尿酸高是指血尿酸水平超過正常上限，尿酸高不一定是高尿酸血癥。 因爲尿酸水平與性別、年齡密切相關。那麼引起尿酸高的食物有哪些？
引起尿酸高的食物有哪些
導致尿酸升高的食物主要是含有大量嘌呤類的食物，最常見的有海鮮、啤酒、黃酒、動物內臟及肉類，主要是紅肉。也有容易被忽視的飲料。特別是果糖類飲料，最終會在體內轉化爲更多的尿酸。雖然很多青少年在臨牀上經常進食方面已經很關注，但尿酸仍然偏高的原因是攝入過多的糖，特別是果糖類飲料可能會導致尿酸上升。另外，如果有濃湯和高湯的話，嘌呤類會在湯裏堆積過多，最終會通過飲食攝入過多。
膳食引起的尿酸升高只有20%，80%的人存在體內代謝和排泄問題，不能很好地控制尿酸在體內。嚴格控制飲食也不能把尿酸控制在滿意的水平上。此時，在腎科醫生的指導下，需要合理使用促進尿酸排泄、減少尿酸生成的藥物來控制尿酸。
大部分經過積極預防、禁忌證，尿酸可以維持在正常範圍，避免痛風和嚴重併發症。希望這篇回答能幫助到您！
