很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的，當心拖的時間久了拖出胃病來!那麼脾胃不和怎麼辦呢?喝湯是健脾養胃的一個好方法，那麼健脾養胃湯的做法有哪些呢?其實......

食材小米50g玉米渣50g南瓜150g水600g白砂糖一勺1南瓜削皮，洗淨，切丁南瓜削皮，洗淨，切丁。2淘乾淨小米，玉米渣淘乾淨小米，玉米渣。3一起放入電飯煲中，加入600克的水一起放入電飯煲中，加入600克的水。按煲粥鍵，大約30分鐘，就煲好......

神經衰弱的原因(1各種社會心理因素儘管精神醫學的學派很多，但對精神應激與神經衰弱關係的看法，卻有共識。普遍認爲，各種引起神經系統功能過度緊張的社會心理因素，都會成爲本病的促發因素。在經濟高速發展的同時，社會工業化......

春季健脾食譜有哪些?在春季裏除了重視對肝臟的保養外，還應該注意對脾胃的調養，在日常飲食中應注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，以調養脾胃。今天小編給大家推薦幾款春季養脾的養生食譜，一起來學學。果香蜜醋山藥用料主料：......

脾胃不好的兩大典型誘因狂吃冷飲一到夏天，冷飲便進入了熱銷期。有些人吃起來毫無節制，寒氣也隨之進入體內。楊力指出，寒傷脾，常見的表現是舌苔白膩，輕則腹痛、腹瀉，重則噁心嘔吐。緩解不適症狀的方法是喝點薑湯，如果噁心想吐......

相信大家對紅豆的功效都有所瞭解，紅豆補血是衆所周知的，但是紅豆在不同的季節，所發揮的功效是不同的。現在正值冬季時節，那麼冬季適合吃紅豆嗎?冬季吃紅豆有哪些養生功效呢?下面就跟小編一起去了解一下紅豆的強大功效吧。......

春天是個氣候多變的季節，天氣變化比翻書還快，不時還會出現倒春寒。倒春寒天氣氣溫不僅低，而且寒中有溼。這種溼寒的氣候對人體內臟和關節有一定的影響，如何對付倒春寒?關鍵要健脾養陽，下面一起來看看健脾養陽的方法有哪些......

夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼......

春季萬物復甦，人們也應該注意養生保健，爲一年的健康打下堅實的基礎，除了日常生活起居養護身體之外，還可從飲食上進行滋補，吃一些事宜春季的養生食譜，另外春季是健脾胃的大好時節，因此一定也不能忘記健脾胃，那麼春季健脾胃吃些......

在中醫理論裏，脾與四時之長夏相應，是養脾胃的好時機。另外，夏天氣溫高、氣候溼熱，人們容易出汗，損耗了大量體液和營養物質，適合養脾除溼。那麼夏季如何養脾胃呢？一起來看看。夏季如何養脾胃1、規律飲食定時定量、細嚼慢嚥這......

人從出生之後成長，長大以後學習、工作、娛樂等都需要大量的能量，而這些能量都是要通過飲食而來，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正常的轉化爲氣血能量，那如何保護好我們的脾胃呢?今天小編跟大家介紹一下中醫按摩的方法，......

眼下正值開春兒時節，但是天氣咋暖還寒，天氣難免有些溼冷，溼氣太重讓人身體不舒服，容易使人渾身痠痛，四肢睏倦乏力，此時應選擇一些溫胃祛溼的食譜輔助調理機體，那麼春季祛溼養生吃什麼呢?下面小編就給大家介紹幾款養生保健食......

在冬春交替之際，天氣依舊寒冷，所以在這個時節，保暖還是首要任務，同時還要注意調整飲食、調整情緒。下面小編就爲大家詳細的介紹一下冬春之際的養生方法，一起來看看!飲食：補肝腎、調脾胃立春是一年中的第一個節氣，立是開始之......

現在很多人都出現了脾胃不好的情況，而對付這個情況的話，最好是選擇食療，一定要注意規律飲食，適量吃辛辣刺激的食物，也可以通過日常食用一些養胃的水果來幫助我們健脾養胃。下面就爲大家介紹養脾胃最有效的7種水果。養脾胃......

夏季肝火旺盛，夏季是陽氣最旺盛的季節，這個時候我們要注意養陽，別傷了陽氣。養陽不妨從飲食下手，我們應該吃一些輔助洋氣生髮的食材，讓我們可以健健康康的度過這個時節。這裏就爲大家推薦幾種夏季滋補養陽的藥膳。山藥薏米......

夏季飲食注意事項冰箱裏取出的食物不要急着吃從養生方式來說，在夏季養護脾胃，最好能多進稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。此外，新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。在食物中，清熱利溼的食物有......

秋天涼爽乾燥，保健養生離不開收、養二字，保養體內的陰氣是秋季養生的主要任務。對此，秋季養生要從運動、飲食等多方面着手，全面打響秋季養生之戰，下面就一起來看看秋季養生保健全攻略。■飲食篇養肺滋陰潤腸燥益肺氣滋腎陰......

脾胃居中土，是臟腑的中心，與其他臟腑關係很密切，脾胃有病很容易影響其他臟腑，而且根據五行關係，很容易出現相生相剋的疾病傳變現象。中醫養生學十分重視調養脾胃，平時就應該對脾胃悉心調理，而有疾病時，更強調保護胃氣，通過飲食......

保養脾胃的中醫按摩手法有哪些?中醫認爲藏象學說認爲：脾胃五行屬土，屬於中焦，共同承擔着化生氣血的重任，所以說脾胃同爲氣血生化之源，認爲人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的。又說脾胃是後天之本就是人生存的根本。人從......

胃對我們是非常重要的，一旦脾胃功能不好，身體就會出現營養不良，氣血不和的情況，從而導致臉色差、身體差、皮膚差，最終就會影響到身體健康，所以保養好我們的胃非常重要。春季是個養胃健脾的大好時節，那麼春季該如何養好脾胃呢......