寶寶三天兩頭地生病,那做父母的肯定是心疼得不得了。但是也要考慮到一個問題,小孩總是生病,說明其抵抗力差,那麼兒童抵抗力差怎麼辦？
兒童抵抗力差怎麼辦
按計劃進行預防接種。接種疫苗是一種非常有效的提高免疫力和預防某些疾病的方法。適當的運動，尤其是合理的戶外活動，不僅有助於孩子的生長發育，還能增強孩子的免疫力。季節變換，氣溫變化大，孩子容易感染。通常，感冒後會流鼻涕和發燒。這和孩子器官發育不完善，中樞神經系統調節功能差有關。因此，要讓寶寶適當接受戶外活動，鍛鍊寶寶對氣溫變化的適應能力，加強身體的應激能力。
給予合理均衡的飲食，保證充足的營養，是增強免疫力的基礎。維生素C是體內不可缺少的微量元素，可以幫助提高身體抵抗力。尤其是對孩子來說，每天適當補充維生素C，可以加快身體新陳代謝，排出體內毒素。所以免疫力低的孩子要多吃新鮮的蔬菜水果，蘋果、獼猴桃、草莓等一些溫性的水果會是不錯的選擇。
免疫力較低容易發生傳染病和交叉感染，所以在家裏要做好手部衛生，在接觸孩子前和飯前便後要勤洗手。希望這篇回答能幫助到您!
