踩背具有可以促進血液循環、放鬆肌肉、刺激神經系統等好處，所以人體會感到輕鬆。具體分析如下：1.促進血液循環踩背時，按摩師會對人體的脊柱、肩頸等部位進行按摩，增加這些部位的血液流動，從而緩解肌肉疲勞，讓人感到輕鬆。2.......

男性保健知識越來越受到關注,好的睡姿不僅讓睡眠好,而且大腦也能夠得到休息,那麼,男性正確的睡姿什麼呢?睡覺總會感覺腳踩空是什麼原因呢?下面,我們一起到文中看看男性健康有哪些吧!睡覺時突然感覺腳下踩空暗示啥平時......

風市穴：自然立正垂臂，大腿外側，中指端所指之處即是。列缺穴：兩手虎口自然平直相交，食指尖端所指處即是。百會穴：兩耳尖直上連線中點即是。勞宮穴：一手掌心向上，食指、中指、無名指、小指四指彎曲，半握拳，中指指尖壓在掌心的第一......

游泳的方式有很多，踩水就是其中的一種，但是很多人總是學不會踩水，每次在踩水的時候總是回下沉，那麼踩水爲什麼總是下沉？踩水下沉怎麼辦？踩水爲什麼總是下沉姿勢不對踩水的姿勢是很重要的，踩水要將整個身體垂直於水面，然後稍稍......

10月20日是“世界骨質疏鬆日”，江蘇省骨質疏鬆委員會主任委員，鼓樓醫院骨質疏鬆中心主任林華教授去年曾經對上萬南京人開展的一項調查顯示，南京居民的骨骼從35歲以後就開始走下坡路了癲癇病，且男性的骨骼比女性衰退得還早......

受訪專家：北京大學首鋼醫院神經內科主任醫師喬淑冬上海讀者陳先生問：我今年78歲，去年說話口齒不清，CT檢查發現雙側基底節區、側腦室旁、半卵圓中心多發腔隙性梗死，血壓正常，曾口服貝前列素鈉片，現服用血塞通膠囊。走路頭重腳......

有時候，明明天氣很暖和，可是你仍然會感覺一陣陣的後背發涼，有時候，人在感覺恐懼時或者一些特殊情況下，也會覺得後背發涼，通常是由於心理原因引起的，可是當你經常穿上露後背的衣服，尤其是在炎炎夏日，不少美女都喜歡這樣展露身材......

澳大利亞悉尼大學的研究人員發現,中老年人玩玩體感遊戲,能有效緩解身體疼痛。體感遊戲機依靠高科技視頻動作捕捉技術,令人的身體動作能即時反映到遊戲系統中,通過感應人體運動來推動遊戲的進行。爲了解體感遊戲是否有......

很多人都抱怨自己個子矮，並且用了很多方法來讓我自變得更高，一開始先想辦法給自己補鈣，補鈣不行，又改吃增高藥，當增高藥也沒有效果後，就只能穿增高鞋了。其實，他們自己的一些換習慣，就白白讓自己矮了幾釐米，駝背就是一個非常影......

隨着年紀的增長，美人關之琳的發福照一度在網上瘋傳，在被網友挖出的照片上，清晰可見關之琳發福之姿。臃腫的雙臂和發胖的臉蛋，讓她看上去頗爲粗壯。但是之後沒多久又迅速瘦下來又引一陣熱議。在被網友挖出的照片上，清晰可見......

很多人其實知道，引體向上是鍛鍊背部最經典最有效的運動之一，所以不少想鍛煉出壯實背部肌肉的人也常常進行引體向上練習。但是在訓練過程中，他們往往發現自己背部沒有什麼感覺，而是手臂痠軟無力。其實這是引體向上沒有用對......

相信大家在日常生活中有不少人經常會感覺到腰痠背痛，而不同疾病導致不同部位的疼痛。那麼，女人左後背疼是什麼原因呢?女人左後背疼什麼原因1、頸椎病其實頸椎病會造成肩膀還有背部的肌肉疼痛，所以說你的左後背疼痛也有可......

人們都知道，要想減肥，繞不開“管住嘴、邁開腿”這條經典道路。和前些年的絕食、三日蘋果餐、七日蔬菜湯之類極端減肥方法相比，運動減肥已經成爲新的時尚。但很多增加運動的減肥女生都會糾結一件事：我並沒有多吃東西啊，爲什......

女人保養身體是特別的重要了，尤其是人流之後的保健工作，健康的身體，肯定是要多保養的，如果發現自己的身體，不健康的話，那肯定是要多注意。很多女性在得知懷孕的時候會選擇人流。人流對女性朋友的身體和心理傷害都特別大，今天......

大家都知道引體向上是鍛鍊背部的運動，但是很多人在進行鍛鍊時一段時間後往往只是手臂力量增強，手臂增粗，而背闊肌卻沒什麼變化。那麼引體向上如何練背闊肌呢？正握寬距正握引體向上可以更多的刺激背部，反握則更多使用二頭肌......

受訪專家：南方醫科大學中西醫結合醫院耳鼻喉科博士雷蕾“我也沒幹什麼呀，怎麼就感覺一邊耳朵聽不清呢？”28歲的黃先生一臉苦惱地找到醫生。經診斷，他患上了噪聲性耳聾。年輕人已成爲噪聲性耳聾高風險人羣，其原因是聽覺長期......

鍼灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。鍼灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。鍼灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因爲在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能......

學會踩水能有效增加游泳初學者的信心，那麼最快學踩水方法是啥呢？什麼是踩水踩水是較簡單的一種實用游泳技術。一般游泳者都應該學會踩水動作，以便在發生意外時能夠順利呼救、處理簡單情況、暫做休息和等待救援。踩水時身......

一般情況下，老年人的體溫不到36°C可能是代謝率較低、低血糖、低體溫症等導致，需要對症治療。具體分析如下：1、代謝率較低老年人的正常體溫範圍可能會略微偏低，一般在35.8°C到36.8°C之間。這是因爲老年人的身體代謝率較......

這個瑜伽動作輕鬆瘦背俯身擡頭Step1：俯身在牀上，雙手伸直支撐着上半身，雙腿併攏伸直。Step2：利用腰部的力量，將腰部向後仰，與此同時頭部跟着向後仰，達到極限時保持該姿勢片刻，緩慢恢復原姿勢。常練習這個後仰動作能使背部得到......