一般情況下，蹲廁所膝蓋痠軟無力起不來可能和受涼、骨性關節炎、滑膜炎等因素有關。患者可根據情況進行治療。具體情況分析如下：
1、受涼
如果膝蓋保暖措施不到位，或者長期處在冷空氣的環境中，就可能會導致寒氣入侵膝蓋內部，導致膝蓋着涼以及關節軟組織水腫，出現蹲下時膝蓋痠軟無力的情況，這時患者可以對膝蓋進行熱敷，或者通過泡腳的方式緩解。
2、骨性關節炎
骨性關節炎通常隨着年齡的增長而出現，可能導致膝蓋疼痛和僵硬。在長時間蹲下或爬起時，膝蓋活動不適可能會更加明顯，甚至可能會造成膝蓋不穩定，無法站立起來。患者可遵醫囑服用骨仙片、抗骨質增生丸、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物進行治療。
3、滑膜炎
膝關節承受重力比較大，結構穩定靈活，但同時比較脆弱，一旦患有滑膜炎，在炎症的刺激下，就可能會出現膝蓋疼痛、痠軟的問題。這時，患者可以進行局部的熱敷，按摩等，還可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
除以上原因外，還可能是低鉀血癥、骨質增生、半月板損傷等因素導致的，建議患者出現上述問題後，及時到醫院就診，根據實際情況進行治療。
