通常情況下，草莓香蕉奶昔的功效與作用是提高機體的免疫力、抗氧化、促進新陳代謝、改善營養不良等。具體內容如下：
1、提高機體的免疫力
草莓香蕉奶昔含有豐富的維生素，其中包括維生素A、維生素C和維生素B等等，所以食用草莓香蕉奶昔可以補充營養，這些維生素有助於提高機體的免疫力，增強抵抗力，以抵禦各種病毒、細菌的侵襲。
2、抗氧化
草莓香蕉奶昔擁有抗氧化的功效，這是由於其中的香蕉和草莓含有大量的類黃酮和抗氧化劑，可以有效抵禦自由基的侵害，增強身體的抗氧化能力，從而預防肌膚老化、延緩衰老。
3、促進新陳代謝
草莓香蕉奶昔含有豐富的蛋白質，牛奶和香蕉可以補充機體所需的蛋白質，而草莓的蛋白質含量也很高，多吃草莓香蕉奶昔可以維持機體每天都能攝取到足夠的蛋白質，促進機體的新陳代謝。
4、改善營養不良
草莓香蕉奶昔營養豐富，含有豐富的維生素、蛋白質、鈣質等營養成分，食用草莓香蕉奶昔可以促進機體健康，可以改善營養不良情況，有助於促進腸道蠕動。
除以上功效與作用外，還有其他功效與作用，如預防便祕。總之，草莓香蕉奶昔在健康上有着重要的作用，可以補充營養，對身體健康有很大的幫助。如果服用草莓香蕉奶昔出現不適，建議儘快前往醫院進行治療。
