五味子可以長期吃嗎 五味子可以直接吃嗎

五味子是生活中常見的中藥，可以用來泡水喝。那麼五味子可以長期吃嗎？下面一起來看看吧。

五味子可以長期吃嗎

可以。

五味子茶既有着極高的藥用價值，同時也有少量的毒性，但只要不出現過敏和不適的症狀，五味子茶長期喝是沒有問題的。不過最好適量吃，身體恢復了就不要吃了。

五味子可以直接吃嗎

可以。

新鮮的五味子和曬乾的五味子功能上沒有什麼區別，都能吃。新鮮的五味子用量比曬乾的五味子大、新鮮的五味子容易變質，所以藥店都是用曬乾的。

五味子怎麼吃比較好

方法1

五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用

方法2

五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合徵，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天

方法3

將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時，將兩次的煎液合併，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙，每日2～3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。

方法4

五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

方法5

將3～5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，製成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。