很晚洗澡對身體有壞處，可能會出現影響睡眠、誘發感冒、關節疼痛等危害，導致正常的工作生活受到影響。
1、影響睡眠
很晚洗澡會導致植物神經興奮，興奮狀態會影響睡眠質量，導致入睡困難、多夢等情況，睡眠不足，身體得不到好的休息，睡醒會感覺很疲憊。建議不要太晚睡覺洗澡，避免影響精神狀態。
2、誘發感冒
很晚洗澡如果沒有做好保暖，就會導致身體受涼，引起感冒，出現流鼻涕、發熱、頭暈等症狀。需要在醫生指導下使用感冒靈顆粒，氨酚烷胺膠囊等藥物進行治療。
3、關節疼痛
很晚洗澡還會引起關節疼痛，洗澡後寒氣如容易入侵關節，導致關節腫脹疼痛，會影響肢體活動，對身體健康不利。關節疼痛時可以通過熱敷、按摩進行緩解，必要時可以在醫生指導下進行鍼灸理療。
除此之外，很晚洗澡很容易誘發痛經、低血糖等情況，太晚睡覺習慣不好會影響生物鐘，建議晚上不要太晚睡覺，洗澡後注意保暖。
