岡下肌是位於岡下窩及肩背部的一塊豐滿的肌肉。起於岡下窩的內側半，部分肌纖維向外上方移行爲短而扁的肌腱，經關節囊的後方參與肩袖的構成。該肌止於肱骨大結節，受肩胛上神經支配，且肩胛上神經止於岡下窩，其功能是使上臂內......

岡下肌疼痛，可能是因爲肌肉損傷或者是外傷、頸椎病等。具體分析如下：1、肌肉損傷如果長時間的進行重體力勞動，會引起岡下肌肌肉纖維化，引起勞損出現疼痛現象，這是正常的生理現象，可以採取熱敷，促進局部血液循環。2、外傷如果......

一般情況下，岡上肌疼痛可能是過度勞累導致的生理現象，也可能是外傷、岡上肌腱炎等疾病有關，屬於病理現象，應當結合原因用藥治療。具體分析如下：一、生理現象長期進行臂力運動或從事搬運的工作，使岡上肌處在過度勞累的狀態，導......

岡上肌腱變性不嚴重，能自愈，但是病情嚴重，則不能自愈，需要根據自身具體情況進行分析，不能一概而論。岡上肌腱變性可能是因爲陳舊性的損傷或是肩關節內部異常摩擦，造成的肌腱變形。如果及早發現，並且及時配合醫生做相關檢查以......

心臟分爲前壁、後壁、下壁、側壁、下後壁以及右室心梗，對於這些部位的心梗，下壁心梗是非常重要的一類。那麼下壁心肌梗死能治好嗎，接下來就爲大家解答這個問題。下壁心肌梗死能治好嗎心肌細胞不能再生，所以無論是心臟的哪......

岡上肌肌腱水腫可以通過物理治療、藥物治療等方法改善症狀，具體如下：1、藥物治療：可以在醫生的指導下使用外用活血化瘀的藥物進行薰洗，也可以使用膏藥外敷。如果疼痛劇烈，可以口服布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片等藥物進行治......

肩胛岡定位時要讓患者俯臥，然後用手掌輕輕壓迫患者的背部，如果觸摸到往內外側延伸的棒狀隆起，一般是肩胛岡。具體內容如下：肩胛岡是肩胛骨背側上1/3處的棒狀隆起，向內側延伸至肩胛骨的內側緣，擴大爲扁平的三角形，向外移行爲......

一般情況下，右側岡上肌腱變性損傷指的是肩部的一種疾病，也稱爲肩袖損傷，是指岡上肌腱的退變、破裂或撕裂。具體分析如下：岡上肌腱是肩袖肌羣中的一部分，位於肩胛骨上緣和肱骨外上髁之間，幫助穩定肩關節並協助肩部運動。當經......

我們知道在腹肌鍛鍊中，下腹肌的訓練難度遠遠大於上腹肌，那麼我們應該如何更好的進行下腹訓練呢？反向仰臥起坐1.平躺在墊子上，放鬆你的雙臂，使之在地板上相互平行，手心向下。輕輕放鬆你的雙手，不要用它們去撐地。從地板上提起......

蘋果肌下垂這種症狀可能很多人都不知道會哪些表現症狀，也不知道蘋果肌下垂的治療方法，主要是因爲我們不知道蘋果肌在身體的那個部位。蘋果肌下垂主要是表現在臉上，我們可以通過保持微笑，並且多吃一些膠原蛋白質的食物，可以......

胸部下垂讓你和油膩中年男更加接近，如何改變？胸肌不練後會下垂麼可能會，隨着胸部脂肪的增加，充血的減少，以及長時間沒有訓練肌肉含量的下降，這些原因都會導致胸部初選下垂。練胸肌可以改善下垂嗎是可以有效改善的，胸部肌肉訓......

肩胛下肌肌腱損傷與暴力因素、長期運動等有關，其治療方法有一般治療、物理治療、藥物治療等。具體分析如下：1、一般治療部分患者因突然扭傷或過度牽拉發病，這種情況需立即制動休息。如局部出現腫脹表現，可使用冰袋冷敷，能......

胸肌一直以來都是許多健身男性最愛練的部位，但想要把胸型練好可不是一件簡單的事情！主要因爲胸肌是一個很大的肌羣，一般來說我們都將它分爲上胸、中胸及下胸，因此，胸肌的訓練就非常的講究角度，只有正確的角度才能鍛鍊到正確......

岡上肌肌腱鈣化一般指岡上肌腱鈣化。岡上肌腱鈣化要不要做手術，需根據鈣化嚴重程度進行判斷。具體分析如下：1、不要做手術岡上肌腱鈣化通常是發生於肩袖組織任何部位，能夠引起肩部疼痛、僵直的一種病症。如果鈣化比較輕......

在臨牀上由於意外傷害往往會導致岡上肌腱撕裂。岡上肌腱撕裂以後會出現局部的疼痛，肩關節活動障礙的後果。岡上肌肌腱撕裂如果不進行治療可能會導致感染甚至肌腱完全斷裂，令患者感覺到局部劇烈疼痛和壓痛明顯，從而導致患......

胸肌下沿訓練的成果決定整個胸肌的形狀好壞，出色的下沿能使得整個胸肌飽滿，那麼關於胸肌下沿如何練，下面就來了解一下。優先訓練下胸針對性訓練如果你想要加強下胸部的訓練，那麼你首先要做的就是訓練針對下胸的動作，比如下......

一般來說，岡上肌腱撕裂能完全恢復，但是患者應該積極治療。具體分析如下：岡上肌腱位於肩關節部位，屬於肩袖組織的組成部分之一，而岡上肌腱撕裂通常是外傷、慢性勞損等因素造成的。一般情況下，如果患者屬於輕度岡上肌腱撕裂，通......

一般來說，岡上肌肌腱變性不嚴重，建議患者積極治療。具體分析如下：岡上肌腱變性是指岡上肌腱的肌腱組織出現退行性病變，多見於中老人，可能是陳舊性的損傷、肩關節內部異常摩擦等因素造成的。如果患者出現岡上肌肌腱變性，不用......

岡上肌上肩部在外展時的重要肌肉，活動比較頻繁易發生勞損，所以常發生岡上肌肌腱炎等病變。爲了不影響患肩的正常活動，患者需及時接受正規的治療。那麼岡上肌損傷怎麼辦，接下來就爲大家解答這個問題。岡上肌損傷怎麼辦對於......

胸肌可以幫助動你的手臂完成推動，不同部分肌肉分別負責橫向、垂直等方向運動。那麼下胸肌對你的活動至關重要，我們需要如何去鍛鍊它呢？引體向上1.雙手張開與肩同寬，手掌朝下握住單槓，確保手臂完全伸直，雙腳離地。這就是起始......