外陰是指女性的外生殖器，也就是指生殖器的外露部分，包括恥骨聯合至會陰及兩股內側之間的組織。外陰炎指外陰部皮膚或黏膜發炎的病變，其表現症狀有外陰紅、腫、痛、癢、糜爛等。那麼外陰炎多吃什麼比較好呢？
原料：白菜根莖1棵，綠豆芽30克。
做法：將白菜根莖洗淨切成片備用，綠豆芽摘洗乾淨。將二者一同放入鍋內。加水適量，煎煮15分鐘，去渣取汁。代茶頻飲。
功效：適用於肝經溼熱型外陰炎患者。
原料：赤小豆、無花果、土茯苓各50克。
做法：將以上原料一同放入鍋內，加適量水煎煮。飲湯，食赤小豆和無花果。每日分2次服。
功效：適用於陰虛內熱型外陰炎患者。
原料：蓮籽、枸杞子50克，豬小腸2段，雞蛋2個。
做法：先將豬小腸洗淨備用，然後將浸過的蓮籽、枸杞子和打散的雞蛋混合後灌入豬腸內，兩端用線紮緊，加適量水，待豬腸煮熟後切片食用。每日分3次食用。
功效：健脾祛溼。適用於外陰炎引起的外陰腫痛。
原料：薏米、山藥、蓮籽各30克，白糖或精鹽適量。
做法：將薏米、山藥、蓮籽分別洗淨，一起放入鍋內，加水適量，先用大火煮沸後，用小火煮1小時，成粥後即可調味食用。每日1次，連服7天。
功效：健脾祛溼。適用於外陰炎引起的外陰腫痛。
1、注意衛生。女性要保持外陰清潔和乾燥，避免局部刺激，急性期應臥牀休息，嚴禁騎自行車，更要禁止性生活。保證外陰用具專人專用，用過的內褲、毛巾、盆均應用開水燙洗，去公共場所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預防交叉感染。
2、女性應每日儘量保持清洗外陰一次，在夏季炎熱高溫易出汗的季節或肥胖婦女更要注意。可以在每次清洗後撒爽身粉，保持外陰清潔、乾燥。避免使用高錳酸甲溶液、鹼性強的肥皂，或帶有刺激性的液體清洗外陰。
3、選擇棉質、寬鬆的內褲。平時不要穿尼龍或化纖內褲，尤其炎熱夏季或肥胖的人亦不要穿褲襪，避免外陰部溼氣不易蒸散，導致外陰部長期處於溼熱環境，這樣就容易誘發感染，發生炎症。
4、發生外陰瘙癢時，不要自己用藥，要及時到醫院查清原因，聽取醫生的建議後，採取適當的治療方法。患者要根據醫生的要求正確用藥，並且需鞏固治療。切忌用手搔抓外陰，這樣容易發生感染引起外陰炎。
5、在飲食方面，要十分注意。飲食宜清淡，忌辛辣食物和海鮮。
6、夫妻同治。外陰炎往往是性傳播性疾病，患者丈夫的包皮皺褶，尿道、前列腺中也有病原體寄生。如果只單純地對女方進行治療，在進行性生活後，很可能男方就會成爲感染源而導致復發。如果同時使用避孕套可減少性伴侶間的相互感染。
7、增強抵抗力。加強營養，鍛鍊身體，提高機體的免疫力，減少疾病引起的外陰炎機會。
