眼下正值晝夜溫差拉大，很多人感冒，艾灸也變得刻不容緩！《黃帝內徑》特別強調：“正氣存內、邪不可幹”。當人體臟腑功能失調，正氣相對虛弱，衛外不固的情況下，或人體陰陽失衡，病邪內生，或外邪乘虛而入，均可使人體臟腑組織經絡官竅......

現在正值冬春交際時節，很容易出現各種呼吸道疾病，如感冒就是常見的一種，日常防治感冒可以在飲食下手，除了飲食之外，自我按摩特定穴位，可激發身體內的免疫功能，減少感冒的發生或減輕感冒的症狀，下面就一起來看看防治感冒按摩哪......

一、肱中穴位置：肱中在大臂內側，腋窩下與手肘中間點。按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。按摩方法：拇指圈狀按摩。二、臂臑穴位置：臂臑穴位於人體的臂外側，三角肌止點處。按......

抗生素的濫用一直是困擾人們健康的一大問題，有些人總是想通過服用抗生素來避免體內產生炎症，但是長期使用抗生素之後就易降低身體的免疫力，那麼我們可以怎樣來判斷體內是否有炎症產生呢?答案就是：按穴位，找痛點。第一：水泉......

很多人不太清楚艾灸，其實艾灸是中醫鍼灸療法中的灸法。點燃用艾葉製成的艾炷、艾條爲主，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。1、艾灸合谷穴即我們俗稱的虎口,感冒時灸合谷對鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是......

手部的穴位如何護理一下，這些都是我們都需要多注意，傳統的中醫按摩養生法被越來越多的人所周知，只要堅持對身體上的一些養生穴進行正確的按揉，便能發揮理想的祛病、保健的作用，從而讓你擁有一個更加強壯的好身體。其中身體......

第一步，點揉風池穴感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激發身體內的免疫功能，減少或減輕感冒的發生。第二步，揉大椎穴作用：能起到清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。按摩手法：風池穴位於頸後枕骨的......

拔罐按摩鍼灸日常養生必知的6大穴位無論是拔罐、按摩還是鍼灸必須知道一些養生穴位。那麼，哪些穴位跟您最親密呢？下面爲您推薦了和您最六大養生穴位。1、太白穴，緩解腳痛位置：將一隻腳擱在另一條腿上，會看到腳部中心有一條......

足三裏首先，每天必按的第一大穴"足三裏"。足三裏爲足陽明胃經之合穴，是五俞穴之一，其性屬土經土穴，“合治內腑”凡六腑之病皆可用之。灸足三裏，有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。足三裏位於膝蓋膝眼垂直向下四橫指......

在日常生活中，我們經常聽說的“頭疼醫腳”、“丹田”、“人中”等說法，其實都說的是關於人體穴道的一些知識。根據中醫理論，人體分佈着很多經脈和穴道，控制着人體的基本狀態。如果我們能合理運用，就能通過按摩穴道緩解很多......

曲池屈肘90度，肘橫紋頭外0.5寸。直刺1～1.5寸。鍼灸減肥常用穴位功用：清熱利溼。支溝尺橈骨之間，腕上3寸。直刺0.5～1寸。鍼灸減肥常用穴位功用：理氣通便，促進代謝。內關腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，直刺0.5～1寸。針......

我們在日常生活中學習一些急救常識是很有必要的，尤其是家中有老人和孩子的朋友更要注意，這樣面對突發狀況可以迎刃而解。在中醫穴位方面有很多穴位可以救人一命，下面中醫專家爲大家介紹10個常見的急救穴位，趕緊來看看吧。......

1.足三裏它位於脛骨前緣外側一橫指處。《四總穴歌》說“肚腹三裏留”，是指此穴統治胃腸的病症，有補氣的作用。醉酒按足三裏配3粒藿香正氣膠囊，可以保護胃氣和解酒。針刺足三裏能使胃腸功能增強，並對白細胞、血小板等具有......

穴位按摩治感冒我們絕大多數人感冒的時候都會採用與之對抗到底方法來解決，也有的人會早早的就吃感冒藥，其實這兩種方法都不可取。你知道嗎？中醫在治療感冒上可是有一手的哦，只要輕輕的按摩一些穴位就能夠驅趕感冒咯。按摩......

中醫是老祖宗留下來的經驗學科，有着前人豐富的實踐而保留下來的珍貴記載，其中就有艾灸保健，艾灸保健一般是每個穴位都是推薦艾灸15-20分鐘左右，隔物灸也只是推薦3-5壯而已。但是，大病重病患者，這樣的施灸量真的是隔靴搔癢！那......

天氣變化多端，身體素質差的人於是經常感冒發燒。怎麼樣預防感冒呢?是藥三分毒，因此，預防感冒，小編不推薦吃藥。小編今天推薦的是按摩療法。常按四大穴位能有效預防感冒。風池穴1、風池穴按摩手法：風池穴位於頸後枕骨的下緣......

一、溫經散熱：臨牀上常用於治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的寒溼痹痛、痛經、閉經、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。二、扶陽固脫：臨牀上多用於治療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久泄......

鼻塞的原因有很多，大致包括：急、慢性鼻炎，急、慢鼻竇炎，鼻息肉，鼻腔、鼻竇腫物等。而感冒是引起鼻塞的常見的原因，那麼感冒鼻塞可以艾灸哪些穴位呢？上星穴位置前髮際正中直上1寸處。功效上星穴屬奇經八脈之督脈穴，督脈爲“陽......

女人養生，什麼季節都要關注。下面，我們就來看看最受推崇的中醫經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，祛病健身，延緩衰老。女性養生必需知道的穴位外眼角——膽囊健康所屬經絡：足少陽膽經。具體方法：閉眼，用中指指腹按壓外眼角，不僅......

對於保養身體是我們一直都在做的，腰部的護理是非常的重要了，如果腰部出現什麼問題的話，肯定會對我們的身體造成一定的危害的。然而，腰痠的解決方法是非常多的，但是人在腰痠感覺後的第一反應就是按摩，腰痠按摩哪些穴位是比較......