感冒能吃檸檬嗎 感冒喝檸檬水有什麼好處

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，感冒補充維生素c能夠促進康復，那麼感冒能吃檸檬嗎？

感冒能吃檸檬嗎

喝檸檬水能緩解感冒的症狀。

檸檬水是很多人喜歡的飲品，很有豐富的維生素C，有抗菌， 調高免疫力，協助骨膠原生的作用，常喝檸檬水可以美白減肥的還能提高免疫力，預防疾病。需要注意的是，喝檸檬水是有緩解感冒的作用，並不能將其視作爲治療感冒的藥物。

感冒喝檸檬水有什麼好處

檸檬水有很好的抗菌功效和提升免疫力功效，剛感冒的時候，喝檸檬水可以不藥而癒。感冒症狀明顯的時候，一天喝500-1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕的症狀，加快感冒痊癒速度。

感冒怎麼喝檸檬水好

蜂蜜檸檬水

有咽喉腫痛，嗓子乾等不適的時候，不妨在檸檬水裏加蜜糖飲用，可以緩解症狀;喉嚨裏有濃痰的時候，在檸檬水中加少量食鹽，還可以起到化痰的作用。

鹹檸檬水

做法一：治療咽喉疼的時候，用檸檬榨汁，加溫水沖泡，放一匙海鹽，調勻後飲用，可以起到殺菌的作用，有很好的化氣解暑，消痰清熱效果。

做法二：將新鮮的青檸洗乾淨晾乾，在玻璃瓶中倒入適量食鹽，用涼開水泡成鹽水，水位達到瓶子的一半即可，瓶底預留2到3釐米醃漬鹽， 將青檸放入瓶子中密封，醃製大約半年左右，服用的時候用一個鹹檸檬泡水直接喝，可以反覆沖泡飲用。

生薑檸檬水

將生薑洗淨後切片，榨成薑汁，檸檬榨汁，兩者一同用溫開水沖泡，飲用前加入一勺蜂蜜，可以補充維生素C，驅散寒意，預防感冒;生薑檸檬水也可以用煎煮法來做，即把檸檬和生薑都切片，先將生薑片煮3分鐘，再加入檸檬片煮一分鐘即可。