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有關祛溼的養生知識
夏季祛溼吃什麼好 四食譜去除體內溼氣
夏季祛溼食譜有哪些?進入夏季,不僅天氣炎熱,而且降雨增多,很潮溼,最明顯的是房屋內滲水、衣服發黴,人體也感覺沉沉的,無精打采,潮溼環境影響人體的健康,加重老年人的關節炎、風溼病等,影響青年人的正常生長生活,造成女性面板蠟......
2023-10-16
女性必吃的祛溼食物 女性必吃哪些祛溼食物
冬季氣候溼冷,而女性更是因為自身的體質更容易溼氣入體,那麼有沒有什麼有效的辦法可以排除身體中的溼氣呢?接下來就來為你介紹哪些食物可以去除身體中的溼氣。燕麥燕麥是祛溼排毒效果非常好的食物。有滑腸通便,促進腸胃蠕......
2023-10-18
中醫教你祛溼法門
夏季祛溼的常見方法足療祛溼中醫有“夏天洗腳,暑溼可祛”的說法。這裡介紹一箇中藥泡腳方:乾薑20克、川椒30克、艾葉30克、伸筋草15克、透骨草15克、桂枝10克、桑枝10克、附子20克。用法:將藥用紗布包好,放水裡煮開後將藥......
2023-10-18
體內溼氣重怎麼調理 體內溼氣重如何調理
溼邪侵犯人體,導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏洩、小便混濁、頭重如裹,身體沉重睏乏等症狀。因此,及時清除溼邪也是養生保健的關鍵。那麼,體內溼氣重怎麼調理呢?接下來就為大家解答這個問題。體內溼氣重怎麼調理1、飲食除......
2023-11-10
艾葉水泡腳去寒溼、去虛火
艾葉歷來就在我國民間廣泛利用,有的用它的治療養病,有的用它來食用充飢,更有的用它作為辟邪驅毒的信物,用途非常廣泛。以下,小編就告訴大家,艾葉泡腳的好處。艾葉水泡腳去寒溼、去虛火8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排薰後背......
2023-10-18
十個方法祛溼最有效
回南天如何除溼?進入回南天,溼漉漉的環境給你的生活和身體帶來很多不適,那麼回南天如何除溼呢?回南天除溼妙招多,下面小編教你回南天如何除溼,這10種方法最有效!1、背部刮痧容易受風的部位通常是人體背部的上1/3,也就是肩......
2023-10-17
九款養生湯養肝祛溼
春季養生最主要的就是養肝、祛溼、健脾,因此多吃一些有益的食物是可以達到這樣保健的目的的。接下來小編就給你推薦9款春季養生湯煲湯食譜,這9款食譜好學而且製作起來很方便,去學一下吧,讓你在這個春天滋潤起來吧,過一個健......
2023-10-17
清明過後溼氣重?不吃藥,吃這幾種食物就能痊癒
“清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂。”每年的清明節不是雨天就是陰雨天,今年也不例外,雖然沒有下大雨,但是也下了小雨,儘管是小雨也擋不住人們出行遊玩的心情。但是,這個節氣的天氣很溼熱,從而導致人體的溼氣也比較重,起床時無......
2023-10-18
十款養生湯健脾祛溼
進入春季,天氣多屬潮溼,內外夾攻,人體就較易溼重。具體表現為倦怠、手重腳重、食慾下降。由於溼氣停滯於體內,故症狀多為身體沉重、四肢睏倦、乏力或頭重等。如果溼氣延伸至關節,便會出現疼痛或活動不便等風溼症狀。中醫認......
2023-10-17
八款祛溼氣的祛溼湯是什麼
並沒有八款祛溼氣的祛溼湯是什麼的說法。祛溼氣的祛溼湯包括苦蔘湯、陳皮湯、乾薑湯、芫花湯等。具體分析如下:1、苦蔘湯苦蔘湯是一種經典的祛溼湯,由苦蔘、白朮、茯苓等中藥組成,具有清熱祛溼、利尿通淋、除溼解暑的功......
2023-10-30
防暑祛溼預防疾病養生食譜
夏季天氣炎熱,雨水也逐漸的增多,悶熱潮溼是此時的氣候特點,如此天氣對身體健康極為不利,那麼我們該如何調養身體呢?下面小編就推薦四道夏季的養生食譜,為一整年健康打好基礎。一、涼拌萵筍配料:鮮萵筍350克、蔥、香油、味精......
2023-10-17
甲減能喝祛溼茶嗎
甲減伴隨著溼氣較重,可以喝祛溼茶,如果沒有溼氣就不能喝祛溼茶。具體分析如下:1、可以喝甲減主要屬於自身免疫系統慢性甲狀腺炎症,發病比較緩慢。如果甲減的患者體內溼氣比較重,可以喝祛溼茶,主要因為溼氣重時可能會加快甲......
2023-10-31
溼氣重也會導致肥胖,四個食療方去溼氣
香薷飲:香薷5克,白茅根5克,紫蘇葉3克,放入杯中沸水浸泡,當茶飲用,每日一劑。香薷味辛微溫,可發汗解表,和中利溼;紫蘇性味辛溫,能發散風寒,行氣和中化溼,又解魚蟹之毒。白茅根清熱利尿。本方特別適用於夏季貪涼而致的感冒,身困重,怕......
2023-10-18
清熱解毒祛溼 你需要喝這四種湯
【南北杏菜乾豬肺湯】材料:豬肺一副,豬瘦肉200克,白菜乾100克(乾貨),南北杏各10顆,陳皮適量,冰糖約20克(也可改放蜜棗8顆),鹽2味匙。做法:1.白菜乾浸泡(約2小時)後把藏在菜葉裡的沙洗乾淨切段;南北杏、陳皮及豬瘦肉洗乾淨,瘦肉......
2023-10-18
芒種養生飲食小常識 注意消暑祛溼
芒種節氣是二十四節氣之一,到了芒種節氣,預示天氣將越來越熱了,芒種時節空氣潮溼,天氣溼熱。這時要注意避免季節性疾病和傳染病發生,如中暑、腮腺炎、水痘等。那麼芒種要如何飲食呢?芒種飲食要注意哪些呢?下面就來了解一下......
2023-10-17
春季吃什麼祛溼 吃這些食物趕走溼氣
春季吃什麼祛溼?進入春季,萬物復甦,溼氣增重,我們每個人都有不一樣的體質,有的人的體質溼氣很重,溼氣重也會對身體造成一些傷害。其實要想去除身體中的溼氣,飲食是非常有效的方法。那麼去溼氣的食物有哪些呢?下面就隨小編一......
2023-10-17
溼氣是怎麼回事 溼氣是什麼
溼氣主要是外界氣候的,溼氣產生的病因,或者是由於體內脾胃功能。因為中醫認為脾能化溼,脾胃功能運化水溼的功能減退了,導致了溼氣記憶體。有一個比喻就像如油入面,油和麵合到一起,這時候身體就會出現溼阻的狀態,溼邪為陰邪阻遏......
2023-11-10
11款夏季祛溼粥做法
入夏之後食慾欠佳,可以經常喝點健脾利溼粥,如淮山芡實粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等,既可健脾養胃,又能利溼化濁,可謂一舉兩得。下面小編為您介紹幾款夏天清熱祛溼粥的做法,你不要錯過了。1、薏米赤小豆粥做法:赤小豆30克,白......
2023-10-17
女人溼氣重吃什麼藥好 女人溼氣重吃什麼藥
溼氣無處不在,幾乎90%人體內含有溼氣,它對人體的危害很大,但也十分難以攻克。其實生活中有很多女性朋友存在溼氣太重的情況,長期下去就比較容易引發一些健康的問題和身體不適的症狀。那麼,女人溼氣重吃什麼藥好呢?接下來就......
2023-10-30
夏季如何祛溼最有效 6條貼士輕鬆趕走溼氣
據英媒5日報道,美國Lifetime推出的新真人秀《野外分娩》(BornintheWild)引起了不小的爭議。據報道,Lifetime是一個主要針對女性觀眾群體的美國電視臺,該臺週三宣佈推出一檔名為《野外分娩》的真人秀,拍攝沒有醫生護士的協......
2023-10-17
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