乳糖不耐受一般不可以喝脫脂牛奶，防止引起消化系統不適症狀。
乳糖不耐受指的是不能消化乳製品中的乳糖，所以在吃或者飲用乳製品以後，會引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化系統異常症狀。出現這種情況以後，一般不建議喝脫脂牛奶，主要是由於脫脂牛奶只是將牛奶中的脂肪過濾掉，並沒有將乳糖濾掉，所以乳糖不耐受的患者喝脫脂牛奶以後，仍然會因爲不能夠完全消化吸收而引起腹脹、腹痛、腹瀉等異常症狀。乳糖不耐受患者，在日常生活中可以喝一些酸奶，由於酸奶在經過發酵以後，乳糖已經被轉化爲乳酸，不會產生異常影響。
乳糖不耐受的患者，在日常生活中可以選擇沒有乳糖，或者低乳糖的奶製品用，通常可以爲患者提供所需的全部礦物質、維生素對身體健康比較好。
