通常情況下，來月經不能吃香蕉不是真的。具體分析如下：
沒有科學依據支持說來月經期間不能吃香蕉。香蕉是一種健康的水果，富含維生素、礦物質和膳食纖維，對於維持健康的飲食平衡有益。在來月經期間，女性的身體可能會經歷生理和情緒上的變化。一些女性可能經歷腹痛、疲勞和情緒波動等不適症狀。在這種情況下，香蕉可以提供一些益處。香蕉含有豐富的營養物質，特別是維生素B6、維生素C、膳食纖維和鉀。這些營養物質有助於提供能量、緩解疲勞感，並支持正常的消化功能。鉀是一個重要的礦物質，有助於平衡體液和血壓，在月經期間特別重要。
如果有任何疑慮或特定的飲食需要，請諮詢醫生或營養專家，以獲得個性化的建議。
