由於個人體質原因，一般沒有吃什麼東西補鉀最快的說法。一般情況下，吃紫菜、香蕉、椰子等食物補鉀比較快，吃門冬氨酸鉀鎂片、氯化鉀片、枸櫞酸鉀顆粒等藥物補鉀比較快。具體分析如下：
一、食物
1、紫菜
紫菜可以說是海藻類的食物裏面含鉀量最高的食物了，含量是非常的高的，在生活中多吃一些紫菜就是可以補充身體鉀元素，能夠很好地緩解精神不振的狀況。
2、香蕉
香蕉裏面也是含有豐富的鉀元素，是所有水果裏面鉀含量最爲豐富的，食用一些香蕉可以幫助消化，在生活中每天食用一根香蕉就是可以保持身體鉀元素的正常，而且香蕉的熱量不高，有飽腹感，所以很適合減肥的人羣食用。
3、椰子
椰子含有大量的鉀元素，還含有維生素C、維生素B1等營養物質，有利尿、補益脾胃等作用，缺鉀的患者可以通過吃椰子來補鉀，效果一般比較好。
二、藥物
1、門冬氨酸鉀鎂片
門冬氨酸鉀鎂片是電解質補充藥，主要用於低血鉀症、洋地黃中毒引起的心律失常以及心肌炎後遺症、充血性心力衰竭、急性心肌梗死的輔助治療。
2、氯化鉀片
氯化鉀片爲電解質補充藥，主要用於治療低鉀血癥，預防低鉀血癥；洋地黃中毒引起頻發性、多源性早搏或快速心律失常。
3、枸櫞酸鉀顆粒
枸櫞酸鉀顆粒是鉀補充藥，用於治療各種原因引起的低鉀血癥，還可以預防低鉀血癥。
除以上食物外，還可以吃堅果、毛豆、綠豆等食物補鉀。另外，也可以吃複方氯化鉀泡騰片、枸櫞酸鉀緩釋片、氯化鉀緩釋片等藥物。需要注意的是，藥物應在醫生的指導下使用，不可自行使用，以免產生不良影響。
