養生食療食譜大全大全專題

“我媽昨天打電話說味精不能吃了!”近日，本報讀者程雪向記者訴苦稱，自從母親學會用微信，儼然成了一名“營養專家”，隔幾天就會打電話叮囑自己哪些食物不能吃。與程雪母親一樣，信賴微信養生知識的人不在少數。微信裏這些令......

到底怎麼養生，養生食物都有哪些，健康的保養身體是大家都得多瞭解一下的。春季，你還在冥思苦想今天吃什麼健康嗎，給大家推薦10道春季專屬養生菜譜。有哪些是春季專屬的菜譜呢，有怎麼樣的營養功效呢，我們要怎麼製作呢，下面就來......

女性生產後，爲了儘快恢復體形，在飲食上應注意科學調配，下列產後美容食譜，能幫助產婦恢復往日容顏。紅棗菊花粥原料：紅棗50克，大米90克，菊花15克。製作：把三種材料放入鍋內，再加水適量煮到黏稠狀即可食用。功效：大棗含有美容作用......

在分娩期或產褥期中的婦女稱之爲產婦，也是我們俗稱的坐月子，對於產婦在分娩後食譜大全非常重要，我們看看產婦食譜大全。土豆魷魚湯食材：土豆250克，魷魚乾2條，瘦肉200克，紹菜200克，香菇、姜各少許。製法：1.瘦肉洗淨切丁狀;魷魚......

直腸癌是指從齒狀線至直腸乙狀結腸交界處之間的癌症，是消化道常見的惡性腫瘤之一，除了必要的手術治療，還可以通過飲食治療的方式予以調理。桃花粥食材：幹桃花瓣2克，粳米30克做法：將上述食材共煮粥，隔B1次，連服7—l4日。功效：此......

素食產婦因爲特殊的飲食習慣，更需要注重食物的搭配，才能營養均衡有利身體恢復。那麼下面我們就來看看素食產婦月子食譜大全。蛋黃南瓜小米粥材料：雞蛋1個，南瓜100克，小米100克。做法：南瓜洗淨、切小塊，隔水蒸熟後壓成泥；雞蛋......

早餐每天還在吃豆漿油條雞蛋饅頭嗎？不如來試試粗纖維含量高的營養米糊早餐吧。本文將爲您介紹9款營養米糊的做法。黑芝麻米糊原料：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺。做法：1.將三種原料分別幹鍋炒熟後置於碗中，......

七個食療養生食譜，幫你穩血壓、降血糖、祛老年斑。祛除老年斑三紅茶做法：三紅茶由山楂、枸杞、紅棗組成，而且選料很有講究。山楂片是乾的山楂果乾，紅棗要小的，買枸杞子要是天然的淡紅色。泡的時候小紅棗要拿手撕碎，把三樣放......

豆漿富含B族維生素、優質蛋白和大豆異黃酮等成分，與果蔬混合打汁，可彌補蔬菜和水果的營養，也能增強潤滑的口感。一般來說，香蕉、橙子、蘋果、葡萄、胡蘿蔔、芹菜、南瓜等蔬果都適合與豆漿搭配。本文將主要爲大家介紹如何D......

無論是治療何種疾病，其中安排病人的飲食都是很重要的，慢性胃炎也不例外。那麼慢性胃炎患者吃點什麼好呢？下面給大家推薦幾個適合慢性胃炎患者食用的食譜。丁香燜鴨原料水鴨500克，丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，陳皮3克，砂仁3克，生......

寶寶容易出現溼疹，很多父母想通過食療的方法調理，那寶寶溼疹的食療方法有哪些呢？雞蛋黃調油原料：雞蛋2枚，食油適量。製法：將雞蛋煮熟，剝去皮，將一枚蛋黃取出放在鐵勺內，炒油，一枚調蜂蜜服用。功效：祛溼止痛、止癢。適用於溼疹、......

生活中，有不少小朋友對飲食有偏好。比如一些孩子從小就不愛吃肉，媽媽精心烹調的雞、鴨、魚、肉連一口都不願意吃，或者一吃就吐。爲此，很多媽媽操碎了心。要知道肉類作用可不小，可爲小朋友身體提供優質蛋白和VB族和鐵、鋅等......

多動症是兒童期常見的一類心理疾病，常常表現爲年齡與發育水平不相稱、注意力不集中以及活動過度或者易衝動等問題，一般比較難根治，但聽說有什麼食譜可以治療，那麼多動症的治療食譜有哪些？治療多動症的食譜大全是？豬腦燉百合......

冬季食療養生食譜，冬季在家煲湯喝，省時省力又暖心。最重要的是非常滋補，對身體有益。一家老小邊喝湯邊看電視，那真是極好的。今天給大家推薦5款健脾胃食療偏方，做法簡單又很美味哦。參蓮山藥豬腱煲配方：黨蔘30克、湘蓮30克......

腦梗塞爲老年人常見多發病，一旦發病需要長期用藥維持治療，我們在治療積極治療腦梗塞的同時，可以考慮採取食療的方式予以輔助治療。蒸木耳食材：白木耳或黑木耳30克做法：清水浸泡一夜，於飯鍋上蒸1-2小時，加入適量的冰糖。於睡......

養肝護肝，心理調節，身體調節和飲食調節相結合來進行養肝護肝。心理調節就是說，保持好開朗的心態，做到心平氣和，不宜激動，不宜發火。韭菜炒豆乾絲材料：豆乾絲200g、韭菜段150g、辣椒絲、蒜末10g、雞粉1/4小匙做法：起鍋熱油後在......

很多人因爲生活規律的不科學導致脾胃不好,還有一些上班族每天的熬夜加班對自己的脾胃也是很大的傷害,那麼平時我們該如何調節我們脾胃呢?脾胃不好吃什麼好呢?小編小編教大家8亂養脾健胃的食療方。健脾和胃食療脾胃在......

痛風可以通過食療的方式予以緩解和調理，那麼痛風食譜菜譜有哪些呢？黃豆栗子粥配方：黃豆25g、栗子粉25g、粳米100g製法：將黃豆25克，用水泡12小時，然後與25克栗子粉及100克洗淨的粳米共煮爲粥。早晚餐溫熱服食，常食爲佳。功效：......

慢性腎炎患者飲食上要格外注意，正確的飲食有利於疾病的康復與治療，反之可能加重病情，下面來給大家詳細地介紹下慢性腎炎食譜大全有哪些。黃芪粳米粥材料：黃芪50克，粳米100克，紅糖少許。做法：黃芪切薄片放鍋內，加清水，用中火煮......

尿毒症是有一種比較嚴重的慢性腎功能衰竭的疾病，在積極進行藥物治療的同時，也可以通過食療的方式予以輔助治療。茯苓燉仔鴨食材：茯苓15g，桑白皮、黃芩、車前子、竹葉各10g，桔梗15g，仔鴨1只，姜58，料酒、蔥呂適量，胡椒粉、鹽味精......

小米粥素來被當做養胃的佳品，人們日常都喜歡喝點小米粥暖暖胃，其實除此之外，小米粥還有很多營養價值，小米可稱得上是穀物界的“黃金搭檔”，能和各種食材搭配，讓營養翻倍！1碗小米6大功效1、促進睡眠小米的色氨酸含量遠高於其......

擁有明亮的雙眼是我們都渴望了，眼睛是我們心靈的窗口，爲了我們的眼睛健康，很多事物都是要多吃了，有效的保養好眼睛也是我們都比較關係了，吃什麼水果對眼睛好，吃什麼蔬菜對眼睛好，最後給大家推薦了兩個眼睛保養的食譜。希望能......

白血病多發生在老年人和兒童身上，有先天性的也有後天性的，我們在積極治療白血病的同時，也要配合食療予以輔助治療。白虎增液粥食材：生石膏40克，知母、玄蔘、麥冬、生地各15克、粳米100克，冰糖適量。做法：1、將生石膏搗成細粉......

女性在分娩時，體力消耗較大，產後往往身體虛弱，加上要哺乳新生兒，需要多種營養素，以促進乳汁分泌，身體復原。下列產後食譜可供選用。產後粥類食譜花生粥原料：紅皮花生150克，大米150克。做法：將花生壓碎如泥，大米淘淨，用常規煮粥法......

哺乳期的基礎代謝率較高，爲了保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成，要科學安排乳母的膳食，下列的哺乳期營養食譜可參考選用。豆腐山藥豬血湯原料：豬血、豆腐200克，鮮山藥100克，香油少許，鹽、雞精各適量，薑末、蔥花各1小勺。制......