小孩長期不睡枕頭好不好不能一概而論，需要根據具體情況判斷。
1、好
如果是3個月內的小孩，由於身體還沒有發育成熟，頸椎沒有形成前凸起的生理性彎曲，通常不適合睡枕頭，若此時長期睡枕頭，容易對頸椎的生理曲度造成改變，影響頸椎正常發育，造成頸椎發育異常、頸椎曲度不當等情況，因此長期不睡枕頭比較好。
2、不好
如果是大於3月齡的小孩，由於此階段的小孩睡眠時間比較長，如果長期不睡枕頭，通常不太好，容易對頭部造成壓迫，引起頭顱變形，還可能會對腦組織的正常生長發育造成影響，甚至引起頸椎發育異常。
建議根據小孩不同年齡選擇不同寬度、高度的枕頭，滿足頭頸部發育需求。
