石榴是很多人喜歡食用的一種水果，酸甜可口深受大衆的喜愛。但是有很多人女性朋友由於特殊的生理週期，在吃石榴的時候就有點擔心，那麼月經期間能吃石榴嗎？
月經期間可以吃石榴。
石榴的營養價值和食療功效顯著，月經期間吃石榴對於女性月經不僅沒有危害，反而還有益菌，抗病毒的作用。
石榴榴的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C。石榴性溫，味甘或酸，具有生津止渴、澀腸止瀉、殺蟲止痢的功效。石榴含有石榴酸等多種有機酸，能幫助消化吸收，增進食慾;石榴有明顯收斂、抑菌、抗病毒的作用，對痢疾桿菌有抑制、殺滅作用，對體內寄生蟲有麻痹作用;石榴所含有維生素C和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，可防止細胞癌變，能預防動脈粥樣硬化。
收斂，澀腸:石榴味酸有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。因此，對於月經期間崩漏和赤白帶的患者更適宜於吃石榴。
石榴雖然好吃，但平日食用時應當注意宜忌：患者以及瀉痢初起者最好別吃;石榴吃多了會上火，並會令牙齒髮黑，吃完後應該及時漱口;石榴糖多並有收斂作用，及急性炎症、大結患者要慎食，患者要禁食;最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性、痰多等症狀。
石榴是很多人喜歡食用的一種水果，酸甜可口深受大衆的喜愛。但是有很多人女性朋友由於特殊的生理週期，在吃石榴的時候就有點擔心，那麼月經期間能吃石榴嗎？
在石榴頂端（就是開花的部位）用小刀切成菱形的切口，把這個部位用手剝掉。這樣基本可以看見石榴籽了。然後用小刀順着菱形切口邊緣向石榴根部輕輕切一條縫，四條縫切好後，輕輕一掰石榴就開了，基本就是四半。最好順着石榴菱角的地方做切口，這樣更加容易掰開。
