手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關食譜的養生知識
紅糖的功效與作用,紅糖營養食譜推薦
紅糖烏梅湯紅糖120g,烏梅12g。加水煎濃湯,時時飲用。源於《摘元方》。本方取紅糖補脾緩急、活血,烏梅收斂止瀉。用於瀉痢日久,腹部隱痛,不思飲食。山楂紅糖飲生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,衝入紅糖,熱飲。非妊娠者多......
2023-10-18
高血糖患者一週食譜推薦 適合高血糖患者食物推薦
高血糖問題嚴重有可能導致糖尿疾病出現,高血糖患者需要注意做好飲食方面的調節,改善自己的膳食結構,那麼高血糖患者一週食譜推薦高血糖患者一週食譜推薦出現高血糖問題就需要通過正規的方法治療,還要注意和飲食治療方法相......
2023-11-04
獻血後吃什麼補血最快 獻血後的補血食譜
一般情況下,獻血之後,身體會比較虛弱,很多人都會通過飲食來調理身體,從而促進身體的恢復。那麼獻血後吃什麼補血最快呢?一起來了解一下吧。獻血後吃什麼補血最快1.高蛋白食物獻血後的人一定要多補充優質蛋白質,蛋白質是血紅......
2023-10-20
夏季女性養生靚湯食譜 美麗容顏喝出來
苦瓜瘦肉湯:原料:苦瓜150克,豬瘦肉100克,姜2片,清水、生粉、油、鹽、生油、雞粉各適量。1.苦瓜去蒂除瓤,切片備用;豬肉切片,用生料拌習。2.薑片拍鬆燒鍋下油,爆香薑片,放入苦瓜片略炒;注入清水滾煮片刻,再放肉片滾熟,加生抽、雞粉、......
2023-10-18
妊娠期糖尿病食譜 妊娠期糖尿病食物
妊娠期糖尿病,是一個營養代謝性疾病;所以説,我們通過飲食的管控是可以進行控制的。那麼,妊娠期糖尿病食譜有哪些呢?一起來看看吧。妊娠期糖尿病食譜1、高蛋白質食物對於糖尿病來講,大家可選擇一些蛋白質含量比較高;而油脂含......
2023-11-11
推薦六款菠蘿減肥食譜
菠蘿減肥食譜1.菠蘿燜苦瓜材料:苦瓜1根、菠蘿半個、胡蘿蔔半根、白糖1小勺、鹽少許。做法:將苦瓜洗淨去瓤切片,菠蘿肉切成小塊,胡蘿蔔切成片;鍋燒熱後倒入少許油,倒入苦瓜片和胡蘿蔔片翻炒;倒入一小勺白糖,炒勻;鍋中倒入少許水......
2023-10-18
阿膠如何養生 阿膠養生食譜推薦
阿膠枸杞雞原料:阿膠30克,雞一隻,枸杞15克,葱姜適量。做法:阿膠砸碎放杯中,加黃酒,隔水燉烊。雞洗淨後放鍋內,加生薑、葱,加足水量,燉半小時左右,去姜葱,加枸杞,倒入烊化的阿膠,並加鹽,再燉15分鐘,加味精調味食用。功效:滋陰補腎,防陰虛......
2023-10-18
女性養腎,不妨多吃這五款食譜
1.山藥粥原料:白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。做法:將山藥去皮後切成小塊,倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。2.長壽粥原料:芡實、藥仁各400克,山藥1500克,糯米500克,人蔘、茯苓各150克,蓮子2......
2023-10-18
胃不好怎麼辦,養胃食譜有哪些
泡菜土豆湯原料:土豆1個、洋葱1/2只、豌豆少許、韓式辣白菜1+1/2大匙、葱末少許、鹽、食用油各適量、雞湯500ML左右。做法:1.土豆去皮切寬條,洋葱切絲,辣白菜切絲備用;2.鍋內燒熱油,下土豆和洋葱炒軟,加入辣白菜、豌豆、高......
2023-10-18
新疆和田棗的好處 為你推薦十道養生食譜
自制紅棗蜂蜜茶做法:1.紅棗一碗用水泡兩個小時,洗淨去核。2.去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水,用煮飯檔煮,看到鍋內的水基本蒸發完,紅棗軟爛時斷電。3.用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。4.將紅棗泥裝入乾淨的瓶子裏,加入和紅棗泥同......
2023-10-18
女人臉色暗黃是缺鐵 4款補血食譜還你紅潤氣色
推薦補鐵食譜生薑紅糖水生薑15克,紅糖適量,開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒,有效緩解寒淤血淤型的痛經。紅棗杞子木耳湯黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個,紅糖50克煎服,每日2次。經常服用,可有效祛除黑眼圈。紅棗菊花粥紅棗......
2023-10-18
寶寶睡覺愛出汗 10款食譜解決盜汗煩惱
方法1.銀耳紅棗枸杞湯做法是銀耳30克、紅棗20克、枸杞20克,冰糖10克。現將銀耳用温水浸泡開,除去蒂頭洗淨撕成小塊。放入鍋內加水適量小火慢燉至銀耳紅棗,枸杞熟透,再放入冰糖至融化,調勻即可出鍋食用。每劑分2次食完。適......
2023-10-18
三高飲食禁忌及食譜
三高出現後基本上沒有嚴格的食譜,飲食禁忌是限制高鹽食物、高膽固醇食物、高糖食物等。具體分析如下:1、限制高鹽食物應控制鈉鹽的攝入量,一般建議每天的食鹽攝入量在6克以下,包括食物中的含鹽量。2、高膽固醇食物比如動......
2023-11-01
乳腺增生吃什麼好 推薦十款營養食譜
海帶鼈甲豬肉湯:做法:海帶65克(淨水洗去雜質,泡開切塊),鼈甲65克(打壞),豬瘦肉65克,共煮湯,湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。逐日分兩次温服,並吃海帶。功效:方中海帶鹹寒,含維生素B2/sub、維生素C、胡蘿蔔素、鑽及豐富的碘鼈......
2023-10-18
眼睛乾澀怎麼辦 推薦八款護眼食譜
食譜一:蘿蔔粥胡蘿蔔60克,菊花20克,粳米30克,葱、鹽、味精、香油適量;胡蘿蔔洗淨切片,放入盤中備用。菊花加水適量,水煎2次,煮沸20分鐘,將2次濾液(約500毫升)合併,與胡蘿蔔、粳米共同煮粥,等粥熱時,加入葱、鹽、香油調味品,即可食......
2023-10-18
吃蒜讓男人更受青睞 最健康的大蒜食譜大全
大蒜的營養功效與作用1、消炎:大蒜是天然的植物廣譜抗菌素,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結核桿菌和霍亂弧菌,都有明顯的抑制和殺滅作用。還能殺死更多種致病真菌和鈎蟲、......
2023-10-17
氣血虛弱怎麼辦 四款補氣血食譜能幫忙
氣血不足吃什麼?推薦四款補氣血的食譜一、烏雞補血湯材料:烏雞、當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮均適量。做法:1.將烏雞宰殺,去毛和內臟,洗淨。2.將洗淨的當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮塞入雞腹內。3.將備好的烏雞放入鍋......
2023-10-18
經期吃什麼好 六道食譜排毒排污血
【1】紅糖姜棗飲將乾薑洗淨切片,大棗去核,放水中一起煎,待水沸騰後5-10分鐘後冷,加適量紅糖即可食用。紅糖姜棗飲對於女性月經期間排毒拍污血有很好的作用。【2】紅糖水把水燒開,待温度降至90℃左右時再加入紅糖,以保證紅糖......
2023-10-18
夏季高温飲食有講究 推薦3款三伏天養生食譜
此時的三伏天是夏季最炎熱的時候,為了可以消暑養生,在飲食上應該做到哪幾點呢?今天,為大家出出主意,介紹一下適合在三伏天吃的食譜,千萬別錯過了。夏季高温飲食有講究推薦3款三伏天養生食譜三伏天養生的飲食原則1、吃豆補蛋......
2023-10-18
冬季減肥食譜,,這4種粗糧求別放過
減肥首選4種粗糧1、紅薯紅薯是大家十分熟悉的食物,尤其在冬季特別受歡迎,它纖維質鬆軟,最容易被人體消化,通便排毒的功效極強,又具有飽腹感,所以常被人們當作減肥食物來食用,也有人直接讓紅薯當作主食,製成紅薯飯、紅薯粥、清......
2023-10-17
2289
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2
男性得白癜風怎樣治療
3
金銀花泡水泡幾分鐘最好 金銀花泡水要不要先洗
4
吃什麼治便祕
5
口腔潰瘍是怎麼引起的 口腔潰瘍吃什麼水果
6
有哪些方法可以有效的預防白癜風發生?
7
石榴和感冒藥會產生副作用嗎?
8
吃什麼護膚美白 5種食物是護膚佳品
9
豆腐品種有多少 豆腐有哪些品種
10
滑膜炎兩週熱敷還是冷敷 滑膜炎兩週要熱敷還是冷敷
每日精選
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
為什麼男人愛喝酒
2018-12-24
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2023-10-20
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
冬至過後白天變長了嗎 白天時間變短是哪一天開始
2020-11-24
熱門標籤
懷孕多久會有噁心反應
芬痛風是否可以吃布洛芬
新冠之後血壓低怎麼辦
睡了一覺
順產後肚子疼
空調一直吹着腿
孕婦吃藍靛果
血糖飯後16mmolL點多危險不
HPV二價打了有必要九價嗎
胰島功能受損
孕婦g6pd正常值範圍
冷戰
閉口和扁平疣的區別
39周羊水指數正常範圍
B超對胎兒影響
頭皮屑
拉屎又拉不出來
甲魚和雞肉能一起吃嗎
最新文章
常見的白癜風病發原因
呃逆艾灸治療方法 呃逆怎麼處理
喘息性支氣管炎治療 喘息性支氣管炎治療方法
哪種人特別容易水腫
淋病的潛伏期一般是多久 得了淋病怎樣治療好得快
胃出血恢復期的飲食 胃出血恢復期可以吃什麼
柿子的功效和作用 秋天吃柿子的禁忌
吃番茄有什麼用 番茄的適用人羣與禁忌人羣
脂肪肝患者能劇烈運動嗎
孕婦便祕吃什麼水果好 5種水果幫你解決煩惱