立春後3款靚湯一、木瓜粟米花生生魚湯原料：木瓜約500克、粟米（連衣、須）1個、花生仁50克、生魚1條、豬瘦肉100克、紅棗3個、生薑3片。做法：將木瓜削皮去瓤，洗淨，切爲角塊狀；粟米洗淨，切爲短段；花生洗淨，稍浸泡；生魚宰洗淨去腸雜，......

隨着生活水平的提高，很多人都患有富貴病，高血糖就是其中一種，如何降血糖呢?醫生說除了服用藥物，還需要適度鍛鍊身體，並講究合理飲食。想諮詢專家，除了控制飲食總量，什麼膳食方有利於降糖?很多食物都有助於控糖。爲您介紹5種......

春季最值得投資的時節，是需要大補的季節，那麼春季進補吃什麼好呢?一碗濃濃的靚湯讓你忘掉所有的疲憊，溫暖你的身心。今天小編給大家推薦7款補虛靚湯，下面就一起去看看吧。紅棗冬瓜肉丸湯原料：豬肉250g，雞蛋1個(50g)，冬瓜500g......

如何治療高血壓?高血壓吃什麼好?高血壓多發於中老年人，治療這種疾病有很多種方法。很多人都比較喜歡選擇藥物治療，其實飲食輔助治療的效果也不錯，藥膳降壓調脂很不錯，今天就爲大家介紹十大養生粥助患者脫離高血壓之苦。1：......

1、胡蘿蔔排骨湯做法：1.將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。2.排骨焯熱水，去掉血沫子備用。3.在鍋內加水，用猛火煲至水滾，然後加入上述全部材料，滴幾滴黃酒。4.改用中火繼續煲2小時。食療功效：胡蘿蔔素可刺......

內分泌失調只是一種症狀，內分泌失調卻會對我們的身體健康產生很大影響，尤其是女性，女性內分泌失調會出現肥胖、長痘、月經不調、痛經、黃褐斑、乳房腫塊等等疾病，嚴重的還可能引起不孕不育，因此內分泌失調不是小事，一定要注......

內分泌失調、長睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的發生，其常常伴隨着一股難聞的惡臭，着實讓人討厭。口臭不僅影響人們的心情，而且也會影響人們的社交，讓他人不敢與你零距離接觸，錯失許多良機。那麼，有什麼方法可以快速去......

北京黑心煎餅攤用襪子和內褲當油擦3月21日早，城管隊員在轄區內巡查時，發現萬了壽路附近的一個無照煎餅攤位。城管隊員們介紹，以往的煎餅攤主要存在沒有衛生防護措施、露天加工以及油煙直接排放等問題。經過正常的執法程......

秋天已到，天氣漸漸轉涼，在這個多事之秋，養生保健是重點！秋天氣候主燥，在秋季應預防秋燥侵犯引起疾病。多補充一些清潤的湯水，可以滋潤皮膚和內臟，減輕燥邪對身體的傷害。下面小編爲你推薦6款秋季防燥的靚湯，一起來學學吧。1.......

夏天一到，愛美的女性也蠢蠢欲動了，開始在保養做足準備。由於夏季天氣炎熱，使得人們出汗太多，營養很容易流失，再者紫外線太強，會傷到女性朋友的皮膚，這個時候女性朋友們就需要喝點滋補的湯品來修護，今天小編特別爲女性朋友們挑......

入秋後，天氣漸漸轉涼，早晚溫差變化大，這個時候最容易被感冒侵襲。治療秋季感冒的方法主要抓住清暑祛溼這一點，在平時的生活中，要多加註意身體，保證勞逸結合，加強身體鍛鍊，提高身體免疫力，保證睡眠質量。在飲食上要注意清淡，避免......

秋天是比較燥熱的季節，這個時候最適宜喝點湯在，清熱去秋燥，下面爲大家推薦秋季必備十種養生粥，不但做法簡單方便，而且健康養生，希望大家可以根據自己的身體情況選擇適合自己的秋季養生粥，下面就來看看吧。一、綠豆粥綠豆粥在......

寒冷的冬季，病毒滋生更猖狂，稍微不注意就會引起感冒，很多人感冒了就會直接看醫生、吃藥，也有很多人不願意吃藥，那麼冬季感冒了該怎麼辦呢?其實食療是治療感冒的最佳方法，今天小編就爲大家介紹防治感冒的養生湯，讓你在冬季不......

進入秋季，天氣開始變得乾燥起來，我們的皮膚也乾燥了，面對這樣的肌膚問題，你該如何是好呢?皮膚乾燥怎麼辦?皮膚乾燥吃什麼好?今天小編推薦幾款滋潤肌膚效果非常好的靚湯，一起來看看吧。★霸王花豬骨湯材料：幹霸王花，豬骨、蜜......

玫瑰檸檬茶的功效與作用1性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。2檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張......

減肥是很多人的終極目標，但是很多人卻發現自己使用一些常用的減肥方法效果並不大，這是爲什麼呢?其實，想要獲得最好的減肥效果，首先你應該瞭解自己的體質，是由於什麼原因所導致肥胖的。如果是體虛的患者，那麼最好別進行節食......

進入六月，炎熱的夏季已是來臨了。多喝粥是夏季養生的一大環節，那麼夏季喝什麼粥好呢?下面小編給大家推薦四款靚粥：養生粥、蔬菜粥、水果粥、鮮花粥，解暑清熱，預防疾病，一起來看看。一、養生粥粥具有溫、軟、淡、香、黏等特......

糖尿病患者吃什麼好?糖尿病是一種常見的疾病，糖尿病患者在飲食方面要特別注意，合理的飲食，科學安排生活，那麼糖尿病患者吃什麼能有效調理呢?下面小編給大家推薦幾款養生粥，適合糖尿病患者食用，一起來看看。南瓜麥麩粥青嫩南......

進入秋季後，天氣漸漸轉涼，這個時候也是感冒的高發時期，如果不注意，很容易被感冒侵襲，所以在平時的生活中，多加註意身體，保證勞逸結合，加強身體鍛鍊，提高身體免疫力，保證睡眠質量。在飲食上要注意清淡，避免生冷辛辣的食物。今天小......

很多美眉都很困擾，又想減肥但是又抵擋不住美食的誘惑，每次都在美食麪前陣亡了。很多人都認爲要想減肥的話就要戒掉美食，其實這種做法的不對的，減肥不一定要節食，而且還可以藉助美食來減肥。下面小編就推薦及款美食靚湯，幫助......