陳皮和枸杞都是生活中的常見食物，這兩種食物是可以直接用來泡水的，也可以搭配在一起泡水喝，有非常大的營養功效和保健效果。那麼，陳皮枸杞泡水喝的功效與作用有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
陳皮枸杞泡水喝的功效與作用
1、健脾養胃
陳皮不僅能夠促進身體中的腸胃蠕動，同時還能夠有效的清除腸道中的積氣，能夠緩解脾胃不適的現象。枸杞具有很好的滋補效果，溫熱效果相當好，對脾胃虛弱的人有健脾養胃的效果，所以陳皮枸杞泡水喝可以健脾養胃。
2、疏肝理氣
陳皮辛散通溫，能疏肝理氣，適合肝氣鬱結患者，而且陳皮能減輕肝細胞脂變程度，有護肝的作用。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復，而且枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生，因此陳皮枸杞泡水喝有疏肝理氣的功效。
3、美容養顏
陳皮含有維生素C以及香精油，能提神通氣，又能很好的將體內的毒素排出體外，促進體內循環的協調。枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，還可以提高皮膚吸收氧分的能力，能起到美白、抗衰老的作用。
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