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有關節後的養生知識
節後健康飲食七原則
春節長假已經結束,由於長假期間胡吃海喝,很放鬆,導致很多人回來上班很不適應,出現了節後綜合徵,這個時候應該在作息和飲食等方面做出調整,讓自己的心情放鬆,下面小編給大家介紹一下節後飲食的七大原則,幫你調整一下,儘快恢復身......
2023-10-16
節後教你清腸排毒祕方 刮油去脂一身輕
玫瑰花紅茶主料:幹玫瑰花茶、紅茶配料:清水做法:1.將幹玫瑰花茶洗淨,備用;2.用無油鍋煮清水,水煮開後加入紅茶改小火煮10分鐘;3.放入玫瑰花茶煮5分鐘。小貼士:玫瑰花有排油美白的功效,紅茶能消除浮腫,二者合一更顯奇效。檸檬玄......
2023-10-07
吃什麼刮油脂效果最好 節後最全刮油清單
春節期間難免大魚大肉,身體會長胖,腸胃也會受不了,這份刮油食物清單,正是解了不少人的燃眉之急!紅蘋果紅蘋果的好處,怎麼強調都不過分。有諺語說,一天一個蘋果,醫生遠離你。尤其是節後,腸胃被節日的大魚大肉折騰得有些疲憊,紅蘋......
2017-09-06
網售處方藥或節後解禁 實體藥店網上佔山頭
近日,記者探訪發現,受線上藥房的衝擊,加上房租、人工等費用逐年增長,利潤微薄,有的藥店甚至虧損,讓近10%的單體藥店迫於壓力紛紛轉讓或尋求與連鎖藥店加盟。2012年開始,醫藥行業開始進軍電商。國家食藥監總局網站信息顯示,京......
2018-02-21
吃什麼食物助消化 節後一定要吃這10種食物
過年的時候,許多人會因爲吃的太油膩而發胖。如何避免“每逢佳節胖三斤”呢?今天,小編就給大家分享一些能夠去油膩的食物。地瓜地瓜中所含的纖維質鬆軟、易消化,可促進腸胃蠕動,從而助於排便。我們可以自己在家烤紅薯吃,也可......
2018-08-08
節後綜合徵應儘快調整 懈怠一週拖延症會加重
醫生建議:越放鬆越容易擺脫“節後綜合徵”,飲食要以清淡爲主頻繁應酬、長途旅行、暴飲暴食,生活規律紊亂,大假期間,這種放縱但又不規律的生活,可能是很多人的生活常態。長假結束了,生活從休假模式切換至工作模式。省人民醫院......
2019-08-14
如何調理節後綜合徵,這些方法最有效
春節後如何調理節後綜合症,節後綜合徵,都是由過度疲勞、過度放鬆、暴飲暴食等引起的。那麼春節後如何調理節後綜合症?下面一起來看看調理節後綜合症的方法吧。節後綜合徵,實際上並不是指某種具體的疾病,而是指在長假前後......
2023-10-17
男子節後上班暈倒不幸離世 醫生稱突發疾病
家人稱其前一晚喝了三四兩酒但並無不適,醫生稱系突發疾病1月3日上午,47歲的成都市民鄧先生在單位突然暈倒,在短時間內停止了呼吸,不幸離世。鄧先生的家人說,因爲過節比較放鬆,在上班前一晚,鄧先生曾少量飲酒。一年前,鄧先生出......
2016-06-15
春節長假尾聲不適多 如何應對節後綜合症
春節長假臨近尾聲,由於假期生活方式改變引起的疾病悄然出現,例如腸胃道疾病、口腔潰瘍、感冒、牙痛、結膜發炎等,還有的市民則出現了嗜睡、疲憊、焦躁不安等問題。長假期間,前往醫院門急診的患者病因大多和飲食及生活不規......
2023-10-15
預防“節後綜合徵”首先要調整心態 一週可恢復
春節長假過後上班第一天,有人出現疲倦、提不起精神、工作效率低等症狀。一旦身體出現上述症狀,您可能患了“節後綜合徵”。醫生提醒市民,上班之前要注意調整心態,不要暴飲暴食,不要熬夜打遊戲,慢慢調整心態後,一週內症狀可以......
2018-07-08
節後不想上班是什麼情況
一般情況下,節後不想上班可能是一種心理和情緒上的症狀,通常與假期結束、迴歸日常工作生活、心理壓力和情緒調整有關。具體分析如下:在假期期間,擺脫了日常工作的壓力和責任。工作中的壓力和負擔可能讓人感到沮喪、焦慮。......
2023-11-01
患上“節後綜合徵” 專家支招讓你提起精神
多喝雜糧粥少吃肉,多做運動少搓麻晚上11點前睡覺,第二天上班有精神七天春節長假過去了,人們又回到了工作狀態中。從持續的休息玩樂,突然回到了辦公室,心情的反差可想而知,而身體狀態和生活節奏的調整可能也不是一天能夠適應......
2019-06-24
節後綜合徵應該怎樣合理應對?
很多朋友反應說一個小長假之後再工作,感覺很煩躁不安、無法集中注意力、工作效率低下、食慾不佳,產生“已經上班一兩天了,還是進入不了工作狀態,坐在電腦面前也什麼都不想幹”的厭職情緒。此時,大家需要的不是一杯接......
2017-07-06
節後快速甩肉九妙招
減肥方法有哪些?每逢佳節胖幾斤,長假已經結束了,有沒有發現自己又長了一些肥肉,如果再不趕緊減掉的話那麼肥肉將會越來越多,那麼節後如何快速恢復苗條身材呢?下面小編給大家推薦的九種方法,輕輕鬆鬆就甩掉肥肉,變身瘦美人,一......
2023-10-16
節後排毒怎麼吃 八種美食讓你一身輕
1.仙人掌減肥仙人掌的粘液質性寒味淡,能行氣活血,消諸痞。蘋果酸促進胃腸蠕動。三萜促進多餘脂肪迅速分解,並能有效的防止脂肪在腸道吸收,抑制脂肪在肝內合成。使用方法是:1/2巴掌大小仙人掌,雞蛋清2個,把仙人掌上邊的刺拔掉......
2023-10-18
如何打敗節後綜合症 快來get
3天的五一小長假很快會結束,又開始迎來緊張忙碌的工作。無論是遊玩還是宅在家裏,很多人小長假結束後還是感覺精神不振,疲倦煩躁。面對長假後的種種情況,我們該如何做?【這些節後綜合症,你有嗎】1、睡眠紊亂,精神萎靡表現:玩......
2023-10-18
節後"體毒"堆積怎麼清? 給肌膚排毒還原淨透肌
節後4個排毒養顏方法藉助流汗排除毒素流汗是排除皮下毒素的好方法,隨着汗液的排除,會加速血液循環,促進新陳代謝,在毒素就會隨着汗液同時排出,因此,不妨加強有氧運動,不愛運動或體質較弱的MM可以進行每週兩次30分鐘以上的慢......
2023-10-17
節後如何調理腸胃 8種食物調理腸胃
8種食物調理腸胃1.粥節後調理腸胃首選白粥。節後飲食要減少油膩,少糖、少鹽,而河南人喜歡煲白粥“清腸胃”的做法也是可以的,粥水等易消化的食物有助於幫助脾胃運動,但並非一定要白粥,也可以根據個人口味添加青菜和肉類,一......
2023-10-17
節後清腸胃養生湯粥
過年期間,免不了海吃海喝一番,這難免讓我們的腸胃承受太多的壓力。導致節後引發胃病,那麼節後如何健康保胃清腸道呢?今天小編向大家推薦10大養胃清腸湯粥,用於節後清腸胃最管用,一起來看看吧。1.玉米鬚紅棗茶將玉米鬚和紅......
2023-10-16
專家支招 甩掉“節後綜合徵”
睡不醒、沒胃口、精神不振……黃金週過去了,你有這些症狀嗎?國慶長假結束了,很多人都有這樣的感覺:疲憊厭倦,提不起精神,甚至有不明原因的噁心、頭暈、焦慮、神經衰弱等;白領人士想到上班就心煩,老人難以適應突......
2018-04-20
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