一般來說，白天站久了，晚上腿抽筋可以通過日常護理、藥物治療等方式來緩解不適的症狀。具體分析如下：
1.日常護理：如果患者白天站久了，晚上腿抽筋，一般不嚴重，可以通過日常護理來緩解。患者應該適當按摩、熱敷腿部，幫助腿部肌肉放鬆；注意保暖，及時增加衣服以及被子；早睡早起，保持充足的睡眠，一般需要保持8個小時左右。
2.藥物治療：如果患者上述症狀長期存在，並且日常護理效果不佳，考慮是身體缺鈣導致的。患者應該在醫生指導下服用枸櫞酸鈣片、醋酸鈣顆粒等藥物來補充鈣元素，從而改善身體不適。
