相信很多人都有過這樣的生活。在學校或職工宿舍，總有人晚上睡覺磨牙，影響別人的睡眠，但他們不知道，他們的親戚和孩子也有這種情況。許多人認爲這可能是由於過度疲勞引起的，但它也是一種疾病，讓我們把它介紹給你。那麼，晚上磨牙厲害怎麼治？
晚上磨牙厲害怎麼治
夜間有嚴重的磨牙。如果需要治療，首先要進行心理治療和行爲治療。因此，患者必須適當放鬆，擺脫心理壓力，合理安排工作、學習和休息。還可以做一些肌肉放鬆治療，如局部封閉治療。患者也可以使用咬合板來緩解症狀，這樣患者就可以將咬合板戴在牙齒上，然後起到一定的緩衝治療作用。如果存在咬合干擾和牙列擁擠，則需要進行調整和正畸治療。
晚上磨牙可能與平時學習壓力大有關，適當放鬆和減壓可能是有益的。平時要調整心態，注意休息，多喝水，多吃涼菜，如梨、蓮子湯、青菜等，保持口腔清潔，飯後漱口，早晚正確刷牙，並進行合理的鍛鍊，如跑步。如果情況仍然沒有改善，磨牙患者可以口服l-咪唑驅蟲。
晚上磨牙厲害的患者在睡覺前應減少大腦興奮，睡前休息放鬆，做適當的體操，避免刺激性食物和吸菸，改善夜間睡眠環境，有利於減少大腦興奮，調動患者自控意識，減少磨牙的發生。希望這個答案能幫助您，祝你身體健康，生活愉快。
