腎結石發生後，患者會產生劇烈的疼痛症狀，而且還可能需要做手術纔可以治療，所以對於腎結石這樣的疾病，我們最好能認識它形成的原因，在平時有意識地預防，那麼，腎結石是怎麼形成的呢？尿中晶體物質濃度過高、腎臟疾病等是導致腎結石形成的主要原因，下面具體來了解下。
腎結石是怎麼形成的
1、尿中晶體物質濃度過高
在出現腎結石的時候，最直觀的感受就是尿液的濃度變高，因爲本來腎臟是有過濾的功能的，可以將沒有用的東西過濾掉，如果腎臟喪失了這個功能之後，可能導致這些物質無法正常濾除，從而長期存在在腎臟中形成了腎結石。
2、腎臟疾病
身體中有了結石之後，身體也會出現痠疼的現象，腎臟也罷工了，出現了故障，身體中的一些東西沒有辦法通過腎臟排出來，在腎臟中累計起來，如果一個人有腎臟的疾病的話，就極有可能發生腎臟疾病了。
3、腎後性因素
除了腎臟出現問題會導致腎結石，在原尿進入膀胱的時候，如果尿道不是很通暢被阻塞之後，那麼尿道也會被感染出現疾病，尿液無法排出就引起腎內高壓，從而壓縮腎臟裏面的各種晶體物質形成了腎結石。
腎結石如何預防
1、多喝水
不論你的結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
2、補充纖維素
加食米糠，可以防止結石發生。
3、控制鈣的攝取量
結石中有30%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
4、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
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