好多女人都喜歡做美甲或是塗指甲油，幾乎成爲每星期的例行公事。不過早前報導因爲做美甲而引致甲溝炎和灰指甲的情況，那要怎麼做既能預防灰指甲又能有好看的指甲呢？灰指甲和甲溝炎一樣嗎灰甲又稱甲癬，屬真菌感染，如果修甲時......

陳皮是一種中藥也是一種可以吃的食物，而且陳皮還有着減肥的效果，那麼陳皮怎麼吃能減肥呢？荷葉陳皮茶材料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。做法：1.將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水......

平時多注意一下，相信這個冬天都會很溫暖的。冬季，萬物蕭條，北風瑟瑟，怎樣才能舒服健康地度過寒冬呢？給你支9個妙招，不僅可以防寒保暖，還能保持身體健康。冬季養生吃什麼吃羊肉在冬天，天寒地凍，一定要保證油脂、蛋白質的攝入，多......

冬天時，很多人皮膚乾燥、瘙癢難耐，一抓就掉白色皮屑，於是坐立不安、入睡困難，心情也變得煩躁。爲預防及緩解冬季皮膚瘙癢，日常生活幾方面都要注意。合理飲食平常多喝水，多吃蔬菜和水果，以補充水分和維生素，少吃辛辣刺激的食物......

科學的洗手方法和步驟1、先在水龍頭下把手淋溼。2、在手掌上抹肥皂或洗手液，均勻塗抹，搓出泡沫，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿肥皂泡沫，然後反覆搓揉雙手及腕部。3、兩手心互相摩、擦。4、手心、手背相互搓、揉。5、......

很多女性都希望結完婚之後快快的懷孕，但是經過很長時間的備孕，總是懷不了孕，怎樣才能懷孕？怎樣才能懷孕懷孕需要經過一段時間的備孕期，在備孕期間需要養成良好的飲食生活習慣，要做到合理飲食，適度運動，充分休息，以達到最佳健康......

這樣吃素才健康儘量吃當地、當季的新鮮蔬果當季產的蔬果最和時令，農藥相對較少，而且沒有因爲存放而導致一些污染和營養素流失的問題。當地產的食物不需要遠送，減少了對事物的損傷，而且新鮮的果蔬酵素含量也高。儘量吃完整......

在我們的日常生活中,魚腥草,大家都很熟悉,這是比較常見的一種食材,它的營養價值是非常的高的,那您知道魚腥草的功效與作用有哪些嗎?,魚腥草又有哪些健康的做法呢,魚腥草的藥用偏方又有哪些呢,接下來就和小編一起去了......

蘋果減肥法原理：1、蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。2、蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪。3、蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內......

熬夜已經成爲不少人的習慣之一了，我們都知道熬夜的危害，但有些人因爲工作或是其他事情，不得不熬夜。那麼在熬夜過後，如何恢復身體呢?今天小編就給大家整理一些如何在熬夜過後更好地恢復身體的內容，大家快一起來看看吧。怎......

隨着社會的發展，生活水平的提高，大家的養生意識也不斷加強，養生是一件很有必要的事情，男性朋友養生也是非常重要的，那你知道在生活中男性養生常識有哪些嗎?平時男人如果想養生的話吃什麼才管用呢，男人養生的注意事項又會有......

冬天飲食，不僅關乎到是否能給自己提供足夠的能量以抵禦嚴寒，還對於養生有着非常很重要的意義。對於在冬天吃什麼，怎麼吃，都是有講究的。吃對了，不僅讓你溫暖過冬，對於身體的健康也有積極的作用。總體來說，就是多吃當地食材，並......

紅糖的功效與作用紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。從中醫的角度來說，紅糖......

你要堅信，不是單單靠化妝品才能夠讓你變得漂亮，內在的調養能夠讓你整個人的氣色看起來都不一樣。想知道怎麼將自己變得越來越年輕？不妨來看看本文帶來的養生保養法吧！女人怎麼吃會變得漂亮1、清晨醒來時多吃食物這是更快......

隨着社會的發展,在我們的生活中,養生是一件很有必要的事情,男性朋友養生也是非常重要的,那你知道在生活中男性養生常識有哪些嗎?平時男人如果想養生的話吃什麼才管用呢,男人養生的注意事項又會有哪些呢,接下來就和小......

紅薯能防流感紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、糖尿病、減肥等功效。北方俗稱地瓜、山芋。中醫視紅薯爲良藥。天氣寒冷，流......

熬夜之後我們經常會感覺到頭暈眼花，看東西的時候看不清楚，身體也全身都沒有力氣。那麼熬夜之後我們吃一點什麼東西可以快速的補充體力，讓我們擺脫這種疲勞的狀態呢?下面的文章小編就來爲大家講解。熬夜後的飲食原則1、低......

運動，是常見的一種健身養生方式，它的好處相信大家都知道，如今的人們有亞健康狀況等，基本上都是因爲吃了太油膩，而不運動導致的。那麼，飯後多久可以運動?爲什麼飯後不能立即運動?飯後怎麼運動?一起來看看吧。飯後多久可以運......

肉類，是我們食物的重要組成部分，那麼，如何吃肉最養生?在飲食上肉類食物，是我們在生活當中不可缺少的，因爲從健康飲食的角度來講，肉類食物更能夠給我們的身體，補充更多的營養元素，但是吃肉也應該注意方法，因爲不同的肉，保健功效......

現代社會中，人們工作生活緊張忙碌，很多男性“連上廁所的時間都沒有”。男人們，知道這樣很傷嗎？憋尿和錯誤的排尿方式，都會對性功能造成傷害。男人們，要這樣尿才讓你性功能強大。男人這樣尿纔不傷一定要站着排尿男性的尿道是......