枸杞和黃芪都是日常生活中很常見的中藥材，那這兩者一起泡水和對身體有什麼好處呢？黃芪枸杞一起泡水喝有什麼要注意的事項嗎？
黃芪甘溫，入脾經，爲補益脾氣之要藥，可治療脾氣虛弱、倦怠乏力、食少便溏；而枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、各種維生素和微量元素等營養成分，對造血功能有促進作用，將枸杞和黃芪一起泡水喝能起到較好的補氣養血作用，適合氣血虛弱人羣食用。
枸杞、黃芪當中含有豐富的鉀、鈉離子，食用後能維持機體內酸鹼平衡，同時能維持正常的水分分佈，而枸杞加黃芪泡水中含有大量的水分，所以飲用之後就能增加其利尿消腫效果，非常適合脾虛水溼失運，浮腫尿少之症。
枸杞加黃芪泡水中含有大量的枸杞多糖、維生素A等營養成分，其中枸杞多糖對肝臟能起到一定的滋補修復作用，對肝臟能起到很好的保護效果。而維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素，人體缺乏維生素A就會出現夜盲症、乾眼症、以及視力下降等情況，經常喝枸杞黃芪泡水能起到養肝明目的效果。
黃芪甘、溫，入脾經，爲補益脾氣之要藥；枸杞味甘性平，有養肝、滋腎、潤肺、明目等功效，將枸杞和黃芪一起泡水喝能起到一定補腎益精的作用，可以改善腎虧虛引起的頭暈目眩、目視不清、陽痿遺精、虛勞咳嗽、腰膝痠軟、消渴引飲等症。久服能起到很好的美容和延緩衰老的作用。
1.泡水
準備一個乾淨玻璃杯，去適量枸杞和黃芪放入杯中，用開水沖泡後蓋上蓋子悶10分鐘左右即可飲用。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：陰虛內熱人羣。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
