恢復窈窕好身材:適當的產後瑜伽運動能改善血液循環、恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積，更能消除腹部、臀部、大腿等處多餘的脂肪，恢復懷孕前的窈窕身姿。產後6個月是身體恢復的黃金時機，新媽媽可要把握好時間，配合瑜伽動作和......

廚房必備7件寶1、DIY自由安排收納任何設計都需要留白，一個好的廚房設計也不例外。在廚房面積足夠大的前提下，你可以然後根據實際喜好和需要，任意組合儲物架，可以把器具放置起來，也可以直接置於檯面，無論怎樣，只要你的排列個......

37歲的英國媽媽蘇·拉德福特剛剛生下她的第16個孩子，這個英國最大家庭經媒體曝光後走紅網絡。據英國媒體昨日報道，這個有9個兒子7個女兒的家庭，每天可吃掉3條大面包、兩盒麥片粥和18品脫牛奶。英國蘭開夏郡的拉德......

近日，《花兒與少年》播出，劉濤廣受好評，井井有條的收納功力引來連連稱讚，劉濤的逆生長也是讓人稱讚不已。劉濤從出道至今已有12年之久，皮膚依舊光滑白皙，叫人羨慕不已。對於夏天的護膚工作，劉濤有自己的見解。那麼辣媽劉濤是......

很多人都喜歡吃辣椒，有些人到了無辣不歡的程度，每天不吃辣的就覺得沒有食慾，吃辣椒是對身體有好處的。開胃消食辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食慾，並能抑制腸內異常發酵。美容養顏辣椒能促......

吃這些食物會傷害寶寶大腦影響智力1、含味精多的食物醫學研究表明，孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，週歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕......

我國很多地方的人喜歡吃辣,作爲四大菜系之一、以麻辣鮮香爲特色的川菜更是揚名海外。不久前,美國“每日健康”網站刊登中國人民解放軍第三軍醫大學的一項新研究稱,平時多吃點辣味食物,可起到降血壓效果。衆所周知,食......

來月經是否可以吃辣魚需要根據情況判斷。如果身體素質較好，對辛辣食物的耐受度較高，通常可以適量吃辣魚。如果身體素質較差，對辛辣食物的耐受熱度較低，則不可以吃辣魚。具體分析如下：1、可以吃如果月經期間情緒穩定，沒有焦......

近日，張梓琳身穿蕾絲拼接白色連衣裙，現身杭州出席品牌活動。白色蕾絲裙的look簡潔大方，備顯溫柔氣質。活動中，被問及“腿長是什麼感受”，張梓琳幽默道：“坐下來是一般人，站起來不是一般人”，現場氣氛輕鬆愉悅。同時，張梓琳表示......

食材五花肉100g米飯一碗胡蘿蔔40g玉米粒100g食用油適量鹽少許大蒜粉5g味精少許洋蔥粉5g辣椒粉20g玉米澱粉5g蠔油適量水適量1首先米飯準備好首先米飯準備好。胡蘿蔔去皮洗淨後，切片，豬肉切厚片。豬肉放到調料裏醃製一個......

林心如是很多人心中的女神，不僅樣貌身材都讓人非常的羨慕，日前爲了好友蘇有朋的電影《嫌疑人X的獻身》站臺，展現S型曲線，纖瘦身材美如少女。那初爲人母的林心如是如何保養瘦身的呢?下面就一起來看看。瘦身祕籍一、控制能......

年輕的媽媽們在公衆場合哺乳自己的寶寶昨天上午11時許，在商場一樓大廳，30多位年輕的媽媽分別從四處聚集起來，大家快速解開上衣開始給孩子餵奶，5分鐘後，表情坦然的媽媽們抱着寶寶四下散開。這一場速度超快的“快閃”活動，頓......

出門在外不方便洗手用溼紙巾好方便，也是爸爸媽媽幫孩子擦屁屁的好幫手，不過可曾注意過溼紙巾的成分是什麼？三歲以下的小朋友使用可要注意了！溼紙巾對孩子有何危害？溼紙巾的成分業者爲了保存，一般都會添加一些防腐劑，年紀比較......

漢口航天雙城的梅女士是位時尚辣媽，9歲的女兒蕊蕊從小愛俏。前不久，蕊蕊看到一本雜誌介紹好萊塢明星湯姆·克魯斯的愛女蘇瑞，自3歲每次出鏡時總穿着漂亮的小高跟鞋，蕊蕊看了心動不已，央求媽媽也給她買。梅女士在購物......

產後瑜伽減肥方法是什麼？對於新媽咪來說，豐滿的腰腹部是減肥最頭痛的部位，我們就從最迫切的開始，和瑜伽教練一起將腰腹部的贅肉減下來。產後瑜伽減肥方法一：梨式平直仰臥，腿併攏，手放於體側，掌心向下。吸氣，屈膝擡腿，與身體垂直......

臺灣知名瑜伽老師Lulu在她的《lulu孕婦瑜伽》曾說過：孕期飲食其實非常簡單，就是把鈣補足了。雖然從營養學的觀點來看，此說法有以偏概全的嫌疑，但是也足以說明孕期補鈣的重要性。大家知道，臺灣人一向重視孕婦養生和產後恢復......

結婚18年，許昌的付女士夫婦，就一直爲有個孩子奮鬥。可是，懷孕17次，結局都是失敗。終於，病根找到，他們夫婦倆基因都異常。12月22日，河南省醫學會遺傳學年會啓幕之際，付女士把兒子滿月的好消息傳遞到大會上。遭遇懷孕17次次次都......

女人其實是一個很奇妙的生物，在每個階段裏都會有着不同變化，且只要一改變，生活中就會開始出現不同的聲音，特別是懷孕、生小孩後更爲明顯，不管是飲食習慣、穿着打扮，還是身材等，都會在無形中悄悄起了變化，若在此時沒有意識到這......

對於大多數人來說，辣椒的辣度僅僅是味覺器官可以感受到的，但其實，辣度還是和營養掛鉤的。辣椒中含有豐富的維生素C、β―胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀;辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用，有助於降低心臟病、某些腫瘤及......

哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。因此這個時期媽媽們要注意營養充足。那麼，在哺乳期除了平時的一些蛋白質的補充外，是不是可以喝些酸奶呢?酸奶......