健康養生，健康泡腳，健康的保養自己的身體是非常的重要了，到底該怎麼使用艾葉泡腳，它的養生功效究竟有哪些，大家都知道嗎，還有艾葉泡腳的功效大家都瞭解了嗎，你都使用正確了方法，其實，很多時候我們都不知道自己的方法是否正確的......

維生素C是維持身體健康最基本的維生素之一，而我們常在遇上感冒的時候，常會聽見朋友間相互提醒要補充大量地補充維他命C來對付感冒。維他命C是否真的有這樣神奇的功效呢？感冒吃維生素C有用嗎維生素C除了維持身體的運作之......

要知道泡腳可是對身體大有益處的，像促進血液循環，加幫助身體新陳代謝，消除疲勞等，於是在跑完馬拉松極度疲勞的情況下，有的人會想要泡泡腳，那跑完馬拉松可以泡腳嗎？跑完馬拉松可以泡腳嗎可以泡腳。在跑完馬拉松之後，多數人會感......

免疫力低下對我們的身體是有危害的，如果發現免疫力低下的話，肯定是得多注意保養的。那你知道在平時免疫力低下的人羣有哪些嗎？吃那些食物可以提高人體的免疫力呢？平日裏做哪些運動能夠有效地提高免疫力呢？接下來就和小編一......

玫瑰花茶帶有淡淡的茶香味，又帶有一定的花香味，而且具有美容養顏、補虛氣血的作用，因此受到不少女性的喜歡，那麼玫瑰花茶哪個牌子好呢？藝福堂藝福堂法蘭西胎玫瑰花茶，採用正宗的進口原料，從源頭監控產品的品質，處理工序爲一次......

喝什麼湯才健康,養生湯怎麼喝呢,我們很多女性都不知道該怎麼保養好身體。而想要保養好身體的健康的話,是離不開食療的保養的。尤其是在這個春夏之交的時節,不管是皮膚還是身體都是很容易出現乾燥的情況,因此尤其需要......

中老年人保健工作怎麼做，這可是大家都比較關心是事情了，很多朋友都知道倒走是可以減肥的，那你知道你都姿勢是否正確嗎。“走路往後退”也就是倒着走。其實倒着走也是一種養生方法，能夠使人體的腰腿等部位得到充分鍛鍊，那麼......

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽爲“白色血液”，對人體的重要性可想而知，雖然因爲它的營養價值而經常喝但是你瞭解它嗎？牛奶你又喝對了嗎？健康成人兒童喝全脂牛奶全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的營養物質，含有豐富的脂溶......

寶寶上火,寶爸寶媽很多時候認爲是配方奶粉的問題,殊不知,有時候真的是錯怪了配方奶粉。衝調奶粉的方式方法不正確,會導致奶液濃度等發生變化,從而引起寶寶便祕。只有掌握了正確的衝調奶粉的方法纔好。我們一起來看看......

睡覺還是非常重要的事情了，畢竟，人的一生，睡眠的時間還是畢竟長的，很多人在睡覺的時候，都喜歡趴着睡，殊不知這樣對身體的危害極大，尤其是女性朋友。在睡覺的時候我們要注意哪些呢?下面小編給大家介紹一下女性趴着睡的危害、......

女性日常保健過程中要充分注重睡眠，不保證充足睡眠或睡眠時間不合理，不只對皮膚，長此以往對其他器官的傷害也不容小覷。那麼女性熬夜怎麼調理呢？晚餐有講究皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚......

姨媽巾對女性是比較重要了,其實,對自己的身體,我們一定得多瞭解一下了。這也是女人排經血時必須要用的物品,也就是人們通常所說的衛生巾。這種物品,雖然女人們每個月都要使用,但是也不能馬虎大意。比如說墊了一張姨媽......

每每一說到夏季的時候，我們基本都會想到西瓜。那麼在夏季的時候你知道要如何吃西瓜麼,天熱不想吃飯？西瓜就成了消暑解渴的主打食物。別不在意，大夏天吃西瓜，你確定吃對了嗎？吃西瓜方法許多人喜歡切開半個瓜用勺子挖着吃，這......

你知道秋季怎麼護理身體,這些保養方法大家都知道了吧,天氣變冷之後很多人喜歡在睡覺之前再洗澡,洗完澡以後直接鑽進被窩可別提多舒服了,但是專家認爲睡前洗澡會影響睡眠質量,這到底是爲什麼呢?下面就來了解下吧。睡覺......

檸檬水是我們都比較喜歡喝的,尤其是上班族的妹子們,對檸檬水還是非常的喜愛了。很多妹子喜歡吃檸檬,確實有些人喜歡吃酸酸的水果,但是還是有些人覺得檸檬如果單獨吃的話味道太酸了,吃不習慣,如果做成檸檬水的話是不是......

文胸是女性朋友最親密的閨蜜，然而往往“最親近的卻傷你最深”。不少女性喜歡穿鋼託型厚罩杯的文胸，這樣可以讓胸部立即“升級”，可是穿戴這種文胸有一定的隱患，尤其是花季少女。最近，東南大學附屬中大醫院皮膚科接診了一位......

柿子營養價值很高，它含有果糖及鈣、磷和鐵等礦物質，據現代科學測定其糖類和維生素C比一般水果要高。但是吃柿子也有很多的注意事項，而且不是所有人都能吃柿子，吃柿子的人最好注意一下吃柿子的一些禁忌，這樣才能做到吃的健......

香蕉是市場上十分常見的水果之一，它不僅味道美味，而且還提供給人體多種營養和豐富的維生素，可以說，香蕉是十分好的水果佳品。不可否認的是，香蕉的營養價值很高，吃對了有美容養顏的功效，吃錯了則是有很大隱患，還有致癌的可能。......

我們看到的香蕉有黃色的也有青色的、褐色的。可是你知道嗎，其實香蕉顏色不同其功效效果也不用。比如青色香蕉適合減肥，黃色的香蕉適合美容，褐色香蕉助消化等等。下面我們就一起來了解一下不用顏色的香蕉其不同的功效吧。......

乳腺增生可以說是女性最爲常見的乳房疾病，多是由於不良生活習慣引起的，如熬夜、飲食結構不合理、長期情緒焦慮等等，要防治這種疾病，選擇正確的方法很重要。那練瑜伽能治乳腺增生嗎？練瑜伽能治乳腺增生嗎能。練習瑜伽時通過......