我們知道正常情況下，女性一般是一個月來一次月經，而每次月經週期是28—30天左右，以來月經的第一天開始算，但也有的女性是一個月來了兩次月經的，那下次月經在什麼時候來呢？
大多數情況下女性一個月來兩次月經，其中有一次是排卵期出血導致的，那麼這次嚴格意義來說並不算來月經，因爲它經期短，經血少，通常只有2—3天，不過很多女性會誤以爲這是來月經了。如果是排卵期出血導致的一個月來兩次月經，那麼計算下個月來月經的方法如下所示：
假設這個月來兩次月經，一次是3號來的，另一次是15來的，那麼下個月的月經時間計算以這個月第一次來月經的時間爲準，每次月經週期是28—30天左右，那麼下個月來月經的時間是3號左右。
女性一個月來兩次月經也可能與某些婦科疾病有關，如：子宮發育不全、功能性子宮出血、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、接觸性出血等因素都可導致女性陰道不規則出血。若是女性因上述疾病引起的一個月來兩次月經的異常現象，那麼是無法計算下個月來月經的具體時間的，因爲這種不正常出血是隨機的，沒有時間規律可循。
女性經常性一個月來兩次月經的，要及時就醫診治，確認病情，採取對症治療爲宜。
若是因情緒不佳、壓力過大、過度節食、服用避孕藥等因素引起的月經不調，通常下次計算月經的方法也是無規律可循的，不過這種情況下的月經異常現象，通過時間的調理，會逐漸恢復正常，到時候下次月經的時間會慢慢形成規律，基本是一個月來一次。
多食新鮮水果和蔬菜，飲食宜清淡，避免大量進食辛辣酸澀刺激性食物和過於油膩的食物。保證經期營養。
期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。要學會合理調節情緒，保持樂觀開朗的情緒，可以藉助聽音樂、散步、有氧運動等方法來排解壓力。
月經來潮前幾天和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。要注意休息，如有腹痛等不適的，建議臥牀休息爲宜。
做好經期護理工作，勤換衛生棉，注意性生活衛生，不要在經期同房，一旦發現生殖系統疾病徵兆，需要及時就醫檢查並對症治療。
濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。因此要避免濫用藥物。
一個月來兩次月經的女性朋友要注意觀察，做好相關記錄，備註好這次月經的週期和血量，以及有無不適現象，若經期時間長，血量多，有腹痛、發熱、出汗等不適症狀的，建議及時就醫診治，可能是某些病症引起的，需警惕。
