晚年怎麼過！擁抱健康快樂的晚年擁抱健康快樂的晚年，記住這22點就夠了！1睡得早一點晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會讓你的血壓和膽固醇升高，這些都會給你心臟帶來健康風險。所以中老年人一定要早睡，23點以前必須上牀休息......

日曆上顯示馬上就是中秋節了，中秋節是中國傳統佳節，一般這樣的節日都是要放假的，中秋節放假幾天呢？下面一起來看看吧！中秋節放假幾天3天。中秋節是中國傳統節日，除此之外，中秋節還是我國的法定節假日，按照有關規定，每年的中秋......

這些食物擁有“快樂魔法”麥片快樂營養素：維生素B6、煙酸、泛酸。解析：維生素B6除了有助放鬆情緒、緩解焦慮和不安外，還可幫助色氨酸轉化爲煙酸;而煙酸具有消除疲勞和安定情緒的作用;泛酸也可消除疲勞，有助抗壓。麥片和牛......

重塑自信自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信。拿出當年你在大學裏參加辯論賽時的玉樹臨風，參加卡拉OK比賽時的風姿綽約，還有參加百米跑比賽時的颯爽英姿，告訴自己：我永遠是最棒的！改變形象改變心情不妨從......

食材玉米麪條50g蝦醬1/4勺油半勺黃柿子1個花椒麪1g味精少許玉米麪麪條，在東北這個叫做苞米麪麪條，是有點溼潤的乾麪條，很便宜，2塊錢一斤。拿出大約1兩面條，放在清水中浸泡2個小時，這樣麪條會變得更加溼潤，煮的時候其實玉米麪......

憂鬱的氣息誰都受不了，但總有一些事情讓人的心情無法愉悅起來，要怎樣才能趕走憂鬱呢？今天給大家介紹幾種食物，幫大家輕鬆解決這個問題。下面一起來看看哪些食物，具有這樣神奇的功效吧。快樂食品一掃憂鬱1、全麥麪包全麥面......

快樂的心態是腎病的良藥！歌德曾經說過：“如果早上醒來我們沒有感受到新的喜悅，如果夜晚降臨沒有賦予我們對新的快樂的期望，那麼每天的睡覺和醒來還有什麼價值呢?今天的陽光照耀在我身上，我應該去認真地感受生活。”富蘭克......

減肥過程對許多肥胖者來說是非常艱難而又枯燥乏味的――節食、吃減肥藥、單調的運動等，稍不注意還會陷入減肥-反彈-再減肥的怪圈。下面，向大家介紹一些既省錢又快樂的減肥方式。原地跑在室內或過道挑選一塊約1平方米的......

五招減壓奇效讓你快樂不停歇觀看喜劇影片去看喜劇吧，讓自己大聲笑笑，這是對自己緩解壓力很有益的事情，根據有關研究表明，當人發自內腑的開懷大笑時，往往會忘記壓力的存在，還能增強免疫呢你，穩定血壓的效果。如何減壓最有效?......

健康分爲兩種。一種是身體上的健康還有一種是心理上的健康。有了健康才能來談快樂對不對健康快樂對我們來說太重了。那麼快樂健康方法是什麼呢？下面跟小編一起來看看吧。1.捂耳通腎捂耳通腎。每天早起後，以雙手覆蓋雙耳......

1第一，駕車安全第一，駕車安全。現在很多家庭條件富裕，都有了自己的私家車。您帶寶寶無論是拜年還是旅遊觀光，都要注意安全，給寶寶們安裝兒童安全座椅，開車慢速，不闖紅燈，你謙我讓。您開車安全，才能給寶寶帶來平安。中國每年都......

中秋節，是中國傳統佳節，中秋節在我國有悠久的歷史，在送祝福的時候是說：中秋安康還是中秋快樂呢？下面一起來看看吧！中秋安康還是中秋快樂都可以。中秋節是一個團圓型節日，人們在送出節日祝福的時候，一般都是用快樂結尾的，因此，一......

秋天到了，又可以期待中秋節了，中秋節是秋天很重要的一個節日，每年秋天的時候最爲期待的就是中秋節了，中秋節還有多少天才到呢？中秋節還有多少天才到中秋節是每年農曆的八月十五日，按照曆法，每年中秋節都是這個日期，中秋節還有......

生活中難免會遇到一些讓人心情不好，沮喪的事情，這時就要想辦法讓自己的心情變好，而其實只要吃了能讓人感到快樂的食物，心情也能變好喔！香蕉香蕉是生活中最爲常見的水果，它含有色胺酸和維生素B6，可幫助大腦製造神經傳導物質，對......

據現代科學分析和鑑定，茶葉中含有450多種對人體有益的化學成分，如葉綠素、維生素、類脂、咖啡鹼、茶多酚、脂多糖、蛋白質和氨基酸、碳水化合物、礦物質等對人體都有很好的營養價值和藥理作用。茶葉既有天然保健的作用，......

你感覺情緒低落嗎?去購物吧!據《印度時報》6月22日報道，美國《心理學與市場營銷雜誌》刊登一項新研究發現，購物的確能讓人感覺更快樂。研究人員指出，購物款待自己，在提升和保持愉悅心情方面具有持續的積極作用，而且更少帶......

端午節，是農曆五月初五，既是一個祭祀的日子，也是犯禁忌的日子，更是一個悲壯的日子。所以，不是所有節日，都是可以互祝快樂，如清明節和端午節，只能互送“安康”。那麼，端午節爲什麼不能說快樂呢？下面我們一起來看看吧。端午節爲什......

禾麗集團一直在創造一種快樂醫美的精神信仰，我們堅信只有讓員工快樂，工作纔會更加有激情，團隊纔會更加有能量，企業才能越來越壯大。快樂是一種心態，並不是像大家認爲的心情的好壞就像天氣陰晴不定，反而它是一種可以培養的精......

愛上核雕，是我退休後的事。一次，我看到老友手中把玩着一串淺黃色的串珠，出於好奇要來觀賞，原來是由10粒花生米大小的果核串成的手串，仔細一看，每個果核的兩面都刻有人物臉譜，五官神態各不相同、栩栩如生。老友說，這叫橄欖核雕......

“想快樂,就別把日程排得太滿。”這是美國科學家的一項新研究結論。特別是當你的空閒時間也“有安排”時,即使是自己喜歡的事,幸福感也會打折扣。美國俄亥俄州立大學的馬爾科博士進行了8項研究。第一項試驗中,研究人......