養生不僅要補還是守？守住六處實則養生健康長壽是人們一直努力追求的目標和美好心願，如今很多人重視養生，不管自身體質虛實，看到市面上種類繁多的補品就“躍躍欲試”。其實，養生要補更要守，“守住”身體裏的精、氣、神，讓這些......

處暑節氣是二十四節氣之一，處暑節氣的到來預示夏季的結束，秋天的開始。因爲處暑處於夏秋交際時節，天氣變化多端，早晚溫差大，所以這個時候要注意保健，預防疾病，那麼處暑節氣該如何養生呢?處暑養生方法有哪些呢?處暑節氣養生要......

進入處暑後，夏季已漸漸離我們的遠去，我們將迎來涼爽的秋季，入秋後，天氣越來越乾燥，氣燥傷肺，所以處暑養生關鍵是滋陰潤肺。除了要多喝水，防秋燥不妨在飲食上下功夫。今天爲您介紹處暑節氣滋陰潤肺的六寶，入秋後多吃這些食物讓......

秋天吃橘子的6大好處1促進通便。橘子的膳食纖維的含量相當高，多吃可促進排便。2降低膽固醇。豐富的膳食纖維不僅有利於腸胃的蠕動，同時利用桔子中的果膠還可降低膽固醇發病的機率。3美容。桔子具有美容的作用，因爲桔子的......

楊梅對於很多人並不陌生，外表看上去比草莓的顏色更加暗紅一些，個頭也比草莓小很多，吃到嘴裏也是那種酸酸甜甜的感覺，但是楊梅的營養價值卻是非常高的，如果在炎熱的天氣，喝一杯涼涼的酸梅汁，那感覺真是太舒服了，而酸梅汁裏就有......

一、去除色斑柚子中含有豐富的維生素C這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減退，所以說，柚子也是一種美容去斑的祕密武器，將柚子切開後澆上一些蜂蜜，然後輕輕的塗抹，然後輕鬆的按摩皮膚，這樣不僅能夠很好的起到美白皮膚，而且......

甜甜的芒果被稱爲“水果之王”。吃一口芒果,感覺就像是純粹的幸福,所以你可能想知道,如此美味的東西是否真的對你有好處。答案是一個響亮的“是的”。雖然它們含糖量很高(一杯含有大約25克碳水化合物和100卡路里),但......

一般不存在採耳的六大好處這一說法。採耳的好處通常包括減輕耳部異物感、促進耳部血液循環、身體放鬆等。1、減輕耳部異物感採耳可將耳道內堆積的耵聹、灰塵等雜質清除，保持耳道內清潔，減少對局部皮膚刺激，減輕耳部異物......

梨是很多人喜愛的水果,它不但鮮嫩多汁,並且含有豐富營養元素。有研究發現飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,可以讓積存在人體內的致癌物質可以大量排出。今天要講的六個好處你造嗎……梨子的營養成分生用,清六腑之熱;熟食,滋五......

一杯水對身體有多大貢獻?可以毫不誇張地說，它可能讓我們至少多活十年。得感冒的人去看醫生，醫生除了開些藥物外，都會提醒病人多喝水，因爲喝水可以幫我們把感冒造成的身體的多餘垃圾清除掉，起到身體清道夫的作用。對於腸道......

葡萄酒中所含有豐富的多種礦物質，如磷、鈣、鐵、鎂、銅等，含有抗氧化的多酚類的物質，在預防動脈硬化、心臟病、中風、改善冷虛症、睡眠等很有成效。略帶微澀的單寧可舒緩壓力、鎮定精神、消除疲勞、調理體質、改善膚質，維......

處暑過後天氣便轉涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成比較大的溫差。一場秋雨一場涼的氣候特徵明顯。晝熱夜涼的氣候，對人陽氣的收斂形成了良好的條件。處暑之時，人們的養生應注意以下幾個方面。1.穿着提示：不宜急於增加衣服。春捂......

千萬不要午睡，因爲午睡有太多的好處，你會徹底愛上它。下面我們就來看看午睡的六大好處。午睡的六大好處1、降血壓美國阿勒格尼學院研究人員的最新研究發現，如果工作壓力大使人血壓升高，不妨午睡片刻，這樣會有助降低血壓。2......

六神丸是中藥之一，其成分主要由人工麝香、蟾酥、雄黃等6味中藥組成。那麼，六神丸有什麼用處？六神丸有什麼用處主要功能清熱解毒、消腫止痛，臨牀常用於急性化膿性瘡癰腫毒性病變。其性味寒涼，常用於耳鼻喉科問題，具體如下：一......

處暑過後早晚氣溫低白天氣溫高。特別是經過幾場秋雨氣溫有所下降在經歷了炎夏的酷暑和溼悶後人們倍感秋季的涼爽和舒適。處暑過後養生保健要過六道關以保健康身體!第一關：養陽關首先是暑天容易傷氣，這將導致體力、元氣......

處暑是反映氣溫變化的一個節氣。處含有躲藏、終止意思，處暑表示炎熱暑天結束了。也就是說是炎熱的夏天即將過去，到此爲止了。那麼處暑該如何養生呢?處暑時節養生美容有六大必知，一起看看吧。一、多喝水、多喝粥，預防秋燥......

夏季是婦科疾病的高發時節，天氣燥熱的時候，女性有時候會感到不舒服，陰道總不會散發出很難聞的味道，這種惡臭的出現一般爲陰道感染所致。其實，在各種細菌活躍的天熱季節，女性朋友們只要多注意衛生，完全可以避免陰道炎的發生，下......

我喜歡南瓜的一切,包括它們的種子。小時候,我喜歡在萬聖節把南瓜從我們雕刻的南瓜上撕下來,然後把它們清洗乾淨放在烤箱裏烤。但是現在很容易找到生的、發芽的和烤的南瓜籽。一盎司(大約四分之一杯)提供大約150卡路里......

六堡茶，是我國比較有名的一個茶，平時要喝茶的人，應該都知道，不僅味道好，還有很多的養生功效。下面我們就來說說六堡茶的功效與作用。六堡茶的功效與作用1.助消化六堡茶中含有大量的氨基酸等維生素物質，作用於調節、促進脂肪......

準備好留一些高興的眼淚,因爲洋蔥肯定值得出現在你的砧板上。洋蔥有很多益處並且一直受到高度重視:考古學家發現了早在公元前5000年的洋蔥痕跡。下面,有六個非常好的理由來享受洋蔥。洋蔥富含抗氧化劑它們可能不含有......