一天衝三次澡一般對身體不好，容易引起皮膚瘙癢、皮膚感染或導致心臟缺血缺氧等。
1、皮膚瘙癢
一天衝三次澡容易破壞皮膚角質層，破壞皮膚新陳代謝，皮膚角質層無法鎖住肌膚水分，容易加快肌膚水分流失，導致皮膚變得粗糙敏感，甚至會出現皮膚瘙癢等現象。如果天氣寒冷、乾燥等導致皮膚乾燥，一天衝三次澡會破壞皮膚表層屏障，打亂皮膚水油平衡，加重皮膚乾燥現象。
2、皮膚感染
皮膚表層會吸附灰塵、老舊角質細胞和細菌等雜質，如果一天充三次澡，容易將皮膚表層的保護油脂洗掉，破壞皮膚表層的正常菌羣，使皮膚抵抗力下降，容易受到真菌、細菌等感染，引起皮膚感染。
3、心臟缺血缺氧
洗澡時室內溫度一般會比較高，如果是兒童、老年人，或患有高血壓、心腦血管疾病等疾病的患者，一天衝三次澡容易使人體血液循環加快，血管擴張，導致心臟缺血、缺氧。
除此以外，一天衝三次澡還可能會造成皮膚燙傷、體內水分流失的危害，建議根據自身情況控制洗澡頻率，避免洗澡次數過多影響身體健康。
