芒果深受大衆的喜愛,不僅因爲它鮮豔的顏色、香甜的味道,更因爲它不單只是一種水果,更是衆多美味的食材，那麼芒果吃多了會上火嗎？
芒果吃多了會上火嗎
芒果吃多了容易上火，不僅導致肝火旺盛，還會導致胃火旺盛。芒果含糖量很高。芒果吃多了，體內糖分超標，不能及時分解，導致體內熱量增加。會出現舌紅、咽痛、口乾、面色發黃、小便發黃，有的人還會因此產生口臭。這是芒果吃多了上火的症狀。日常生活中，吃芒果一定要小心。不要因爲喜歡而吃很多芒果。每天吃1-2個芒果就好。芒果汁也是很多人的過敏原，過敏體質的人可能會出現過敏症狀。芒果食用過量也會導致胃酸倒流，因此不宜多吃芒果。
中醫認爲芒果味甘、酸，微寒。一般偶爾吃芒果不會導致身體上火。實熱又稱熱，中醫認爲是陰陽失調的結果，出現口瘡、口渴、咽乾、面紅目赤、小便黃、便祕等症狀。適量吃芒果，不僅能防止上火，還能起到一定的緩解上火的作用。
由於芒果含糖量較高，建議糖尿病患者避免食用。芒果吃多了可能會增加腎臟代謝的負擔，所以腎功能不全或腎臟疾病患者要適量吃芒果或避免吃芒果。希望這篇回答能幫助到您!
