,,男人精液讓女人更嫵媚
2023-10-18
猜你喜歡
嗓子疼咳嗽怎麼辦
夏季要預防脱髮問題
糙米有減肥效果嗎 糙米怎麼吃才能減肥
胰腺不好做什麼檢查比較準確
隱形眼鏡戴多久為宜 隱形眼鏡正確佩戴方法?千萬別忽略眼睛乾澀現象
懷孕五個月了可以平躺睡嗎
為什麼每隔幾天就拉肚子
網上處方藥代購將被7*24全天候監控
感覺扁桃體腫脹怎麼辦 感覺扁桃體腫脹怎麼治療
精彩圖片
中老年秋季養生要補鈣 遠離骨質疏鬆靠7招
腰椎盤突出了怎麼辦?三個自我療法來幫忙
臉皮厚的人長壽!有這特徵的老人最長壽
老人冬季養生小常識 謹防“五寒”提高抵抗力
老年人便祕困擾多年咋辦? 五招幫你輕鬆解決
老年肝硬化該如何調理 這幾款偏方多吃有療效
熱門標籤
老是失眠的治療
新生兒拉肚子媽媽注意什麼
9.2號來例假
嬰幼兒肺炎症狀及表現
毛毛蟲身上的刺
子宮內膜息肉手術
寶寶奶癬和濕疹的區別
可靠
菱角的功效和禁忌
hpv25陽性是高危還是低危
陰毛變白
石榴對心腦血管有好處嗎
紅薯跟小龍蝦
股深靜脈穿刺置管術的操作步驟
耳鳴可以戴助聽器嗎
會喘
胎兒早搏
屁股骨頭疼
最新文章
早晨起來頭暈噁心是怎麼回事 早晨起來頭暈噁心是什麼原因
糖尿病的早期症狀 生活上如何預防與保健
四道中醫藥方有助於高血壓者降血壓
蘋果蘿蔔煮水喝的功效是什麼
嗓子疼乾咳是什麼原因 嗓子疼怎麼辦
左上臂外側疼痛的原因和治療方法有哪些
聖女果吃了會不會上火 聖女果吃多少個合適
鼻炎都有哪些症狀 如何快速治療它
新生兒為什麼會皮膚青紫 新生兒皮膚青紫是什麼病呢?
狂犬疫苗注射部位方法 狂犬疫苗打哪裏部位