在生活中，很多人會在睡夢中說話、打鼾、磨牙等，這不僅會影響周圍人的睡眠，還會損害自己的健康。關於磨牙的迷信是，他們的家庭在閒暇時並不貧窮，這是絕對錯誤的。那麼夜間磨牙怎麼治？
夜間磨牙怎麼治
夜間磨牙症在醫學上稱爲夜間磨牙症或磨牙症。白天，由於工作和學習的壓力，患者非常緊張經常咬緊牙關，到了晚上，緊張的情緒沒有得到釋放，嘴巴和下巴周圍的肌肉仍然處於緊張狀態，這將導致夜間磨牙的現象，可以去心理科諮詢以緩解心理壓力。也可以在睡覺前口服安定片，這可以緩解口腔周圍肌肉的緊張，這樣就不會有夜間磨牙。由於咬合關係不良，夜間會出現磨牙症，個別牙尖經常突出，或整個牙列擁擠不規則。口腔頜面部系統會通過反覆磨損來磨蝕鋒利或不協調的牙尖，從而使咬合關係恢復正常。
由於體內鈣磷代謝紊亂，會導致骨骼脫鈣、肌肉痠痛和自主神經紊亂，常導致多汗症、夜驚、躁動和夜間磨牙。一些平時不磨牙，但如果在睡覺前聽令人興奮的故事，或者剛看完恐怖和緊張的電視或卡通片，也會在晚上磨牙，因爲神經系統太興奮了。
