水喝多了渾身沒勁可能是營養不良、水中毒、低鉀血癥、低血糖、低血壓等原因導致。
1、營養不良
如果經常挑食，營養不良，可能會使身體的各個機能得不到營養，受到損傷，就可能會導致體內水分瀦留，影響血液的流動性，降低氧氣輸送到身體各個組織和器官，使機體感覺沒有力氣，還可能會出現水腫。
2、水中毒
喝水過多如果超過排出量，可能會使水分在體內瀦留，稀釋體內鈉的濃度，影響神經肌肉系統，導致肌肉疲勞和無力，還可能會發生噁心、嘔吐、昏迷等。建議在醫生的指導下，使用利尿劑促進水分排出，緩解症狀，常用的藥物有複方鹽酸阿米洛利片、螺內酯膠囊、鹽酸阿米洛利片等。
3、低鉀血癥
鉀離子是維持正常肌肉的重要成分，喝水過多可能會導致腎臟功能受損，使體內電解質紊亂，出現低鉀血癥，使肌肉無力，還可能會出現疲勞、抽搐、吞嚥困難等。可遵醫囑，採取補鉀治療，常用的藥物有氯化鉀注射液、枸櫞酸鉀緩釋片、門冬氨酸鉀鎂注射液等。
4、低血糖
如果喝水過多可能會使其他食物的攝入量受到影響，導致體內葡萄糖濃度過低，而血糖是供應身體細胞所需能量的主要來源之一，此時就可能會出現渾身沒有力氣的症狀，還可能會出現出汗、飢餓、心慌等。建議在醫生的指導下使用鹽酸米多君片、參芪昇陽補血膠囊、仙桂膠囊等藥物補充血糖，緩解不適。
5、低血壓
水喝多了可能會增加體內液體量，降低血容量，使血壓水平下降，導致心臟泵血不足，減少血液流向身體的各個部位，導致全身血液循環不佳，使身體感到疲勞，還可能會出現噁心、頭暈等。根據醫生的指導使用鹽酸米多君片、醋酸奧曲肽注射液、屈昔多巴膠囊等藥物提升血壓。
日常注意不要在短時間內大量飲水，特別是在炎熱的天氣裏，避免影響身體健康。另外，如果發生以上不適症狀，建議到醫院就診，遵醫囑進行相關檢查，並根據檢查結果選擇合適的方法改善。
