我們平時做事或者是運動不要太用力，不然很容易導致胳膊的肌肉拉傷。拉傷以後就容易出現疼痛，而且還會腫脹，對生活和身體都有一定的影響。手臂肌肉發生拉傷之後，一定要及時採取治療措施，治療方法得當的話一般情況下很快就會得到痊癒。那麼，胳膊肌肉拉傷怎麼辦呢？接下來爲大家解答一下。
胳膊肌肉拉傷怎麼辦
1、冰袋冰敷
如果在肌肉拉傷的瞬間能感受到劇烈的疼痛，一般拉傷的比較厲害，需要立即進行冷敷處理，用冷水衝患處或用冰袋裹住冰敷，直到疼痛和燒灼感減輕。冷敷後，再用繃帶適當有力地包裹受傷部位，防止再次患處腫脹。
2、毛巾熱敷
如果是輕微的拉傷，疼痛的感覺雖然不是非常強烈，但是患者拿起一個重物或舉起手臂時仍然會覺得很痛。對於這種輕微的拉傷，建議患者在拉傷的部位每天用熱毛巾熱敷或者塗抹一些活血化瘀的藥膏，這樣情況會好很多，兩天後就痊癒了。
3、藥物治療
患者第一時間處理好患處後，在接下來的幾天時間裏，要學會放鬆受傷部位的肌肉，可以適當的按摩，並且儘量擡高受傷的患肢，服用一些止痛和止血的藥物。對於拉傷嚴重出現肌腱斷裂的患者，應到醫院進行手術縫合，不得自行處理。
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