失眠，是我們日常生活中常見症狀。是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。這往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，且對工作和生活產生一定影響。那麼，失眠吃什麼藥效果最好呢？接下來爲大家解答這個問題。
失眠吃什麼藥效果最好
一般情況下，臨牀上失眠患者常用的藥物，如苯二氮䓬受體激動劑，包括苯二氮䓬類、非苯二氮䓬類。同時，褪黑素也能起到緩解失眠以及幫助人體快速入睡的作用。還有食慾素受體拮抗劑和具有催眠效應的抗抑鬱藥物等，都可在一定程度上起到緩解失眠的效果。但一定要在醫生指導下服用，以免對身體造成影響。此外，還可採用中成藥物進行治療，且不會產生依賴性，並不會對患者的身體健康造成影響。
知識拓展：失眠如何調理
1、規律作息
失眠首先應該保持作息規律。不要熬夜，定時上牀睡覺。睡前不要做與睡覺無關的事情。此外，睡前泡熱水腳可促進血液循環、舒筋活絡、緩解疲勞，並能提升睡眠質量。
2、飲食調理
失眠可通過飲食來調理。因爲規律進食對人體健康有很大益處。平時應該多吃些紅棗、小米、牛奶等食物。尤其是在睡前喝杯熱牛奶，能幫助人體進入睡眠狀態。因爲牛奶中含有豐富的色氨酸，並有鎮靜安眠的作用。因此，睡前喝杯熱牛奶，能提升睡眠質量。
3、適當鍛鍊
失眠可通過適當鍛鍊來緩解。因爲鍛鍊可促進人體新陳代謝，有益於人體健康。可在每天下午進行鍛鍊，如做瑜伽等，有助於睡眠。同時，適當鍛鍊對緩解人體疲勞有很大作用。此外，也可適當進行按摩來幫助入睡，因爲按摩可促進毛細血管的擴張，放鬆身體的同時能夠帶來睏意。
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