中元節養生有3妙招避環境溼氣我們人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。日常生活中應留心下列事項：1、不要直接睡地板。地板溼氣重，容易入侵......

秋季祛溼喝六款祛溼粥1.玉竹粥材料：玉竹30克，米、瘦肉適量。做法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效：適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人，能起收斂，改變大便溏爛。2.紫蘇扁豆粥材料：炒扁豆20g，新鮮紫蘇葉10g，大米50g。做法：先將扁豆......

烏雞的營養價值烏骨雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素，入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此，烏雞自古以來，一直被認為是滋補上品。營養價值：現代醫學研究，烏雞內......

一看：舌苔、口腔是否異常溼氣重的人一般舌苔厚膩，白膩苔則說明寒溼重，黃膩苔說明溼熱重。另外就是口中的異常感覺，如感覺口膩、口黏、口臭等都是表明體內有溼氣的情況。二看：身體沉重、四肢痠痛溼邪常常犯表，可以讓人頭重頭......

脾虛溼重是一種多見的疾病，導致該病出現的原因複雜，疾病帶來的危害性極其嚴重，多數患者發病後會產生面色萎黃、四肢不溫、神倦乏力的症狀，損害了患者的健康，導致患者朋友特別的不適。那麼，脾虛溼重吃什麼中成藥呢？接下來為大......

凡是以清熱藥為主組成，具有清熱、瀉火、涼血、解毒等作用，用於內熱、火毒、溼熱、瘟疫等多種裡熱證的中成藥，統稱為清熱類中成藥。不過，在服用之前還是應該要對症下藥，不要盲目去服用藥物。那麼，清熱利溼的中成藥呢？接下來就......

體內有溼氣，千萬不可輕視，一旦身體有了溼氣，我們的免疫力就會下降，受到各種疾病的入侵，並且溼氣重會導致面板出油，容易疲倦，消化不良等問題。因此祛溼非常重要，那麼，祛溼消腫的食物有哪些呢？我們今天一起來看看。祛溼消腫的食物......

齒痕舌就是我們日常生活中所說的齒印社，在舌頭邊緣會出現一些牙齒方面的痕跡，齒痕舌的病因比較多，如果不影響身體健康的情況下，不要過於擔心。那麼，舌頭齒痕非常明顯咋回事呢？接下來就為大家解答這個問題。舌頭齒痕非常明顯......

胃腸是人體非常重要的分解消化食物的器官，不健康的飲食習慣或者溼熱氣候都會使邪氣入侵胃腸並使胃腸虧虛，由於胃腸運化能力不足而引發氣滯積食的問題，西醫認為這是胃腸功能紊亂症狀，而中醫則診斷為胃腸溼熱。那麼，腸胃溼熱......

春季春暖花開，是一個好雨時季，但帶給萬物生長同時，卻給人日常生活造成十分的不便，特別是在溼度很大的回南到，面對到處都是溼潤潤的一大片，難免身體跟著產生溼氣，這樣身體很易受一些病菌的侵略，而產生不適感。所以在回南天我們......

溼氣纏身怎麼辦3種食物幫你祛溼防病吃什麼食物能祛溼防病1、生薑生薑中含有豐富的薑辣素，這種物質能對呼吸以及血管產生一定的興奮作用，並能促進血液迴圈，起到不錯的祛溼效果。另外，對於因為感染風寒而感冒的人也可通過吃......

生活環境潮溼，經常吃生冷寒涼的食物等，都可能會導致體內溼氣加重，伴隨消化不良、四肢痠軟、腹脹、頭暈腦脹等不適症狀，此時可用一些健脾祛溼的中成藥調理。那麼健脾胃祛溼氣的中成藥都有哪些呢？1、補脾益氣的中成藥體內溼......

夏季養生小常識有哪些?夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血執行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。這個時候要注意養陽，除此之外，飲食起居運動等也不能忽視，下面就一起來......

推薦3款老火靚湯綠豆百合湯清熱又解暑綠豆百合湯是家喻戶曉的糖水，比如綠豆百合、綠豆海帶、綠豆沙等在夏天很受市民歡迎，而且還具有清熱解毒的功效。綠豆糖水的做法也很簡單，將綠豆洗淨後，加水煮開，改為中火繼續煮至綠豆......

菠菜菠菜的品質要求：色澤濃綠，根為紅色，不著水，莖葉不老，無抽苔開花，不帶黃爛葉者為佳。菠菜的營養分析1通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、......

一般來說，溼有外溼和內溼；外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。而熱與溫度高有關，熱也是一種致病邪氣。那麼，溼熱體質如何調理呢？接下來就為大家解答這個......

溼氣重是老百姓一種自己的俗稱，一般來說，我們脾胃不合的時候，消化能力差，痰溼會積於體內導致溼氣加重。溼加重了之後，它會泛於肌表，會讓我們身體上長一些小的溼疹、皮疹、水皰，這時候老百姓就會稱之為溼氣。那麼祛除溼氣重的......

山藥：可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。綠豆：具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫......

春暖花開，風和日麗，到處都洋溢著春天的氣息!踏青、賞花，讓人沉醉其中!但是呢，此時也是面板病的高發期!不是過敏，就是長痘痘;不是粗糙就是被晒黑了!尤其是溼疹最容易在春天發生，不管大人，還是嬰幼兒，那可是深受其害。今天小編......

春季喝什麼湯養生?春季養生以養肝、祛溼、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹十一道春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體!1、老鴨筍湯材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。做法：將老鴨洗淨......