都說晨勃是說明一個男人身體狀況強弱的表現，但我最近早上勃不起是怎麼回事呢？是腎陽虛造成的嗎？這該怎麼辦呢？
可能是腎陽虛引起的。
腎陽虛，爲中醫名詞術語，用中醫的話說腎陽虛是由於腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，稱爲腎陽虛證，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。主要症狀表現其中就有性功能減退，包括早晨無法勃起的現象。
但我們光憑患者早上勃不起就說是患者是腎陽虛的話，就非常片面了，還需根據以下病症綜合進行判斷。
判斷患者早上勃不起是否是腎陽虛，可以根據患者除了出現早上勃不起的症狀，看還是否出現以下其他症狀進行綜合判斷。
1、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；
2、畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；
3、腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；
4、性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；
5、小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；
6、聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；
7、易患腰痛、關節痛等，易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；
8、五更腹瀉，或者便祕；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；
9、小腹牽引睾丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；
10、鬚髮易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。
若患者伴有早上勃不起的情況，含有上述症狀的，則說明是腎陽虛。
穴位：腎俞穴、關元穴
第一步：坐在沙發上，先會將雙手搓熱，用雙拳同時敲打背後的腎俞穴，力度要適中，然後用手指指腹按壓腎俞穴，每次按壓後停留5秒鐘，反覆30次。
第二步：之後再用手掌順時針和逆時針按揉關元穴，力度適中，以肚皮有溫熱感爲佳。之後用雙手手指同時按壓關元穴，以有輕微疼痛爲宜，2分鐘即可。
選穴：腎俞穴、足三裏穴、三陰交穴。
用艾卷在上述三處穴位吃鴿艾灸15分鐘，至局部皮膚微熱發紅即可。
功效：艾灸腎俞穴可以溫腎助陽；足三裏穴可以提升脾胃陽氣，加上三陰交相輔助，脾腎雙補，先天后天共濟補腎養陽之效。
腎陽虛宜選擇用的食物有：羊肉、鴿子肉、鴿蛋、鵪鶉蛋、瘦肉、黑芝麻、龍眼肉、荔枝肉、桃子、櫻桃、胡桃仁、黑芝麻、葡萄等。
腎陽虛宜選擇的中藥材有：紫河車、胡桃了、沙苑子、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、桂圓肉、蛇牀子等。
（1）參芪煨豬腎
材料：黨蔘、黃芪、芡實各20克，豬腎1個。
做法：將豬腎剖開去其筋膜，洗淨，與上述藥物共煮湯食用。
功效：黨蔘補中氣、健脾胃，滋補強壯；黃芪補氣利尿消腫；芡實健脾固腎；豬腎能夠補腎助陽，共食有以髒補髒之意，對腎陽虛衰所引起的的水腫，常服有效。
（2）肉桂益母紅糖湯
材料：肉桂10克，黨蔘20克，益母草30克，紅糖15克。
做法：將黨蔘、益母草、肉桂用水煎煮2次，過濾去渣取汁，在兌入適量紅糖熬化即可。
功效：可以溫補心腎，活血利水。由於黨蔘配肉桂有溫補心腎陽氣，益母草有活血利水的功效，對心腎陽虛見有血瘀型的冠心病、心力衰竭有輔助治療作用。
（3）羊肉魚鰾黃芪湯
材料：羊肉150克，魚鰾50看，黃芪30克，姜、桂皮、鹽適量。
做法：將羊肉切塊，與魚鰾、黃芪同煮水，加姜、桂皮、鹽，燉至肉爛熟即可。
功效：可以溫補陽氣，適用於慢性腸炎脾腎陽虛，表現有腹瀉腸鳴、便溏不實，形寒肢冷、腰膝痠軟的人羣服食。
（4）狗肉粥
材料：黃狗肉200克，粟米400克，鹽、豆豉適量。
做法：將狗肉切片。粟米洗淨，加水煮熟，放入狗肉和適量的鹽、豆豉，煮至肉熟即可。
功效：可以溫陽益氣，不宜脾腎。適用於慢性腸炎脾腎虛寒，久泄不予，畏寒肢冷、腰膝痠軟者食用。
注意：男性無法晨勃也可能與以下其他因素有關，大家需根據不同病症綜合進行判斷。
正常人的晨勃也並不會每天都出現，且硬度往往也並不是相同的。如果偶爾發現晨勃的硬度不太好，或者是僅僅幾天晨勃減少的話，這通常是正常現象。
由於晨勃一般發生在清晨4—7點左右，如果發現自己沒有晨勃，有可能是你自己沒有察覺到而已，其實它已經來過，只是在你清醒過來時就已經走了。
男人是否有晨勃關鍵還在於其睡眠質量如何。現代社會中男性的壓力越來越大，在這個競爭激烈的時代中，很多男性因爲壓力而導致睡眠不足，所以很容易影響到自己的晨勃。因爲睡眠質量決定着荷爾蒙的分泌，因此會對晨勃產生一定的影響。
隨着男性的年齡增加，其晨勃的時間以及能力也會有所減弱。也就是說，隨着男性的性成熟，男性會出現晨勃的頻率就會越高，而隨着年齡的增加，其晨勃的次數就會逐漸減少。而這時因爲年齡的增加，所以導致自己身體機能開始逐漸減弱。
男人沒有晨勃其實應該多加註意，看自己是否存在一些疾病。對於男性來說，很多時候沒有晨勃都是因爲疾病的因素所導致的。比如是否患有結核病或者是性病以及糖尿病等等，這些都是會導致男人沒有晨勃的。必須要了解清楚，才能對症下藥。
不良的生活習慣對於男人晨勃也會有影響。比如抽菸喝酒或者是經常熬夜等造成的無規律的生活。這些都會影響到男人晨勃的。
男人沒有晨勃要十分關注是否自己的心血管存在問題。對於一些血液粘稠度過高的情況是會出現男人晨勃頻率少的。
所謂的心理因素就是男性心理存在一些障礙，比如夫妻之間的性生活不和諧或者是有出軌感覺對不住妻子的，則都會導致出現男人沒有晨勃的現象。
所謂的負重深蹲因素就是指經常會有一些體力活，不得不揹負重量而蹲下起。這樣也會影響到晨勃的次數和時間。
如一些抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮靜藥物及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃降低；而人蔘、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。
現在很多男性的身體欠佳，很容易導致一些疾病的發生，這些疾病也會對晨勃有一定的影響，常見的疾病有：性功能障礙、陽痿(ED)、前列腺炎，精囊炎，睾丸炎等等，由於長期的疾病困擾，會導致男性的健康越來越差，會影響男性的性功能，會影響晨勃。
都說晨勃是說明一個男人身體狀況強弱的表現，但我最近早上勃不起是怎麼回事呢？是腎陽虛造成的嗎？這該怎麼辦呢？
男性的睡眠時間的充足與否和睡眠質量的好壞都會不同程度的影響荷爾蒙的分泌，從而不同程度的影響晨勃。建議成年男性平時不要總是熬夜，要保持每天6—8小時的睡眠時間。
男性如果過度抽菸、飲酒、作息時間不規律性、性慾過度、手淫較多等也能影響晨勃。因此日常保持一個良好的生活習慣，戒菸戒酒，不要縱慾過度。
男性嚴重的精神創傷、悲憤過度、精神抑鬱等能使晨勃明顯降低，爲了保持正常的勃起，平時要學會調節心情，若情緒不好，可通過運動、娛樂、旅遊，甚至諮詢心理醫師來治療。
運動可以加快人新陳代謝，加強男性性功能能力，對於有早晨勃不起現象的人來說，最好每週鍛鍊2—3次，做一些：深蹲、慢跑、游泳、散步、仰臥起坐、俯臥撐等運動爲宜。
健康飲食不但是保證身體健康的重要因素，對於增強性功能也有很大的幫助，有很多食物都有補腎壯陽、助性的作用，例如：羊腎、蝦、泥鰍、牡蠣、驢肉、鵪鶉、韭菜、鴿肉、鱸魚、乾貝、墨魚、生蠔、牛腰、羊腰、黑芝麻、黑豆、栗子、山藥等。
如男性進入青春期後到中年，青年在性生活二、三天內，中年在性生活後一週內沒有晨勃屬正常反應，如超過或一段時間內無此現象或出現日常性生活時勃起困難、勃起硬度欠佳或性生活滿意度下降，應該去醫院男科看看，檢查患者有無生器殖官的器質性損害和某些疾病，需及時對症治療。
另外找到心理壓力、疲勞及睡眠不足等相關因素時，也要引起足夠的警惕。
