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秋天養生知識大全大全專題
冬天適合喝什麼湯養生 秋冬養生滋補全靠它
在這秋冬季節,來一碗熱氣騰騰的燉湯,簡直是人間享受,下面就教大家冬天喝什麼湯養生?快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效:本湯能滋潤皮膚,潤腸通便。材料:本湯取鮮熟木瓜一個(約500克),乾鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味......
2016-11-29
幼兒春季保健知識大全
春季氣溫變化幅度大,幼兒身體免疫力相對較弱,容易引起病毒和細菌感染,那麼春季幼兒鈣如何抵禦疾病侵襲,一起來了解下幼兒春季保健知識吧。培養衛生習慣培養幼兒良好的衛生習慣如勤洗手、不隨地吐痰、不亂摸鼻子和眼睛,是幫......
2019-02-11
三伏天怎麼養生 三伏天養生知識
“三伏”是初伏、中伏和末伏的合稱,是一年中氣溫最高且又潮熱的日子。中醫認爲,夏季是陽氣最盛的時候,而溼爲陰邪,如果溼過於旺盛,會剋制陽氣,並使原本應該升發的陽氣伏藏起來,因此,這段時間被稱之爲“伏天”。那麼三伏天怎麼......
2018-10-31
夏季養生知識 別隻知吃瓜!夏天一定要吃水中四寶,排毒祛溼、降三高
提到夏季養生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆,但有一類食物常常被忽視,那就是生長在水裏的“四寶”——茭白、蓮藕、芡實、菱角,它們歲默默無聞藏在水裏,但是卓越的養生功效卻藏不住。水中第一寶茭白:排毒防癌茭白......
2018-09-12
寶寶的餵養知識大全 把握住育兒最佳期
寶寶出生後,很多新手爸媽還沉浸在光榮升級的喜悅之中,然而寶寶成長髮育中的哪幾個關鍵時期需要好好把握,您造麼?根據臨牀實踐經驗,兒童保健專家提出了四點最佳育兒期,爲年輕爸媽們“指點迷津”。育兒的最佳時期1.食慾好,長得......
2017-02-26
三伏天養生知識 三伏天如何排寒溼
今年是農曆六月初六,傳統習俗中的曬伏日,最近是否覺得食慾不振、精神不濟、失眠多夢,這可不是三伏天的鍋,這個鍋我們不背!這是溼氣重的表現啊!三伏天怎麼排溼氣?伏天如何利用太陽去溼呢?下面一起來看看吧!泡腳長期生活在氣候潮......
2019-03-18
三伏天的養生知識
又到炎熱的夏季,入伏後人更容易出現食慾不振、四肢疲乏、燥熱煩渴等不適症狀。那麼下面我們就來看看三伏天的養生知識,以幫助我們更好地度過“苦夏”。什麼是三伏天三伏天處於小暑和立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、......
2016-10-15
秋天怎樣去養生 立秋需要知道的養生
在立秋時候,很多的辦公室會空調依舊,但是我們在享受這清風涼意的同時,也是會容易患上空調病,看看秋天怎樣去養生?飲食調養飲食宜“少辛多酸”,營養要均衡。《素問·髒氣法時論》說:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛......
2017-01-19
寒露養生常識全知道
寒露是24節氣中的第17個節氣,在今年的10月8日下午16點48分進入寒露節氣。寒露是什麼意思所謂寒露,是指氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了。氣溫降得快是寒露節氣的一個特點,一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋......
2018-03-13
育兒知識大全 這些你都要知道
大人多注意寶寶的這些部位,小孩健不健康,一看這幾個地方就清楚了。育兒知識大全一、眼角如果眼角有眼屎出現,說明孩子有肝火了,這時的孩子往往容易發脾氣,不聽話。可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃,也可以榨些芹......
2019-03-17
老年人秋季養生知識 要注意留意老人的身體狀態
雖已進入立秋,各地氣溫仍飆破35℃,老年人汗腺功能較差,不易降溫,家屬應多多注意!銀髮族是溫度調節能力相對較差的族羣,尤其老年人常有慢性病或心血管疾病,當無法及時攝取足夠水分,或因藥物而影響水分與汗水調節,造成體內的熱能......
2017-08-31
秋冬大霧天養生經
受訪專家:南京市中西醫結合醫院肺病科主任李芳每逢秋冬季節,總有些天被大霧甚至霧霾籠罩。常言道:“秋冬毒霧殺人刀。”雖然有些誇張,但也反映了大霧天對健康的影響,容易誘發咽喉炎、結膜炎,還會給肺帶來負擔。本期,......
2018-01-03
關於生活中的10個養生知識 你都知道嗎?
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2019-07-04
男性養生知識 男性健康養生的5大禁忌
男性壓力越來越大,健康問題也頻發。很多時候,只要你細心觀察,便能發現男性的健康問題會從臉上反映出來。此外,男性健康養生有哪些禁忌呢?什麼食物對男性身體比較好?爲了健康,建議男性朋友認真看一下。臉部4個信號看男性健康......
2016-09-24
天涼好個秋!那些你不知道的立秋養生常識
2015年在8月8日04:01:23進入立秋,中醫認爲立秋的養生根本是養心、護陽和防暑溼。立秋開始炎熱的天氣就快結束了。以天體運動來計時的《曆書》這樣描寫立秋,北斗星指向西南方向是就是立秋時節了,陽消陰長,萬物開始枯萎,按照......
2016-06-28
春天你必須知道的養生小常識
春天到了,萬物開始復甦,小草悄悄吐出嫩芽,鮮花也在不知不覺中綻放。處處都變得生機勃勃,讓你每一天都能感受到春天在一步一步向你走來。但是在享受春天的同時,你的身體做好了準備嗎,因爲春天氣溫變化多端,而且春天也是各種疾......
2016-11-24
立夏養身小知識 立夏調神養生常識
一到夏天,很多人在情緒上出現不耐煩,打不起精神,食慾下降,昏昏欲睡的症狀,那麼立夏節氣開始後該如何調節情志呢?午睡調神立夏後天氣炎熱,晝長夜短,不少讀者會漸漸覺得晚間睡眠不足,如果經過一個上午繁忙的學習和工作,體力和精力......
2018-02-18
冬季養生常識大全 讓你安穩度過整個冬天
冬季是人抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢?下面爲大家介紹冬季養生的十個小常識,做到這些要點就能平安度過冬季!養陰注意多喝水乾燥的冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上,因此補水......
2018-10-17
男人養生知識大全
在我們的日常生活中,隨着人們的經濟水平的不斷提高,有越來越多的人開始注重養生方面了,那你知道男人養生知識大全有哪些嗎?平時有哪些男人養生不可錯過的食物呢,你知道男性養生禁忌有哪些嗎?接下來就和小編一起去了解......
2018-12-06
科學育兒知識大全 育兒必知的常識與禁忌
每個寶寶都是父母的心頭肉,奶爸奶媽們總是想傾其所有,給予寶寶最完整的愛,這並沒有錯,可是誰也不是生來就會做父母,很多的知識和常識還需要寶爸寶媽們多學學。科學育兒知識大全0至6個月的小嬰兒千萬不要過度搖晃小寶寶是不......
2018-07-14
秋季養生宜養什麼 秋季養生小知識
立秋一過,氣候將逐漸轉涼,人們經過一個夏天的暑熱燻蒸,身體正要恢復一下,此時做好養生,可以祛病延年。那麼秋季養生宜養什麼呢?秋季養生宜養肺因爲乾燥是秋天氣候的一個基本特點。這時如果人體抵抗力下降,容易導致呼吸道黏......
2017-01-16
日常養生小知識 每天做好養生9件事
養生是由生活中的點點滴滴積累而成,每天堅持做好養生的事項,那麼就不用擔心疾病會找上門來了。日常養生小知識每天做好養生9件事1吃一頓營養的早餐早餐是激活一天腦力的燃料,不能不吃。吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思......
2017-01-13
立秋的養生素四寶 秋天養生注意事項
秋意已濃伴隨而來的還有我們身體上的種種不適或口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰等或皮膚乾燥脫皮,粗糙幹癢、過敏等或食慾不振、消化不良、腹脹腹瀉等,真可謂多事之秋而且特別是時不時的就胃痛、腹脹腹瀉,這是怎麼一回事呢......
2018-02-11
健身營養知識大全 增肌先掌握這16個營養關鍵詞
日復一日,你爲了追求更強壯的體格,更好的身材,非常努力地訓練,甚至把健身房當成了家。但你知道嗎?要想讓勁兒不白使,汗不白流,要想讓所有努力的鍛鍊都得到回報,那你更應該瞭解鍛鍊外的一些營養規則,那是讓是事半功倍的法寶!健身......
2017-10-04
夏季養生知識 全家一定要這樣做,能一年健康不生病!
夏至是一年白晝最長的一個節氣,夏至氣溫多以悶熱、多雨爲主,從中醫學上講也是人體陽氣最盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個時節,在這個節氣裏,很多人都會出現身體不適、胸悶氣短的現象,因此在夏至做好各方面的養生工作至關重要......
2016-07-09
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秋季養生十方法防秋乏 適當喝些綠茶
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秋季養生小常識
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新生兒護理知識大全 皮膚護理篇和抱與背姿勢篇
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秋天養生應該注意什麼 秋天養生有什麼禁忌
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腳底養生常識 養生精華全在腳:健腦、養臟腑、調未病
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夏季養生知識 這3件大事辦好,分分鐘清涼
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大學生性教育存在短板,要正確認識兩性知識
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夏季養生知識 消暑、養胃、養心……最好的養生第一方法送給你!
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