現在檸檬水也有大量的上市，尤其是女生特別愛買檸檬水來喝，也有很多的人喜歡自制檸檬水喝，喝檸檬水的好處與壞處？
喝檸檬水的好處與壞處
喝檸檬水的好處能夠起到美白養顏的效果，因爲檸檬水中富含有維生素C的成分，如果長期堅持喝，對皮膚能夠起到很好的滋養效果，還能夠預防臉上出現斑點的現象，能夠讓肌膚看起來更加細膩美白。因爲檸檬是酸性食物，也可能會刺激胃黏膜形成胃潰瘍。
檸檬水還能夠起到提高免疫力的功效，經常喝檸檬水，提高身體免疫力，能夠預防感冒，還能夠抵抗細菌感染。
雖說檸檬水是酸性的食物，但它也屬於是鹼性的果實，經常喝檸檬水能夠維持體內正常的酸鹼度，能起到一定的保健效果，增強人的體質。檸檬水還能夠預防便祕。經常喝檸檬水，能夠促進大腸蠕動，更好的排出體內的雜物和宿便。
尤其是在冬季和秋季時，天氣比較乾燥，容易感冒和咳嗽，這時喝點檸檬水能夠預防感冒滋潤喉嚨的效果。希望這篇回答對您有所幫助。
