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羊肚菌尿酸高的人可以吃嗎 尿酸高什麼食物不能吃

來源:樂哈養生館    閱讀: 9.75K 次
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現在正是吃羊肚菌的最佳時期,很多吃貨都熱衷於這口鮮味,但一些鮮美的食材,如魚蝦等屬於高嘌呤食物,是尿酸高、痛風患者需要忌口的,不知道羊肚菌尿酸高的人是否可以吃呢?

羊肚菌尿酸高的人可以吃嗎 尿酸高什麼食物不能吃

羊肚菌尿酸高的人可以吃嗎

可以吃。

尿酸高的人飲食應以低嘌呤食物爲主,一般建議食用各種穀類製品、水果、蔬菜、牛奶、奶製品、雞蛋等,嚴格控制嘌呤含量的食物攝入,而羊肚菌並不屬於高嘌呤食物範圍,它是一種藥食兩用的菌類,富含蛋白質、氨基酸、膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分,使用具有益腸胃、通便減肥、補腎補腦等功效,是適宜尿酸高的人食用的美食。

尿酸高可以喝羊肚菌瘦肉湯嗎

不能。

尿酸高的人可以吃羊肚菌或瘦肉,但不能喝肉湯,因爲肉湯是屬於高嘌呤食物,其嘌呤值可達每100克食物含嘌呤400毫克,如高尿酸血癥患者食用了肉湯之後會導致代謝發生紊亂,使尿酸的合成增加或排出減少,讓原有疾病病情加重。

尿酸高什麼食物不能吃

尿酸在體內堆積形成高尿酸血癥,當高尿酸血癥伴有關節炎、痛風石、慢性間質性腎炎、腎結石時,稱爲痛風,這類患者不能吃高嘌呤食物。

高嘌呤食物是指每100克食物中含嘌呤100-1000毫克,如動物肝、腦、腎、牛肚、沙丁魚、鳳尾魚、魚籽、胰臟、濃肉湯、肉精、黃豆、白帶魚、鰱魚、白鯧魚、小腸、酵母粉、小魚乾、牡蠣等。

建議當人體尿酸含量增多時,要限制攝入高嘌呤食物,每天多飲水,促進尿酸的排泄,限制飲酒,避免勞累、外傷、感染等誘發因素,積極治療相關疾病。

羊肚菌不適宜人羣

1、羊肚菌有一定的致過敏因素,在食用之後可能會出現皮膚瘙癢以及丘疹的情況,容易過敏的人羣不要吃羊肚菌。

2、羊肚菌有抑制血小板聚集的作用,血小板低,有出血傾向的患者不宜服用。

3、羊肚菌有補腎的功效,適宜腎虛、早泄的人羣吃,但陽亢的人宜少吃或不吃。

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