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秋冬滋補養生粥大全專題
冬天適合喝什麼湯養生 秋冬養生滋補全靠它
在這秋冬季節,來一碗熱氣騰騰的燉湯,簡直是人間享受,下面就教大家冬天喝什麼湯養生?快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效:本湯能滋潤皮膚,潤腸通便。材料:本湯取鮮熟木瓜一個(約500克),乾鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味......
2016-11-29
產後滋補吃什麼好 產後滋補身體推薦5款小米粥
在飲食上,產婦也不應該吃得太精細,因爲食物做得太精細一是可能造成營養丟失,二是一味吃細糧以及雞蛋牛奶等太精細的食物,很容易導致產婦便祕。產後滋補身體推薦5款小米粥因此在保證一定量糧食的基礎上,要粗細糧結合吃,多吃......
2016-07-17
煮粥加什麼食材更營養 女人每天吃一碗,滋補養身,美容更養顏!
粥是中國人的養生祕方,只要一口熱粥就能治癒所有的疲憊,煮粥時加點這個,煮出來的粥味美香濃,滋補養身,比保健品還好!豆漿平時我們常喝的豆漿,其實它和米粥是絕配的搭檔。大豆的奶香融入了軟糯的米粥,讓粥又濃又稠、米粒入口即......
2017-11-25
秋季滋補最佳 要養陰潤燥少肉多豆
我們都知道秋季是一個適合滋補的季節,這個時候調理身體剛剛好。那麼秋季要如何滋補呢?養生要如何飲食呢?下面就來了解一下秋季食療的養生方法。秋季食療的養生方法1、秋季養生要養陰潤燥養陰潤燥的食物主要有蜂蜜、百合、......
2016-07-05
冬季喝什麼粥養生 最適合冬季喝的粥
冬季來臨,正好是養生進補的季節,俗話說得好,“藥補不如食補”,今天小編就給大家推薦五種冬季必不可少的養生粥,下面一起來看看吧。甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣,......
2018-12-29
秋冬養生喝什麼粥好 這些粥不能不喝
秋冬養生,非“粥”莫屬!百年來,國人始終把粥作爲養生佳品,因其卓越的溫補功效,秋冬養生必不可少。小米南瓜粥做法南瓜去皮切成小丁,小米洗淨,鍋中加入5倍清水,煮開即可。養生功效1、解毒排毒:小米南瓜粥含維生素和果膠,能吸附細......
2017-06-23
秋冬養生八大保健要穴 秋冬哪些穴位可以養生
自古就有“按一按足三裏等於吃一隻老母雞”之說,因爲足三裏這個穴位具有補腎益精、補益脾胃、補血養陰等功效。足三裏具有調節機體免疫力、增強抗病能力作用。眼下正值深秋又將逢立冬節氣,天氣愈發寒冷,陽氣漸衰而陰氣盛......
2018-12-19
秋季適合滋補的中藥,什麼中藥秋季吃養生
秋季除了燥熱,還有一項重要的事情就是進補了。而藥補就是秋季進補的一個重要方法。秋季養生小常識有哪些中藥可以用來補身體呢,通過中藥無論是煎煮、泡水還是熬湯,都是進補少不了的!適合秋冬滋補的幾類中藥西洋參西洋參......
2019-07-15
冬季喝什麼粥養生 冬季進補的養生粥
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-12-19
冬季藥補不如膳補 滋補養胃
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、……這些都是最傷胃的,常吃很多人的胃就會出問題,所以冬季呀特別注意養胃,因此養胃是很重要的,下面就一起來了解一下冬天喝什麼湯暖胃吧。食補勝於藥補,湯水是所有食物......
2017-09-16
粥的3大好處 秋季適合什麼養生粥
秋冬養生最好的養生菜式就是喝粥。百年來,國人始終把粥作爲養生佳品,因其卓越的溫補功效,秋冬養生必不可少。粥的3大好處補脾益腎,提高抗病力;容易消化,營養易吸收;老少皆宜,適合所有人;秋季適合什麼養生粥粥有百種之多,中醫認......
2018-09-05
冬季適合喝什麼粥 冬季想要養生就喝這款粥
冬季養生粥,養生也是人們爭議的熱門話題,很多人知道,喝粥是一種不錯的養生方法,比如,著名的臘八粥,或者是海蔘粥等等。冬季適合喝什麼粥臘八粥冬季養生粥之中最出名的就是臘八粥了,因爲臘八粥起源就是人們在臘八節的時候,使用......
2017-12-02
四款滋補養生湯讓你在冬季也倍感滋潤
冬季來臨很久了,我們這幾天又迎來了數九天,冬季的養生就及其重要了,怎麼吃如何吃好真是一門學問,在這樣的涼風嗖嗖的冬季裏我們如何應該滋補養生?今天小編爲大家整理了三大滋補食物和四款滋補養生湯。滋補養生怎們能少了它......
2019-03-17
秋天開始怎麼保養 秋天滋補吃什麼好
一般立秋之後餘熱未消、秋陽暴虐,這個時候宜收不宜散。但是氣候將要慢慢轉涼,這個時間點做好養生,可以祛病延年,在秋冬季節可以少生很多病。所以立秋後的養生就顯得比較重要,看看秋天開始怎麼保養吧?秋天保養身體要潤燥秋在......
2017-03-11
秋冬如何養陰 秋冬養生最重要的事
秋冬之時,萬物斂藏,人體也應順應自然,使精氣內聚,從而抗病延年。明代醫學家張景嶽指出,“有秋冬不能養陰者,以致春夏多患火證。”秋冬該如何來養陰1.生活規律,尤其要主要夜間睡眠逐漸增加。秋冬之際,人體陽氣逐漸從皮膚肢節,走......
2019-03-29
秋冬有三寶,滋補不油膩,全家身體好
秋冬季節,很多人都會發現自己食慾大開,胃口很不錯,那此時正是進補的好機會。一般進補的食物都是大魚大肉,這些食物太油膩了,對於有些人並不適合。今天給大家推薦三款蔬菜,養生功效完全不輸肉類,來學學吧。1、芋頭芋頭入脾胃......
2018-06-03
冬季喝什麼粥養生 冬季喝粥禦寒保健
冬日,身體進入“能源危機”時期,此時滋補正是好時機,喝粥是最佳方式之一。再加上氣候乾燥,熱能消耗大,體內免疫力下降,禦寒保健粥便十分關鍵了。山藥安神粥養血止血、滋陰安始。食材:300克新鮮山藥、10顆蓮子、3顆紅棗、50克......
2019-04-14
盤點女性滋補養的10大滋補品
女人是需要保養了,日常的護理也是非常的重要的。究竟該怎麼健康的滋補女人的身體,吃什麼是好,什麼食物健康養生呢。俗話說,女人如水。女性的健康保養也離不開中藥靚湯的滋補。有些滋補湯“歷史久遠”,卻功效不減,一起來看看......
2018-04-12
秋冬季節喝什麼茶好 5款養生 潤燥滋陰保健康
喝茶一直是很多人養生的法寶。那麼,秋冬季喝什麼茶養生呢?適合秋冬天的茶有哪些?下面就爲大家介紹一些適合秋冬天養生的茶,一起來看看吧。陳皮茶——健脾理氣材料:陳皮10克,白糖適量。方法:1.將陳皮用水洗淨,撕成小塊,放入杯......
2016-07-17
冬季什麼粥養生 冬季養生進補這四款養生粥必不可少
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-04-19
冬季養生進補正當時 服用膏方滋補首選
冬至,是中國農曆中一個非常重要的節氣。從地理角度看,冬至是一年中北半球白天最短、黑夜最長的一天,也是陰氣最盛陽氣最衰的一天。根據中醫學“冬至一陽生”的觀點,冬月三九天是進補的最佳時候。如在這時候進補,可扶正固本......
2017-08-08
這幾款秋冬糖水 滋補養生還美容
大家都知道南方人喜歡喝各式各樣的糖水來養生,其實相對於南方潮溼的天氣,北方乾燥的季節更適於喝糖水。因爲乾燥的天氣,北方人會出現皮膚瘙癢、蛻皮等症狀,塗抹護膚霜是外在的護養,內在的護養就可以選擇喝糖水,潤肺又護膚何......
2017-05-02
秋冬喝什麼粥對身體好 這些粥好喝又營養
中國人愛喝粥,可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。粥不僅能溫暖人心,更是秋季去燥佳品.適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。在煮粥時,適當加入梨、蘿蔔、芝麻等藥食俱佳的食物,更具有益肺潤燥之功效。紅......
2017-11-26
女人補氣血的粥有哪些 6種最快補氣血養生粥
女性有體虛的情況還是很常見的,最安全的還是選擇食療,也可以幫助減肥,常見的食療可以選擇一些養生粥,味道也是很不錯的。黑糯米紅棗粥糯米和紅棗都是可以補氣血的,紅棗、桂圓各7顆,黑糯米和紅糖適量。黑糯米洗淨,用水浸泡一......
2018-07-24
秋季食療養生 五款養生粥最流行
秋季天氣較乾燥,胃口會隨之下降,而且這個時候天氣也漸漸的降溫了,這時來碗粥那是最養生又實在的。那麼哪些粥好喝又有營養呢?下面小編給大家介紹五款養生粥,幫助大家度過這個乾燥的秋季。秋季食療養生吃什麼1、鴨肉海帶蘿......
2019-01-22
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秋季養生粥
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冬季家中老人養生的三款養生粥
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秋季滋補吃什麼好 不同人羣秋季怎麼補
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冬天喝什麼粥最好 必備這5款養生粥
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冬天喝什麼粥最好 這四款養生粥必不可少
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秋冬進補吃什麼 秋冬千萬別亂補要這麼吃纔對
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春天喝什麼粥補血氣 4款補血養生粥喝出好氣色
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冬季養腎吃什麼好 6種食物最能滋補
秋天養生吃什麼粥
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