中午睡10來分鐘就醒可能是因爲作息不規律或者心情緊張導致的，還有可能是神經衰弱、睡眠障礙、焦慮症等疾病引發的相關症狀，需要積極對症治療。一、非疾病因素在中午休息時,睡覺時常常會有容易醒過來的症狀，有可能是身體......

午睡一般半個小時左右醒來後頭腦最清醒，可以使大腦得到很好的休息。午睡對人體的好處比較多，午睡以後可以使人體的精力更加充沛，同時對於保護大腦、提高記憶力和刺激淋巴細胞以及改善免疫力等方面也有一定的好處。但是，在......

肚子疼指的是腹痛，拉稀指的是腹瀉。午睡醒來肚子疼拉稀後就好了可能是受涼、胃腸功能紊亂、腸易激綜合徵等原因導致。1、受涼可能是午睡前進食生冷的食物，或者午睡時沒有做腹部保暖工作，使腹部受涼導致的。一般在改善飲......

生活中適當的進行午睡是比較好的，可以幫助緩解身體不適，對人體健康具有好處，但一些人午睡之後會出現頭疼的症狀，那麼午睡醒來頭疼什麼原因？午睡醒來頭疼怎麼辦？環境因素午睡的時候出現頭疼的情況，那麼可能與午睡的環境具有一......

饅頭是生活中常見的一種麪食，具有較高的營養價值以及食用價值價值，而蒸饅頭需要一定的時間，那麼饅頭蒸10分鐘熟了嗎？蒸饅頭是10分鐘還是15分鐘？饅頭蒸10分鐘熟了嗎根據實際情況而定。饅頭作爲生活中常見的一種主食，種類是比......

一般情況下，午睡醒來打嗝可能是過度疲勞、消化不良、胃潰瘍等因素引起的，患者可以根據具體原因進行對症治療。具體分析如下：1、過度疲勞過度疲勞可能導致身體機能失調，引起打嗝。建議患者多休息，緩解不適症狀。2、消化不良......

許多上班族都有午睡的習慣，但是多數午睡過後會覺得反而沒有精神，那麼究竟怎麼午睡才能讓我們不發睏呢?一起來看看吧。12點至15點的30分鐘睡最好睡午覺的最好時機一般是在被稱爲第二睡眠週期的“12點至15點”。在這其中......

忙碌的生活就是這樣，沒有很多時間照顧自己，到了下午就會容易精神不濟，保健專家提示，這個時候你需要午睡。無論是男女老幼，午睡都是很重要的事。那麼，你知道該如何午睡嗎?午睡講究方式和方法，學會正確的午睡方法，你才能睡出健......

中午睡不好下午就頭痛得厲害，通常是正常現象，但也有可能是由於緊張性頭痛、偏頭痛等病理現象，患者可以通過一般治療、藥物治療等改善。具體分析如下：一、正常現象可能是由於患者在平時學習壓力較大，導致大腦負荷運轉，午睡休......

中午睡不醒暈暈乎乎的可能是生理因素，也可能是腦供血不足、腦缺氧等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體內容如下：一、生理因素如果休息時間過短，大腦沒有得到足夠的休息，仍然處於疲勞狀態，可能......

下午有個很重要的約會，於是打算午睡之後洗頭髮，但不知道這樣行不行，那午睡醒來可以洗頭嗎？午睡後多久可以洗頭洗澡？午睡醒來可以洗頭嗎建議不要馬上洗。一般午睡之後是不建議馬上洗頭的，午睡之後人體處於比較虛的狀態，身體抵......

午睡是我們每天都要做的事情，不管是上班族還是學生黨，中午休息一會兒都可以休整情緒、補充精力，不知道有沒有人和我一樣，午睡醒來會頭疼，午睡醒來頭疼怎麼回事？下面一起來看看吧。起牀過快醒來後不能馬上坐起來，睡醒後頭疼可......

一般情況下，午睡醒來頭疼通常是因爲睡覺姿勢不當、着涼、頸椎病等。具體分析如下：1、睡覺姿勢不當通常是因爲枕頭過高或是過低，導致頸椎生理性曲度異常，導致患者大腦出現缺氧或是腦供血不足，導致午休過後出現頭痛的症狀，這......

夏季白晝時間較長，許多人也養成午後小憩的習慣。專家提醒，如何正確午睡是有講究的，不良的午睡習慣或許會導致消化不良、頸椎病等病症。夏季，很多人中午吃完飯後都會出現昏昏欲睡的感覺。據天津中醫藥大學第一附屬醫院康復......

特別是每天需要面對較高強度的工作的上班族，午睡之後精神會更加好，緊張的情緒也能夠得到舒緩，那麼有時候中午睡醒後特別餓爲什麼？中午睡醒後特別餓爲什麼人的生理活動能量直接來源於血液的血糖,血糖來源於小腸等消化器官......

《美國心臟協會雜誌》近日發表的最新論文指出,每日僅需快走10分鐘就可降低老年人患上心臟病的風險。英國布里斯托大學的研究者選取了1600多名60～64歲的志願者,讓他們連續5天穿戴心率和運動傳感器,每日進行低強度活動(......

晚上睡覺睡十幾分鍾就醒了，可能是睡眠環境不佳引起的，也可能是缺鈣、神經衰弱等因素引起的，建議患者在醫生指導下對症治療。1、睡眠環境不佳晚上睡覺睡十幾分鍾就醒了，可能是睡眠環境不佳引起的，如睡眠環境過於嘈雜或溫度......

按照中醫經絡學說，人體最重要的十二條正經中，與手相關的有6條，手部與此相關的穴位有23個。此外，手上還分佈有經外奇穴34個“全息穴(區)”42個。也就是說，僅僅在手部就有99個穴位(區)，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾......

午睡的3大好處每天午睡，有益心臟2007年，哈佛公共健康學院對2.4萬名成年人的研究發現，與不午睡的人相比，午睡的人死於心臟病的可能性會降低40%。美國阿勒格尼學院的一項研究發現：午睡45分鐘還能降低血壓。其實並不需要長時......

2個月寶寶睡幾分鐘就醒還哭可能是生理性因素，也可能是病理性因素，比如消化不良、缺鈣等導致，可根據不同原因選擇合適的處理方法。具體分析如下：一、生理性因素如果是寶寶睡覺前沒有進食，處於飢餓狀態導致，或排便排尿後沒有......