手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關輕鬆的養生知識
早上起牀怎麼運動減肥 起牀小習慣,一月輕鬆狂瘦20斤
現代人工作忙碌,生活節奏快,想快速減肥又找不到特定的時間去運動健身,其實不用那麼麻煩,對於忙碌的上班族,每天早上起牀後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材,容易做到又不用特別安排鍛鍊時間。早上起牀怎麼運動減肥醒後在......
2018-08-18
皮膚被曬紅了怎麼辦 教你幾招輕鬆搞定
夏季是紫外線最爲強烈的時候,非常容易曬紅曬傷肌膚,那麼夏天皮膚曬紅了怎麼辦?下面一起來看看吧!清潔肌膚在皮膚曬傷變紅後,不宜馬上清洗皮膚,需要等肌膚降至正常溫度後再徹底清潔肌膚,可以選擇一些含有蜂蜜、牛奶等有滋潤保......
2016-11-10
孕婦皮膚乾燥吃什麼水果好 7種水果輕鬆解決孕婦皮膚乾燥
由於孕期激素分泌量的變化很大,很多孕婦都感覺到在孕期皮膚缺水狀況嚴重,甚至乾燥起皮。想要緩解皮膚乾燥的情況,吃適宜的水果是孕婦們不錯的選擇。那麼,孕婦皮膚乾燥吃什麼水果好呢?就讓我們一起來了解一下吧。孕婦皮膚......
2019-06-05
懶人吃什麼減肥最快 七大減肥水果輕鬆吃瘦
女人愛美是天性,擁有好身材氣質提升很多,不管任何年齡段的女性都擁有保養好自己的身體和皮膚。對於很女性而言,一直在減肥的路上尋找方法。平日吃什麼可以減肥呢?蘋果蘋果是一年四季最常見的水果之一,其富含果膠、維生素以......
2018-02-20
寶寶奶粉過敏怎麼辦 4個方法輕鬆應對
寶寶奶粉過敏是比較常見的症狀,是在寶寶喝了一些配方奶粉後,出現的過敏反應,主要的症狀表現爲嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等,也有部分寶寶會出現皮膚過敏的症狀或者是出現呼吸方面的症狀,因此,大人們必須重視寶寶奶粉過敏這種症......
2018-09-28
怎麼瘦肚子和腰上贅肉 3種運動方式教你輕鬆瘦下來
在今天人們都非常向往瘦瘦的身材,覺得那樣纔是美麗的代表,特別是有些人在肚子和腰部長了很多肉,形成了水桶腰,讓人無比煩惱,怎麼能瘦肚子和腰?三種運動方式快速瘦肚子和腰。預防水桶腰的方法1、仰臥起坐仰臥起坐主要是瘦腹......
2016-12-20
吃什麼東西排毒 每早一碗輕鬆排毒
人體脂肪是一個整體、具有聯動性,一般來說內臟脂肪嚴重囤積必然連帶皮下脂肪過量,反之亦然。因此在減重過程中,如果只是減掉皮下脂肪,對內臟脂肪置之不理,就無法養成健康易瘦的良性體質,容易出現復胖現象。富含膳食纖維的食......
2017-09-21
練瑜伽可以提臀嗎 教你幾個動作輕鬆打造性感翹臀!
很多妹紙都羨慕那些擁有前凸後翹身材的女性,但是自己其他地方還好,就是臀部有些下垂,於是會想要找提臀的方法,那練瑜伽可以提臀嗎?練瑜伽可以提臀嗎可以。瑜伽中很多體式對於臀部肌肉有很好的鍛鍊效果,而且練瑜伽還能促進新......
2017-07-18
3個小妙招輕鬆緩解孕婦咳嗽
咳嗽是呼吸系統常見的症狀,但孕婦久咳、劇烈咳嗽都容易傷氣,對胎兒不利,而藥物的選擇也頗爲謹慎,必須治病與安胎並舉,可以選用下列止咳方法,既能有效止咳,又能保護胎兒健康成長。橘子止咳法材料:橘子、鹽、錫箔紙。做法:首先由......
2017-08-25
香菜煮水的功效 輕鬆祛斑降血壓
許多人都不愛吃香菜,但卻不知道香菜其實全身都是寶!香菜除了能當配菜,這10大功效你絕對不知道!香菜煮水的功效美白祛斑香菜根煮水能有效淡化色斑、縮小毛孔,還能預防由於年齡增長而帶來的黃褐斑、毛孔粗大等肌膚問題。方法......
2016-10-01
抽筋不用怕,4種簡單方法輕鬆解決
很多人經過長時間的運動,例如爬上、游泳時,都會出現抽筋現象。抽筋的原因一般傳統的醫學觀念認爲,是神經受到刺激,導致肌肉痙攣。英國的一位叫艾倫的醫生通過研究發現,抽筋是因爲機體代謝物聚集在肌肉組織內,妨礙了肌肉的正......
2018-08-21
排毒潤腸吃什麼東西 這8種食物輕鬆吃出好身材
8款超瘦身食材,分享給你,別客氣!不過,實話擺在這兒,食材吃得對,瘦得快是相對的,效果不保證。想要苗條身形,還是要“管住嘴,邁開腿”啊!排毒潤腸吃什麼東西蜂蜜蜂蜜所含的維他命及礦物質,能排走體內毒素,改善便祕情況,而葡萄糖和果......
2018-03-07
戒夜奶的方法 教你幾招輕鬆解決戒夜奶問題!
相信對於很多新手爸媽來說,戒夜奶也是一件很傷腦筋的事情,畢竟讓寶寶突然沒有夜奶喝了可能會哭鬧起來。戒夜奶的最佳時間幫寶寶戒夜奶也是令父母傷腦筋的問題,其實戒夜奶沒有特別的時間點,首先父母應瞭解新生兒剛出生的食......
2019-07-01
經期怎麼保護自己 大姨媽駕到如何輕鬆度過
大姨媽來了!每個女人心驚膽顫,這事可輕可重,輕者臥牀便可緩解,重者就像被一萬隻箭瞬間射中……說的絲毫不誇張哈,痛經這個事真是誰痛誰知道!今天就來說說這傷不起的經期期間,應該注意什麼呢?飲食上忌生冷要熱騰騰!到經期結束前......
2019-01-05
上火嘴巴起泡怎麼辦 這樣做輕鬆去火
每當我們出現上火的時候,就很容易導致嘴脣長泡,那麼你知道上火嘴脣長泡怎麼辦呢?下面一起來看看吧。上火嘴巴起泡怎麼辦1、吃點降火藥嘴巴上火起泡可適當吃點下火藥。一般的降火藥有牛黃解毒片、維C銀翹片、西瓜霜等,對降......
2018-05-17
便祕怎麼辦 5種水果輕鬆解便祕
白領經常飲食的不規律,各種不好的飲食習慣、生活習慣等經常會導致便祕的發生。那麼,便祕了怎麼食療好呢?其實,吃水果是能輕鬆解便祕的哦。獼猴桃獼猴桃中含有膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E、葉酸及胡蘿蔔素等營養......
2016-07-25
大餅臉怎麼瘦瓜子臉 5個小妙招幫你輕鬆瘦臉
很多女生都希望擁有一張棱角分明的臉,但現實卻是很多人胖到臉都沒有輪廓了,那麼大餅臉怎麼瘦瓜子臉呢?下面就一起來看看吧!口型鍛鍊面部肌肉如果面部肌肉經常得到鍛鍊,那麼臉龐線條會更加流暢更加緊緻。經常做出各種口型,這......
2019-05-09
怎樣輕鬆減肥 懶人也能產後瘦身成功
美媽們生完孩子後,摸摸自己身上的肥肉真是欲哭無淚啊,爲了讓自己趕緊瘦回來,穿上以前的美衣,產後減肥可不容緩!可是,真正要行動的時候,卻發現自己真的懶得運動啊?都在心裏默唸說,要我靠着意念也能瘦吧,只要不要我動就好,好吧真的......
2016-12-02
乳房脹痛怎麼辦 4個方法輕鬆緩解
月經到來前乳房脹痛的經歷不少女性都曾有過,經前乳房脹痛不僅會帶來疼痛不適,也會對日常工作生活造成不便。那麼乳房脹痛要怎樣緩解呢?按摩乳房緩慢輕柔的按摩乳房,可以促使過量的體液重新回到淋巴系統。按摩的時候,可以先......
2018-07-01
更年期綜合徵吃什麼好 4款食療方輕鬆度過更年期
更年期綜合徵是卵巢功能逐漸衰退以至完全消失的一個過渡時期。臨牀表現常有潮熱,潮紅,眩暈,頭痛,血管痙攣性疼痛,月脛改變,骨質疏鬆,關節及肌肉痛,易疲勞,憂慮,抑鬱,精神不定,易激動,甚則喜怒無常,感覺異常,肥胖,下肢浮腫等等。芝麻粥......
2017-12-12
256
首頁
上一頁
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一頁
尾頁
今日頭條
1
男人如廁正確姿勢 怎樣如廁對男性好
2
6個月的寶寶能吃魚嗎?6個月寶寶食譜
3
絲狀疣用什麼藥效果好 絲狀疣的治療方法有哪些
4
紅豆薏米粥晚上可以喝嗎 紅豆薏米粥什麼時候喝
5
北京抽檢62批次膠囊均合格
6
牛油果可以晚上吃嗎 牛油果什麼時候吃比較好
7
泰國宣佈“封國”,這是試管客戶的選擇!
8
肺癌中期化療幾次 肺癌中期化療多久
9
車釐子發黴了還能吃嗎 水果發黴是什麼原因
10
胃息肉有什麼症狀 胃息肉有哪些症狀
每日精選
北方小暑吃什麼傳統食物 有什麼習俗
2023-10-09
立冬節氣吃水餃 推薦四款餃子做法最養胃
2023-10-16
苜蓿草的功效與作用 苜蓿草的好處
2023-10-20
找對象應該聊點什麼
2016-08-29
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
2023-10-17
熱門標籤
尿毒
吃南瓜對身體的好處
男性雄激素過高怎麼調理
腿突然不能動了是什麼原因
孕婦吃甜品對胎兒好嗎
中秋節有哪些習俗
克雷伯
花葉
沒有性生活做TCT檢查
13mmolL
磷偏
牛肉麪
蓮子大棗米飯
鍋裏煮
怎麼製作金桔冰糖
總噁心想吐是怎麼回事
家庭暴力
早搏會不會猝死
最新文章
什麼是間質性肺病 間質性肺病是什麼
孕婦吃百香果好嗎
老年人“孩子氣”可能是心病
青少年白癜風的飲食工作應該怎麼做?
北京擬建成世界最先進的水廠 代表稱水質完全達標
吃醬油會讓我們的疤痕皮膚變黑嗎?
紅酒木瓜湯的功效 紅酒加木瓜你不試試嗎?
白癜風的飲食調理要怎麼做好
多囊卵巢症做海外試管嬰兒有哪些需要注意的?
赴美做第三代試管嬰兒的優勢