藥膳養生菜譜大全專題

我們都知道，肝臟是人體十分重要的一個器官，肝在人體中也起到十分重要的作用，但是很多人往往暴飲暴食，抽菸喝酒，疏忽了對肝的保護，等到發現的時候往往爲時已晚，只能夠通過醫學來進行治療了，這個時候不僅僅需要付出金錢上的代價......

身體倍棒，健康幸福，那在日常生活中，我們究竟該怎麼做呢？春季人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行。此時合理地食用藥膳可以提高人體免疫力，預防疾病發生。下面推薦幾款養生滋補......

隨着四季變化的藥膳養生是傳統中醫養生的一個重要部分，今天就來給大家介紹介紹春季藥膳食譜吧。清肝火：芹菜粥取大米250克，加適量清水，煮至半熟狀粥，再加入洗淨切碎的連根芹菜120克.煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市，又......

鐵皮石斛是名貴的傳統中藥材，早在唐代就被列爲“九大仙草”之首，鐵皮石斛的功效很多，歷代醫藥典籍的方子中都能看得到它的名字，在民間被稱作“救命仙草”。歷代的醫家認爲它具有滋陰陰津、養肝明目、補益脾胃、強筋降脂的......

早上去市場購買山藥時，商販說有菜山藥和鐵棍山藥兩種，我不知要選擇哪個，那麼菜山藥和鐵棍山藥營養有啥區別呢？菜山藥有健脾功效嗎？下面我們一起看看吧！菜山藥和鐵棍山藥營養菜山藥吃山藥是一種常見的山藥，外觀粗大，水分較多，比......

山藥有什麼作用，山藥，即薯蕷，別名懷山藥、淮山藥、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形。塊根含澱粉和蛋白質，可以吃。其味甘、性平，不燥不膩，入肺、脾、腎經；對人體有不少益處。健脾益胃山藥含......

處暑節氣的到來，標誌着夏季的結束，但是許多地方還是會有“秋老虎”的高溫天氣，在飲食上也要非常注意，推薦處暑養生食譜。山藥煲老鴨食材：鴨1只，山藥2跟，蔥、姜、食鹽、料酒適量。做法：1.處理乾淨的老鴨剁成小塊；2.用熱水焯至血......

夏季由於溫度太高，人們的食慾下降，每天吃什麼就成了頭疼的事，那麼夏季吃什麼家常菜？夏季天氣炎熱，吃一些清熱解暑的菜有利於養生哦。那麼，接下來大家就和小編一起來看看夏季吃什麼家常菜吧!夏季吃什麼家常菜1、苦瓜清涼降火......

健康養生是我們大家都在關注的，比較擁有好的身體也是我們大家很希望的，那麼，究竟該怎麼樣才能更好的養生呢，養生的飲食又有哪些呢，不要着急，下面就隨小編一起來了解一下哦!4大冷菜：1五香素拼盤用料：帶殼花生或毛豆、大芸豆、......

春季吃什麼菜最好菜譜，春天是進補的好季節，但是很多朋友都不知道春季進補要吃什麼，今天就爲大家整理了幾款適合在春天吃的藥膳食譜，下面就一起來了解下吧。綠豆蓮子鴿子湯排毒敗火用料：鴿子1只、綠豆60克、蓮子50克、枸杞2......

養生越來越流行，越來越多人開始注重健康，那麼男性該如何養生？一起來看看中年男人養生食譜。薺菜百頁卷薺菜洗淨燒熟切成末，加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和，百頁一切二用滾水燙泡後冷開水激涼瀝乾，攤放在潔淨的砧板上，一端......

人吃五穀雜糧，生病之事十之八九，俗話常說，是藥三分毒，所以總想找到一些純天然的有機良方，下面就來給大家說說那些天然的食療。天然補腎——山藥山藥被稱爲“白人蔘”，它強大的保健功效是很多藥材都無法替代的，中醫上將它稱爲......

冬不藏精，春必病溫。冬季，人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對於身體虛弱的人是進補的好季節。但“冬令進補“不應僅僅停留在吃點營養價值高的食品上，更不能一味滋補腎陽，而應因人、因時、因地選擇合適的的補養......

現代社會，不管是男性還是女性都經常熬夜，生活習慣非常的不好，而常常因爲引發腎虛，又因爲腎虛而出現腰痛，那麼要怎麼調理纔好呢?下面推薦幾道藥膳方，幫助身體調理。大家一起來看看吧。腎虛腰痛藥膳方1、治腎虛腰痛、畏寒、手......

“我媽昨天打電話說味精不能吃了!”近日，本報讀者程雪向記者訴苦稱，自從母親學會用微信，儼然成了一名“營養專家”，隔幾天就會打電話叮囑自己哪些食物不能吃。與程雪母親一樣，信賴微信養生知識的人不在少數。微信裏這些令......

對於女性來說，健康的身體真的是特別的重要的，所以，爲了我們的身體，還是得好好的滋補的，女性的健康，大家也是得多注意的，那麼，補氣養血也是很重要的，下面就跟小編一起來了解一下女性養血吃什麼好，女性該如何養。食養女性日常應適......

山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥。我們都應該知道，山藥是一種味平健脾開胃的食材，同時也是藥食同源的代表物。今天，小編就來給大家介紹一些山藥的食譜，一起來看下吧。美味的山藥料理食譜一、山藥排骨湯......

冬天是呼吸道，心血管病的高發期，特別是感冒，流感，支氣管炎最容易罹患，爲了防治疾病，做好預防措施，冬季吃點藥膳，可以幫助平衡陰陽，調和氣血，提高機體的耐寒能力，增強機體免疫功能，促進病體康復，那麼冬天吃什麼藥膳養生呢？青果蘿蔔湯......

養生,是一年四季恆古不變的話題。特別是到了夏季,總是冬季的病要夏季來養,除了多運動,補足營養也是一個必要的事情。煲湯是最好的選擇,省時省力還營養全面,是夏季養生的首選。下面介紹幾款養生湯菜譜,大家可以根據身......

養生食物都有哪些呢？因爲天氣熱，人本身就會不想動，因爲一動就會流汗等等。夏天除了有空調、涼茶等一系列降溫解暑的工具，還有許多可以緩解食慾不振的小妙招，以及一些助人開胃的小菜。那麼大熱天吃些什麼更適合呢?【冬瓜綠......

保護視力吃什麼？眼睛是身體中比較脆弱的一個器官，平時就更要注意。要多吃一些對視力有好處的食物。那麼多吃哪些食物對視力有好處呢？告訴你想保護視力吃這些。含鋅量豐富的食物近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質......

中年女性生活節奏快、工作負荷重、精神壓力大，煩悶急躁，火氣上揚，易耗傷元氣和津液。河南省中醫院腦病科二區主任孟毅提醒中年女性注重養生，推薦“兩粥兩湯”作爲藥膳來補充營養。三豆粥。取綠豆、赤小豆、黑大豆各10克，加......

前列腺增生，是引起老年男性排尿障礙原因中最常見的一種良性疾病。主要表現爲組織學上的前列腺間質和腺體成分的增生。解剖學上的前列腺增大，下尿路症狀爲主的臨牀以及尿動力學的膀胱出口梗阻，那麼前列腺增生吃什麼藥最好......

胃部不適是很多人都會出現的一種情況，很多人在平時的生活中沒有太注意自己的飲食習慣，加上現在各種垃圾食品進入我們的生活，很多人的身體都受到了影響，所以平時要注意養胃，很多人會用藥膳食療的方法，那養胃吃什麼好？養胃藥膳......

女人怎麼補身體，養氣補血的藥膳都有哪些呢？對於女性來說，氣血是非常重要的，不僅能夠令我們的身體更加的健康，同時也能夠擁有一個好氣色。那麼，日常生活中應該如何補氣養血呢?藥膳是一個非常不錯的選擇，不僅能夠滿足我們的口......